Ku është një rëndësi e mirë për dyshekun me pranverë?

Një pjesë e mirë me rëndësi të madhe për të ndihmuar njerëzit të përmirësojnë cilësinë e gjumit, të kuptojnë thellësinë e gjumit të mirë individual, le të gjithë të jenë me shpirt të lartë, zgjohem çdo ditë për të përballuar mundësitë dhe sfidat çdo ditë. Përgjigja për këtë problem, fondacioni ndërkombëtar i gjumit për 7 vjet! Ashtu si ushqimi, i kushtoni vëmendje vlerësimit më të mirë të shijes, jeta e shërbimit të dyshekut me sustë nuk është e barabartë me jetën. Sa më shumë që Kina shqetësohet për kohëzgjatjen e gjumit me dyshek me sustë, aq më shumë shqetësohet për kohëzgjatjen e gjumit që mund të ofrojë dysheku me sustë. Pra, kohëzgjatja e dyshekut me pranverë është vetëm relative. Për të ndjekur cilësinë e gjumit dhe nga një këndvështrim shëndetësor, për sa kohë që dysheku me sustë nuk fle mirë, është koha për moshën e "pensionit"! Bakteret dhe marimangat e vjetra të dyshekut me sustë. Raportohet se shtrati britanik, sipas një studimi, është porositur duke përdorur dyshekë me sustë me deri në tetë vjet më vonë disa kilogramë lëkurë të vdekur, & quot; Prindërimi & quot; Më shumë se dhjetë milionë marimanga pluhuri; Përveç kësaj, është një vatër bakteresh dhe myku, të cilat jo vetëm që mund të shkaktojnë kollë, të rrisin alergjitë kërpudhore dhe simptomat e astmës, por gjithashtu mund të shkaktojnë diarre. coli me, dhe madje edhe të stafilokokut aureus shumë patogjen. Kërpudhat dhe bakteret grumbullohen vit pas viti në dyshekun me pranverë. Edhe pse nuk është e dukshme me sy të lirë, ju flini natën kur thithni spore toksike. Mbështetja e dyshekut me sustë të vjetër është e zvogëluar, gjë që mund të ndikojë në shëndetin e rruazave të trupit të njeriut. Raportohet se tani përdoren më shumë dyshekë me sustë, nëse koha zgjat më shumë, susta humbet elasticitetin dhe forca mbajtëse do të ndikohet. Nëse pastaj përdorni pjesën e poshtme të shkoni, nuk është e favorshme për ruajtjen e trupit të njeriut në përkuljen normale fiziologjike të shtyllës kurrizore. Nëse njerëzit humbasin elasticitetin, deformimin ose mbështetjen për një kohë të gjatë për shkak të gjumit në dyshek, kjo mund të shkaktojë deformim të rruazave të trupit të njeriut dhe sëmundje të shtyllës kurrizore, të tilla si rruazat e spikatura. Ngritja ose rënia e dyshekut me sustë dhe gjumi dhe pushimi i njerëzve bashkë drejtpërdrejt. Nëse në mëngjes ndiheni më pak të rehatshëm, gjendja e dobët mund të jetë problemi i dyshekut me sustë! Problemi i dyshekut me sustë do të ndikojë në trupin individual, pasi ai përcjell sinjalin, kështu që është koha për të ndërruar dyshekun.