နွေဦးမွေ့ရာကောင်းကောင်း ဘယ်မှာ အရေးကြီးလဲ။

လူတွေကို အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ဖို့၊ တစ်ဦးချင်းစီရဲ့ ကောင်းကောင်းအိပ်စက်ခြင်းရဲ့ အတိမ်အနက်ကို သိနားလည်ဖို့၊ လူတိုင်းက စိတ်ဓာတ်မြင့်မားကြပါစေ၊ အခွင့်အလမ်းတွေနဲ့ စိန်ခေါ်မှုတွေကို ရင်ဆိုင်ဖို့ နေ့တိုင်း ငါနိုးထလာဖို့ နေ့တိုင်း နိုးထလာဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အရေးကြီးတဲ့ အရေးအကြီးဆုံး ကိစ္စတစ်ခုပါ။ ဤပြဿနာ၏အဖြေ၊ နိုင်ငံတကာအိပ်စက်ခြင်းအခြေခံအုတ်မြစ်သည် 7 နှစ်! အရသာပိုကောင်းတဲ့ အရသာကို အစားအသောက် အာရုံစိုက်သလိုမျိုး၊ နွေဦးမွေ့ယာရဲ့ ဝန်ဆောင်မှုသက်တမ်းဟာ အသက်နဲ့ မညီမျှပါဘူး။ တရုတ်နိုင်ငံသည် နွေဦးမွေ့ယာကို မည်မျှကြာကြာ အိပ်နိုင်သည်ထက် တရုတ်သည် ပို၍စိုးရိမ်လေသည်၊ နွေဦးမွေ့ယာနှင့် ပတ်သက်၍ ပို၍စိုးရိမ်လေလေ အိပ်ချိန်ပိုရှည်လေလေဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် နွေဦးမွေ့ယာ၏ ကြာချိန်သည် ဆွေမျိုးသာဖြစ်သည်။ အိပ်စက်ခြင်းအရည်အသွေးနှင့် ကျန်းမာရေးရှုထောင့်ကို လိုက်စားရန်၊ နွေဦးမွေ့ယာသည် သင့်ကိုယ်သင် နေမကောင်းဖြစ်နေသရွေ့ 'အနားယူ' ရမည့်အချိန်ဖြစ်သည်။ နွေဦးမွေ့ရာဟောင်း ဘက်တီးရီးယား ပိုးမွှားများ။ ဗြိတိန်အိပ်ယာများသည် ရှစ်နှစ်အကြာတွင် အရေပြားသေနေသော ကီလိုဂရမ်ပေါင်းများစွာ၊ မိဘအုပ်ထိန်းမှု & quot; ဖုန်မှုန့် ဆယ်သန်းကျော်၊ ထို့အပြင် ၎င်းသည် ချောင်းဆိုးခြင်း၊ မှိုဓာတ်မတည့်ခြင်းနှင့် ပန်းနာရင်ကျပ်ရောဂါ လက္ခဏာများကို တိုးပွားစေရုံသာမက ဘက်တီးရီးယားများနှင့် မှိုများပါ၀င်သည့်နေရာဖြစ်ပြီး ဝမ်းပျက်စေပါသည်။ coli နှင့် မြင့်မားသော ရောဂါဖြစ်ပွားစေသော Staphylococcus aureus များပင်။ နွေဦးမွေ့ယာတွင် တစ်နှစ်ပြီးတစ်နှစ် မှိုနှင့် ဘက်တီးရီးယားများ စုပုံလာသည်။ သာမန်မျက်စိနဲ့ မမြင်နိုင်ပေမယ့် အဆိပ်အတောက်တွေကို ရှူရှိုက်မိရင် ညအိပ်ရာဝင်ပါတယ်။ ” နွေဦးမွေ့ယာဟောင်းသည် ပံ့ပိုးမှု လျော့နည်းသွားပြီး လူ့ခန္ဓာကိုယ် ကျောရိုးရှိ ကျန်းမာရေးကို ထိခိုက်နိုင်သည်။ ယခု စပရိန်မွေ့ရာကို များများသုံးပါ၊ အချိန်ကြာပါက နွေဦးသည် ပျော့ပျောင်းမှု ဆုံးရှုံးကာ၊ ထိန်းသိမ်းခံအား ထိခိုက်စေမည် ဖြစ်ကြောင်း သတင်းရရှိပါသည်။ အောက်ခြေကို အသုံးပြုပါက ကျောရိုး၏ ပုံမှန်ဇီဝကမ္မဆိုင်ရာ ကွေးညွှတ်မှုကို ထိန်းသိမ်းရန် လူ့ခန္ဓာကိုယ်ကို အထောက်အကူမပြုပါ။ လူများသည် မွေ့ရာပေါ်တွင် အချိန်အကြာကြီး အိပ်စက်ခြင်း၊ ပျော့ပျောင်းခြင်း၊ ပုံပျက်ခြင်း သို့မဟုတ် အထောက်အပံ့များ ဆုံးရှုံးပါက လူ့ခန္ဓာကိုယ် ကျောရိုးပုံသဏ္ဍာန်ကို ဖြစ်ပေါ်စေပြီး ထင်ရှားသော ကျောရိုးရောဂါများ ဖြစ်ပွားစေပါသည်။ မတ်တပ်ရပ်ခြင်း သို့မဟုတ် ပြုတ်ကျခြင်းသည် နွေဦးမွေ့ယာနှင့် လူများ၏ အိပ်စက်ခြင်းနှင့် တိုက်ရိုက်အတူတကွ အနားယူခြင်း ၊ နံနက်ခင်းတွင် သက်တောင့်သက်သာ ၊ ညံ့ဖျင်းသော အခြေအနေ ခံစားရပါက နွေဦးမွေ့ယာ၏ ပြဿနာ ဖြစ်နိုင်သည်။ နွေဦးမွေ့ယာပြဿနာသည် အချက်ပြမှုကို ပို့ဆောင်ပေးသောကြောင့် မွေ့ယာကို ပြောင်းလဲရန် အချိန်တန်ပြီဖြစ်သည်။