හොඳ වසන්ත මෙට්ටයක වැදගත්කම කොහෙද?

නින්දේ ගුණාත්මකභාවය වැඩි දියුණු කිරීමට, තනි පුද්ගල හොඳ නින්දේ ගැඹුර අවබෝධ කර ගැනීමට, සෑම කෙනෙකුම උසස් ආත්මයකින් සිටීමට ඉඩ දීමට, සෑම දිනකම අවස්ථා සහ අභියෝගවලට මුහුණ දීමට මම සෑම දිනකම අවදි වීමට උපකාර කිරීමේදී එය හොඳ වැදගත්කමක් දරයි. මෙම ගැටලුවට පිළිතුර, වසර 7ක් පුරාවට ජාත්‍යන්තර නින්ද පදනම! ආහාර රස කාලය වඩා හොඳින් අගය කිරීමට අවධානය යොමු කරනවා සේම, වසන්ත මෙට්ටයේ සේවා කාලය ආයු කාලයට සමාන නොවේ. වසන්ත මෙට්ටය කොපමණ කාලයක් නිදා ගත හැකිද යන්න ගැන චීනය වැඩි සැලකිල්ලක් දක්වන තරමට, වසන්ත මෙට්ටය වඩා හොඳ නින්දක් ලබා දිය හැකි බවට ඇති සැලකිල්ල වැඩි වේ. ඉතින්, වසන්ත මෙට්ටයේ කාලසීමාව සාපේක්ෂයි. නින්දේ ගුණාත්මකභාවය සහ සෞඛ්‍යය පිළිබඳ දෘෂ්ටි කෝණයෙන්, වසන්ත මෙට්ටය අසනීප වී නිදා ගන්නා තාක් කල්, එය වයසට යාම 'විශ්‍රාම යාමට' කාලයයි! පැරණි වසන්ත මෙට්ට බැක්ටීරියා සහ මයිටාවන්. බ්‍රිතාන්‍යයන් විසින් වසර අටකට පසු මිය ගිය සම කිලෝග්‍රෑම් කිහිපයක් සහිත වසන්ත මෙට්ටයක් භාවිතා කිරීමෙන් ආරම්භ කරන ලද සමීක්ෂණයකට අනුව, ඇඳ ඇතිරිලි බව වාර්තා වේ, & quot; Parenting & quot; මිලියන දහයකට වඩා දූවිලි මයිටාවන්; ඊට අමතරව, එය බැක්ටීරියා සහ අච්චු වල තෝතැන්නක් වන අතර, එය කැස්ස, දිලීර අසාත්මිකතා සහ ඇදුම රෝග ලක්ෂණ වැඩි කරනවා පමණක් නොව, පාචනය ඇති කළ හැකිය. e. කෝලි සමඟ, සහ ඉතා ව්යාධිජනක ස්ටැෆිලොකොකස් ඕරියස් පවා. වසන්ත මෙට්ටය තුළ වසරින් වසර දිලීර සහ බැක්ටීරියා එකතු විය. පියවි ඇසට නොපෙනුනත්, විෂ සහිත බීජාණු ආශ්වාස කරන විට ඔබ රාත්‍රියේ නිදා ගනී. ” පැරණි වසන්ත මෙට්ට ආධාරකය අඩු වීම මිනිස් සිරුරේ කශේරුකාවේ සෞඛ්‍යයට බලපෑ හැකිය. දැන් වැඩිපුර වසන්ත මෙට්ට භාවිතා කරන බව වාර්තා වේ, කාලය දිගු නම්, වසන්තයේ ප්‍රත්‍යාස්ථතාව නැති වී, රඳවා ගැනීමේ බලයට බලපෑම් ඇති වේ. එසේ නම් පහළට යාම භාවිතා කිරීම මිනිස් සිරුරේ කොඳු ඇට පෙළේ සාමාන්‍ය භෞතික විද්‍යාත්මක නැමීම පවත්වා ගැනීමට හිතකර නොවේ. මෙට්ටය මත නිදා ගැනීමට දිගු වේලාවක් මිනිසුන්ගේ නම්‍යතාවය, විරූපණය හෝ ආධාරකය අහිමි වුවහොත්, මිනිස් සිරුරේ කශේරුකා විරූපණයට හේතු වීම පහසුය, කැපී පෙනෙන වැනි කොඳු ඇට පෙළේ රෝග ඇති කරයි. වසන්ත මෙට්ටයේ ස්ථාවරය හෝ වැටීම සහ මිනිසුන්ගේ නින්ද සහ විවේකය සෘජුවම එකට, උදෑසන සුවපහසුව අඩු නම්, දුර්වල තත්ත්වය, වසන්ත මෙට්ටයේ ගැටලුව විය හැකිය! වසන්ත මෙට්ට ගැටළුව තනි ශරීරයට ප්‍රතිපෝෂණයක් ලබා දෙනු ඇත, මන්ද එය සංඥාව ලබා දෙන බැවින්, මෙට්ටය වෙනස් කිරීමට කාලයයි.