Որտեղ լավ զսպանակային ներքնակ կարևորություն ունի՞։

Շատ կարևոր է մարդկանց օգնել բարելավել քնի որակը, գիտակցել անհատական լավ քնի խորությունը, թող բոլորը բարձր տրամադրությամբ լինեն, ես ամեն օր արթնանում եմ՝ ամեն օր հնարավորություններին և մարտահրավերներին դիմակայելու համար։ Այս խնդրի պատասխանը՝ միջազգային քնի հիմնադրամը 7 տարի շարունակ։ Ինչպես սննդի դեպքում, այնպես էլ համի ավելի լավ գնահատման համար ուշադրություն դարձրեք, զսպանակավոր ներքնակի ծառայության ժամկետը չի հավասարվում կյանքին։ Որքան Չինաստանն ավելի շատ է մտահոգված զսպանակավոր ներքնակի քնի տևողության հարցով, այնքան ավելի է մտահոգված զսպանակավոր ներքնակի՝ ավելի երկար քնի տևողության հնարավորությամբ։ Այսպիսով, զսպանակային ներքնակի տևողությունը միայն հարաբերական է: Քնի որակի և առողջության հետապնդման տեսանկյունից, քանի դեռ դուք հիվանդ եք քնում զսպանակավոր ներքնակի միջոցով, ժամանակն է «կենսաթոշակի» անցնել: Հին զսպանակավոր ներքնակի մանրէներն ու տզերը: Հաղորդվում է, որ բրիտանական անկողնային պարագաները, ըստ հարցման, պատվիրվել են զսպանակավոր ներքնակների միջոցով, որոնք մինչև ութ տարի անց կարող են կուտակվել մի քանի կիլոգրամ մեռած մաշկի վրա, & «Ծնող լինելը & «; Տասը միլիոնից ավելի փոշու տզեր։ Բացի այդ, դրանք մանրէների և բորբոսի օջախ են, որոնք ոչ միայն կարող են հազ առաջացնել, ուժեղացնել սնկային ալերգիայի և ասթմայի ախտանիշները, այլև կարող են լուծ առաջացնել։ coli-ով և նույնիսկ բարձր պաթոգեն ստաֆիլոկոկի աուրեուսով։ Գարնանային ներքնակի մեջ տարեցտարի կուտակվում էին սնկեր և մանրէներ։ Թեև անզեն աչքով տեսանելի չէ, և դուք գիշերը քնում եք, երբ ներշնչում եք թունավոր սպորներ։ «Հին զսպանակավոր ներքնակի հենարանը նվազել է, ինչը կարող է ազդել մարդու մարմնի ողերի առողջության վրա»։ Հաղորդվում է, որ այժմ ավելի շատ զսպանակավոր ներքնակ են օգտագործում, եթե ժամանակը երկար լինի, զսպանակը կկորցնի իր առաձգականությունը, և ամրացնող ուժը կազդի։ Եթե այնուհետև օգտագործեք ներքևի մասը, դա չի նպաստում մարդու մարմնի ողնաշարի նորմալ ֆիզիոլոգիական ծռմանը։ Եթե մարդը երկար ժամանակ կորցնում է առաձգականությունը, դեֆորմացիան կամ հենարանը՝ ներքնակի վրա քնելու պատճառով, դա հեշտ է առաջացնել մարդու մարմնի ողերի դեֆորմացիա, ինչը կարող է առաջացնել ողնաշարի հիվանդություններ, ինչպիսիք են արտահայված ողերը։ Զսպանակավոր ներքնակի կանգնելը կամ ընկնելը մարդկանց քնի և հանգստի հետ միասին անմիջականորեն կապված են լինում։ Եթե առավոտյան անհարմարավետություն է զգացվում, վատ վիճակ է առաջանում, ինչը կարող է զսպանակավոր ներքնակի խնդիր լինել։ Զսպանակավոր ներքնակի խնդիրը կարող է ազդել օրգանիզմի վրա, քանի որ այն ազդանշան է փոխանցում, ուստի ժամանակն է փոխել ներքնակը։