د ماشومانو ضعیف توشک د ماشومانو د هډوکو په وده اغیزه کوي

د ماشومانو خراب توشک د ماشومانو هډوکي اغیزمنوي

ډیری والدین کله چې د ماشومانو لپاره توشک غوره کوي نو ډیر پروا نه کوي، فکر کوي چې دا یوازې د لویانو لپاره کوچنی توشک دی. توشک په حقیقت کې بل ډول، د سن یات سین پوهنتون هوانګپو کیمپس د بیارغونې طب د لومړي تړلي روغتون فزیکي معالج لین کیو معرفي، د ماشومانو د خوب عادتونه او د بدن جوړښت، د لویانو برعکس، دوی فعال نه دي، د هډوکو ترتیب، دا هغه انتخاب دی چې د توشک په پام کې نیولو ته اړتیا لري.

دا معلومه ده چې د ماشومانو لپاره د کورني توشک لپاره هیڅ معیار نشته، سوداګرۍ د تولید ډیزاین د ملي معیار عمومي خوندیتوب معیارونو سره سم دي، د خوندیتوب له پلوه، د انسان د بدن فعالیت سره سمون لري او د ماشومانو د ودې او پرمختګ لپاره مناسب دی، یو پټ ستونزه شتون لري، والدین ځانګړې پاملرنه کوي کله چې غوره کوي او اخلي.

باید ډېر نرم او سخت نه وي

ځینې والدین غواړي چې ماشومان یې بستر ته لاړ شي، او ماشوم ته نرم توشک ورکړي چې ویده شي. نور فکر کوي چې ماشومان په سخت بستر کې خوب کوي، چې د ملا د نخاعې ودې لپاره ښه دی. د ماشومانو لپاره کوم توشک ډیر مناسب دی؟ لین کیو معرفي شو، نرم او سخت میټیس بد دی. ډېر نرم توشک، که څه هم خوب ډېر آرام دی خو په اسانۍ سره غورځېږي، ستونزې راپرېوځي؛ سخت توشک د بدن د ملاتړ لپاره مناسب نه و، د نخاع پرځای یې ډیر جدي اوږدمهاله ټپونه جوړ کړي، په ځانګړې توګه د ودې ماشوم، کله چې نخاعي رګ زیانمن شي، نه یوازې اغیزه کوي او یو ښکلی، اوږد او حتی د داخلي ارګانونو په پراختیا اغیزه کولی شي.

مثالی توشک باید نرم وي، ښکته او منځنۍ طبقه یې قوي، ټینګ او لچک لرونکی وي. له یوې خوا، منځنۍ طبقه کولی شي د ماشوم لپاره اړین ملاتړ سره بدن جوړ کړي، له بلې خوا، کله چې دا د فشار وزن لخوا تولید شي، بیا نرم ښکته برخې ته لیږدول کیدی شي، ترڅو د ماشوم بدن وساتي، پرته له دې چې د نخاع خرابوالی وي.

برسېره پردې، ماشوم ته د لچک او ملاتړ په پام کې نیولو سربیره د توشک غوره کولو اجازه ورکړئ، مګر دا هم پاملرنه وکړئ چې ایا شنه چاپیریال ساتنه ده یا نه. د توشک سطحې ټوکر، د دې لپاره چې ډاډ ترلاسه شي چې 100٪ کاټن ګلو کارول کیږي، باید دننه د چاپیریال ساتنې ګلو هم وکاروي.

غاړه، ملا چې ملاتړ یې وشي

د لین کیو مشوره، کله چې میټیس واخلئ، ماشومان کولی شي د دروغ ویلو هڅه وکړي، ماشوم ته اجازه ورکړئ چې په هغې باندې پروت وي. د خوب کولو عادت سره سم، په پرده، وګورئ چې د ماشوم اوږې، کمر او کولمو ته توشک کافي ساتونکی چمتو کولی شي، ترڅو د هغه نخاع طبیعي فیزیولوژیکي بې طرفه موقعیت وساتي. د توشک اړخ د ملا تیر په ورته کچه ساتلو لپاره، د اوږو او کولمو د اندازې طبیعي بدلون سره، په خپل شا غاړه او کمر باندې پروت اوسئ ترڅو ډیر ساتونکی ترلاسه کړئ، په توشک کې د ډیر پورته موقعیت څخه ډډه وکړئ.

برسېره پردې، د قد او وزن د توپیر پر بنسټ د توشک غوره کول، وزن یې سپک دی، سړی نرم بستر، اوږې، کولمې لږ څه په توشک کې خوب کوي، کمر یې په بشپړه توګه ملاتړ شوی وي. خو د سختو توشکونو د خوب لپاره درانه ماشومان، د پسرلي شدت کولی شي د بدن د هرې برخې لپاره ښه ملاتړ ترلاسه کړي. د قد، وزن او توشک نرم او سخت میز حواله کیدی شي، دا به ډیر علمي وي. په لنډه توګه، د خوب عادتونه، وزن، اندازه او قد، د توشک انتخاب، هیڅ غوره نشته، یوازې ترټولو مناسب. منظم تفتیش او وګورئ چې ایا د انسان د بدن حالت لرونکی توشک د نه رغیدو وړ لوی غار ښکاري.