Վատ մանկական ներքնակը ազդում է երեխաների կմախքի զարգացման վրա

Վատ մանկական ներքնակը ազդում է ոսկորների վրա

Երեխաների համար ներքնակ ընտրելիս ծնողների մեծ մասը այդքան էլ չի մտահոգվում՝ կարծելով, որ դա պարզապես փոքր մեծահասակների ներքնակ է։ Մատրասը իրականում այլ կերպ է, Սուն Յաթսենի համալսարանի առաջին կից հիվանդանոցի Հուանգպուի մասնաճյուղի վերականգնողական բժշկության ֆիզիկական թերապևտ Լին Կեյուի ներածությունը։ Երեխաների քնի սովորությունները և մարմնի կառուցվածքը, ի տարբերություն մեծահասակների, ակտիվ չեն, ոսկորները ամրացնում են, սրանք են այն ընտրության հարցերը, որոնք պետք է հաշվի առնել մատրասի ընտրության հարցում։

Հասկանալի է, որ երեխաների համար նախատեսված կենցաղային ներքնակի համար ստանդարտ չկա, բիզնեսները համապատասխանում են արտադրության նախագծման ընդհանուր անվտանգության ազգային ստանդարտներին, անվտանգության առումով, համապատասխանում են մարդու մարմնի գործառույթներին և հարմար են երեխաների աճի և զարգացման համար։ Կան թաքնված խնդիրներ, որոնց դեպքում ծնողները հատուկ ուշադրություն են դարձնում ընտրության և գնման ժամանակ։

չպետք է չափազանց փափուկ լինի, ամեն ինչ շատ կոշտ է

Որոշ ծնողներ, երբ ուզում են, որ իրենց երեխաները քնեն, նրան տալիս են փափուկ ներքնակ։ Մյուսները կարծում են, որ երեխաների կոշտ անկողնում քունը լավ է ողնաշարի զարգացման համար։ Ո՞ր ներքնակն է ավելի հարմար երեխաների համար։ Լին Կեյուն է ներկայացնում, փափուկ, կոշտ ներքնակը վատ է։ Չափազանց փափուկ ներքնակը, չնայած քունը շատ հարմարավետ է, բայց հեշտությամբ կարող է ընկնել, ինչը դժվարացնում է գլորվելը։ Կոշտ ներքնակը հարմար չէ մարմինը հենելու համար, փոխարենը կարող է առաջացնել ավելի լուրջ քրոնիկ վնասվածքներ ողնաշարի համար, հատկապես զարգացող երեխայի մոտ։ Երբ ողնուղեղը վնասվում է, այն ոչ միայն ազդում է գեղեցիկ, երկար և նույնիսկ կարող է ազդել ներքին օրգանների զարգացման վրա։

Իդեալական ներքնակը պետք է լինի փափուկ, ստորին և միջին շերտերը՝ ամուր, կարծր և առաձգական։ Մի կողմից, միջին շերտը կարող է ապահովել երեխային անհրաժեշտ հենարանով, մյուս կողմից, երբ այն առաջանում է ճնշման ծանրության տակ, կարող է կրկին փոխանցվել փափուկ ստորին շերտին՝ երեխայի մարմինը պահելու համար՝ առանց ողնաշարի դեֆորմացիայի։

Բացի այդ, երեխային տվեք ներքնակի ընտրության հնարավորություն՝ հաշվի առնելով առաձգականությունն ու հենարանը, բայց նաև ուշադրություն դարձրեք շրջակա միջավայրի պաշտպանությանը։ Ներքնակի մակերեսի կտորի օգտագործումը ապահովելու համար անհրաժեշտ է նաև օգտագործել շրջակա միջավայրի պաշտպանության սոսինձ ներսում։

պարանոցը, իրանը պահելու համար

Լին Կեյուի խորհուրդը՝ ներքնակ գնելիս թող երեխաները փորձեն ստել, թող երեխան պառկի դրա վրա։ Քնի սովորության համաձայն՝ պառկած դիրքով պարզելու համար, թե արդյոք երեխայի ուսերին, իրանին և կոնքերին ուղղված ներքնակը կարող է բավարար ամրացում ապահովել՝ նրա ողնաշարը բնական ֆիզիոլոգիական չեզոք դիրքում պահելու համար։ Պառկեք ներքնակի կողքի վրա՝ ողնաշարը նույն մակարդակի վրա պահելու համար, ուսերի և կոնքերի բնական չափերի փոփոխությունների հետ մեկտեղ, պառկեք մեջքի վրա՝ պարանոցի և իրանի հատվածները ավելի շատ ձգելով, խուսափեք ներքնակի մեջ չափազանց բարձր դիրքից։

Բացի այդ, ներքնակը ընտրելու համար անհրաժեշտ է հաշվի առնել հասակի և քաշի տարբերությունը, որպեսզի մարդը քնի թեթև քաշով, փափուկ մահճակալով, ուսերը և կոնքերը մի փոքր մտցվեն ներքնակի մեջ, իսկ իրանը լիովին հենված լինի։ Բայց ավելի ծանր երեխաները կոշտ ներքնակի քնի համար, զսպանակի մեծությունը կարող է լավ աջակցություն ստանալ մարմնի յուրաքանչյուր մասի համար: Կարող եք հղումներ անել հասակին, քաշին և ներքնակի փափուկ, կոշտ սեղանին, դա ավելի գիտական կլինի։ Ամփոփելով՝ քնի սովորությունները, քաշը, չափսը և հասակը, ներքնակի ընտրությունը, լավագույնը չկա, միայն ամենահարմարը։ Անհրաժեշտ է պարբերաբար ստուգել և ստուգել, թե արդյոք մարդու մարմնի դիրքի ներքնակը անդառնալի տեսք ունի մեծ քարանձավում