تشک نامناسب کودکان بر رشد اسکلت آنها تأثیر می‌گذارد

تشک نامناسب کودکان روی استخوان‌های آنها تأثیر می‌گذارد

بیشتر والدین وقتی تشکی برای بچه‌ها انتخاب می‌کنند، خیلی به آن اهمیت نمی‌دهند و فکر می‌کنند فقط یک تشک کوچک مخصوص بزرگسالان است. در واقع تشک چیز دیگری است، اولین بیمارستان وابسته به دانشگاه سون یات سن، دانشگاه هوانگپو، فیزیوتراپیست توانبخشی، لین کیو، معرفی می‌کند که عادات خواب و ساختار بدن کودکان، برخلاف بزرگسالان، فعال نیستند، و استخوان‌بندی آنها نیز به همین شکل است، اینها مواردی هستند که باید در انتخاب تشک در نظر گرفته شوند.

قابل درک است که تشک‌های خانگی برای کودکان هیچ استانداردی ندارند، مشاغل مطابق با استاندارد ملی استانداردهای ایمنی عمومی طراحی تولید می‌شوند، از نظر ایمنی، مطابق با عملکرد بدن انسان و مناسب برای رشد و نمو کودکان هستند، یک مشکل پنهان وجود دارد، والدین هنگام انتخاب و خرید توجه ویژه‌ای می‌کنند.

نباید خیلی نرم و سفت باشد، همه چیز

بعضی از والدین می‌خواهند فرزندانشان به رختخواب بروند، برای خواباندن کودک، تشک نرم به او می‌دهند. برخی دیگر فکر می‌کنند که کودکان در رختخواب سفت می‌خوابند و این برای رشد نخاع آنها مفید است. چه تشکی برای کودکان مناسب‌تر است؟ لین کیو معرفی می‌شود، تشک نرم و سفت مناسب نیست. تشک خیلی نرم، اگرچه خواب را بسیار راحت می‌کند، اما به راحتی می‌افتد و غلتیدن را دشوار می‌کند؛ تشک سفت برای پشتیبانی از بدن مناسب نیست، به جای آن ستون فقرات را دچار آسیب‌های مزمن جدی‌تر می‌کند، به خصوص در کودک در حال رشد، هنگامی که نخاع آسیب می‌بیند، نه تنها بر شکل و ظاهر زیبا، بلکه بر رشد اندام‌های داخلی نیز تأثیر می‌گذارد.

تشک ایده‌آل باید نرم، لایه زیرین و میانی قوی، محکم و ارتجاعی باشد. از یک طرف، لایه میانی می‌تواند بدن را با پشتیبانی لازم برای کودک نگه دارد، از طرف دیگر، هنگامی که توسط وزن فشار ایجاد می‌شود، می‌تواند دوباره به قسمت نرم پایینی منتقل شود تا بدن کودک را بدون تغییر شکل ستون فقرات نگه دارد.

علاوه بر این، به کودک اجازه دهید تشک را انتخاب کند، علاوه بر در نظر گرفتن خاصیت ارتجاعی و پشتیبانی، به این نکته نیز توجه کنید که آیا سازگار با محیط زیست است یا خیر. پارچه سطح تشک، برای اطمینان از استفاده از چسب ۱۰۰٪ پنبه‌ای، باید از چسب محافظ محیط زیست در داخل آن نیز استفاده شود.

گردن، کمر برای پشتیبانی

به توصیه لین کیو، هنگام خرید تشک می‌توانید به کودکان اجازه دهید دروغ بگویند، بگذارید کودک روی آن دراز بکشد. در حالت خوابیدن به صورت درازکش، بررسی کنید که آیا تشک می‌تواند شانه، کمر و باسن کودک را به اندازه کافی نگه دارد تا ستون فقرات او در حالت طبیعی و فیزیولوژیکی خنثی باقی بماند یا خیر. برای حفظ ستون فقرات در یک سطح، با توجه به تغییرات طبیعی اندازه شانه‌ها و باسن، از تشک‌های کناری استفاده کنید. هنگام خوابیدن روی کمر، گردن و کمر خود را به محافظ بیشتری نیاز دارید و از قرار دادن بیش از حد تشک در بالای محل قرارگیری آن خودداری کنید.

علاوه بر این، بر اساس تفاوت قد و وزن، تشکی را انتخاب کنید که وزن فرد سبک باشد و روی تخت نرم بخوابد، شانه‌ها و باسن کمی داخل تشک قرار گیرند و کمر کاملاً پشتیبانی شود. اما کودکان سنگین‌تر برای خوابیدن روی تشک سفت، فنر سفت می‌تواند پشتیبانی خوبی برای هر قسمت از بدن فراهم کند. می‌توان به ارتفاع، وزن و تشک میز سخت و نرم اشاره کرد، این کار علمی‌تر خواهد بود. به طور خلاصه، عادات خواب، وزن، اندازه و قد، انتخاب تشک، هیچ بهترینی وجود ندارد، فقط مناسب‌ترین. بازرسی منظم و بررسی اینکه آیا تشک از وضعیت بدن انسان به نظر می رسد غار بزرگ غیرقابل بازیابی ضروری است