Haurren koltxoi eskasak eragina du haurren hezurduraren garapenean

Haurren koltxoi txarrak haurren hezurrei eragiten die

Guraso gehienek haurrentzako koltxoia aukeratzen dutenean ez zaie gehiegi axola, helduentzako koltxoi txiki bat besterik ez dela uste dute. Koltxoia, egia esan, bestela, Sun Yat-sen unibertsitateko lehen ospitale afiliatua, Huangpu campuseko errehabilitazio medikuntzako fisioterapeuta Lin Keyu sarrera, haurren lo egiteko ohiturak eta gorputzaren egitura, helduek ez bezala, ez dira aktiboak, hezurren ezarpena, hauek dira koltxoia kontuan hartu behar den aukera.

Ulertzen da haurrentzako etxeko koltxoiak ez duela estandarrik, negozioak ekoizpen-diseinuaren segurtasun-estandar orokorren estandar nazionalarekin bat datozela, segurtasunari dagokionez, giza gorputzaren funtzioarekin bat datozenean eta haurren hazkuntza eta garapenerako egokiak direnean arazo ezkutu bat dagoela, gurasoek arreta berezia jartzen dute aukeratzerakoan eta erostean.

ez luke oso biguna eta gogorra izan behar

Guraso batzuek seme-alabak ohera joan nahi dutenez, koltxoi biguna eman haurrari lotara. Beste batzuek uste dute haurrek ohe gogorrean lo egiten dutela bizkarrezur-muinaren garapenerako ona dela. Zein koltxoi da egokiena haurrentzat? Lin Keyu aurkezten da, koltxoi biguna eta gogorra txarra da. Koltxoi bigunegia da, oso eroso lo egiteko, baina erraz erortzen da, iraultzeko zailtasunak ditu; koltxoi gogorra ez zen egokia gorputza eusteko, bizkarrezurra lesio kroniko larriagoak sortzen baititu, batez ere garatzen ari den haurrari; bizkarrezur-muina kaltetuta dagoenean, ez du eraginik bakarrik eta forma ederra eta luzea sortzen du, eta baita barne-organoen garapenean ere eragina izan dezake.

Koltxoi idealak biguna izan behar du, beheko eta erdiko geruza sendoa, sendoa eta elastikoa. Alde batetik, erdiko geruzak gorputzari beharrezko euskarria eman diezaioke haurrari, eta bestetik, presioaren pisuak sortzen duenean, beheko geruza bigunera pasa daiteke berriro, haurraren gorputza eusteko, bizkarrezurra deformatu gabe.

gainera, eman haurrari koltxoia aukeratzeko, elastikoa eta euskarria kontuan hartuta, baina baita ingurumenaren babes berdea den ala ez ere. Koltxoiaren gainazaleko oihalak, %100 kotoizko kola erabiltzen dela ziurtatzeko, ingurumena babesten duen kola ere erabili behar du barruan.

lepoa gerria eusteko

Lin Keyu-ren aholkua, mataseak erostean, haurrei gezurra esaten saiatzea ahalbidetu diezaiekezu, haurra gainean etzanda utziz. Etzanda lo egiteko ohituran, ikusi ea haurraren sorbalda, gerri eta aldaken gainean jarritako koltxoiak nahikoa euskarri eman dezakeen, bizkarrezurra posizio fisiologiko neutro naturala mantentzeko. Bizkarrezurra maila berean mantentzeko koltxoiaren alboan, sorbalden eta aldaken tamaina aldaketa naturalekin, etzanda bizkarrean, lepoan eta gerrian atxikitzaile gehiago behar dira, saihestu gehiegi koltxoi baten gainetik kokapena.

Gainera, altuera eta pisuaren arteko desberdintasunen arabera koltxoia aukeratzeko, pertsona arin batek ohe biguna du lo egiteko, sorbaldak eta aldakak apur bat koltxoian sartuta, gerria guztiz eutsita. Baina haur astunagoek koltxoi gogor batean lo egiten badute, malgukiaren magnitudeak gorputzeko atal bakoitzerako euskarri ona lor dezake. Altuera, pisua eta koltxoi gogorra eta biguna erreferentziatzat har daitezke, zientifikoagoa izango da. Laburbilduz, lo egiteko ohiturak, pisua, tamaina eta altuera, koltxoiaren aukeraketa, ez dago onena, egokiena bakarrik. Giza gorputzaren jarreraren koltxoia berreskuraezina den ala ez egiaztatu behar da aldizka, kobazulo handi batean.