കുട്ടികളുടെ മെത്ത മോശമാകുന്നത് കുട്ടികളുടെ അസ്ഥികൂട വളർച്ചയെ ബാധിക്കുന്നു

മോശം കുട്ടികളുടെ മെത്ത കുട്ടികളുടെ അസ്ഥികളെ ബാധിക്കും

കുട്ടികൾക്കായി ഒരു മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ മിക്ക മാതാപിതാക്കളും അത് ഒരു ചെറിയ മെത്ത മാത്രമാണെന്ന് കരുതി അത് അത്ര ശ്രദ്ധിക്കാറില്ല. മെത്ത, സൺ യാറ്റ്-സെൻ യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ആദ്യത്തെ അഫിലിയേറ്റ് ആശുപത്രിയായ ഹുവാങ്‌പു കാമ്പസ് പുനരധിവാസ വൈദ്യശാസ്ത്ര ഫിസിക്കൽ തെറാപ്പിസ്റ്റ് ലിൻ കെയു ആമുഖം, കുട്ടികളുടെ ഉറക്ക ശീലങ്ങളും ശരീരഘടനയും, മുതിർന്നവരിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അവർ സജീവമല്ല, അസ്ഥി ക്രമീകരണം, ഇവയാണ് മെത്ത പരിഗണിക്കേണ്ട തിരഞ്ഞെടുപ്പ്.

കുട്ടികളുടെ ഗാർഹിക മെത്തകൾക്ക് ഒരു മാനദണ്ഡവുമില്ലെന്നും, ബിസിനസുകൾ ദേശീയ ഉൽ‌പാദന രൂപകൽപ്പനയുടെ പൊതു സുരക്ഷാ മാനദണ്ഡങ്ങൾ പാലിക്കുന്നുണ്ടെന്നും, മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ പ്രവർത്തനത്തിന് അനുസൃതമാണെന്നും, കുട്ടികളുടെ വളർച്ചയ്ക്കും വികാസത്തിനും അനുയോജ്യമാണെന്നും മനസ്സിലാക്കാം. ഒരു മറഞ്ഞിരിക്കുന്ന പ്രശ്‌നമുണ്ട്, മാതാപിതാക്കൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോഴും വാങ്ങുമ്പോഴും പ്രത്യേക ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നു.

വളരെ മൃദുവും കഠിനവുമാകരുത്.

ചില മാതാപിതാക്കൾ കുട്ടികളെ ഉറങ്ങാൻ കിടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, അവർക്ക് മൃദുവായ മെത്ത നൽകി ഉറങ്ങാൻ വിടുക. മറ്റു ചിലർ കരുതുന്നത് കുട്ടികൾ കിടക്കയിൽ നന്നായി ഉറങ്ങുന്നത് നട്ടെല്ലിന്റെ വികാസത്തിന് നല്ലതാണെന്നാണ്. കുട്ടികൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ മെത്ത ഏതാണ്? ലിൻ കേയു പരിചയപ്പെടുത്തുന്നു, മൃദുവായ കട്ടിയുള്ള മാറ്റുകൾ മോശമാണ്. വളരെ മൃദുവായ മെത്ത, ഉറക്കം വളരെ സുഖകരമാണെങ്കിലും എളുപ്പത്തിൽ വീഴാം, ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ മറികടക്കാം; നട്ടെല്ലിന് കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ വിട്ടുമാറാത്ത പരിക്കുകൾക്ക് പകരം ശരീരത്തിന് അടിവരയിടാൻ കട്ടിയുള്ള മെത്ത അനുയോജ്യമല്ലായിരുന്നു, പ്രത്യേകിച്ച് വികസ്വര കുട്ടിയുടെ, സുഷുമ്‌നാ നാഡിക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിച്ചാൽ, അത് മനോഹരമായ, നീളമുള്ളതും ആന്തരിക അവയവങ്ങളുടെ വികാസത്തെ പോലും ബാധിച്ചേക്കാം.

അനുയോജ്യമായ മെത്ത മൃദുവായതായിരിക്കണം, താഴത്തെയും മധ്യത്തെയും പാളി ശക്തവും ഉറച്ചതും ഇലാസ്റ്റിക്തുമായിരിക്കണം. ഒരു വശത്ത്, മധ്യ പാളിക്ക് കുട്ടിക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണയോടെ ശരീരത്തെ താങ്ങിനിർത്താൻ കഴിയും, മറുവശത്ത്, അത് ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്ന ഭാരം മൂലം സമ്മർദ്ദം മൃദുവായ താഴത്തെ ഭാഗത്തേക്ക് വീണ്ടും കടത്തിവിടാൻ കഴിയും, അങ്ങനെ കുട്ടിയുടെ ശരീരം നട്ടെല്ലിന് വൈകല്യമില്ലാതെ നിലനിർത്താൻ കഴിയും.

കൂടാതെ, കുട്ടിക്ക് മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ അവസരം നൽകുക, ഇലാസ്റ്റിക്, സപ്പോർട്ട് എന്നിവ പരിഗണിക്കുക, മാത്രമല്ല പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണം പച്ചയാണോ എന്ന് ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക. 100% കോട്ടൺ പശ ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, മെത്തയുടെ ഉപരിതല തുണിയുടെ ഉള്ളിലും പരിസ്ഥിതി സംരക്ഷണ പശ ഉപയോഗിക്കണം.

കഴുത്ത് താങ്ങാൻ അരക്കെട്ട്

മാറ്റ്സ് വാങ്ങുമ്പോൾ കുട്ടികൾ കള്ളം പറയാൻ ശ്രമിക്കട്ടെ, കുട്ടി അതിൽ കിടക്കട്ടെ എന്നാണ് ലിൻ കീയുവിന്റെ ഉപദേശം. കിടന്നുറങ്ങുന്ന ശീലമുള്ളവർക്ക്, കുട്ടിയുടെ തോളിലും അരയിലും ഇടുപ്പിലും കിടക്കുന്ന മെത്തയ്ക്ക് നട്ടെല്ലിന് സ്വാഭാവിക ഫിസിയോളജിക്കൽ ന്യൂട്രൽ സ്ഥാനം നിലനിർത്താൻ ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകാൻ കഴിയുമോ എന്ന് നോക്കാൻ ശ്രമിക്കാം. മെത്തയുടെ വശം നട്ടെല്ല് ഒരേ നിലയിൽ നിലനിർത്താൻ, തോളുകളുടെയും ഇടുപ്പിന്റെയും വലിപ്പം സ്വാഭാവികമായി മാറുന്നതിനൊപ്പം, കഴുത്തിനും അരയ്ക്കും പിന്നിൽ കൂടുതൽ വളവ് കിടത്തേണ്ടതുണ്ട്, മെത്തയിൽ അമിതമായി സ്ഥാനം ഒഴിവാക്കുക.

കൂടാതെ, ഉയരത്തിന്റെയും ഭാരത്തിന്റെയും വ്യത്യാസങ്ങൾ അടിസ്ഥാനമാക്കി, മെത്ത തിരഞ്ഞെടുക്കാൻ, ഭാരം ഭാരം കുറഞ്ഞ വ്യക്തി മൃദുവായ കിടക്കയിൽ ഉറങ്ങണം, തോളുകൾ, ഇടുപ്പ് എന്നിവ മെത്തയിൽ ചെറുതായി താഴ്ത്തണം, അരക്കെട്ട് പൂർണ്ണമായും പിന്തുണയ്ക്കണം. എന്നാൽ ഭാരക്കൂടുതൽ കൂടുതലുള്ള കുട്ടികൾക്ക് കഠിനമായ മെത്തയിൽ ഉറങ്ങാൻ കഴിയുമ്പോൾ, സ്പ്രിംഗിന്റെ വ്യാപ്തി ശരീരത്തിന്റെ ഓരോ ഭാഗത്തിനും നല്ല പിന്തുണ നൽകും. ഉയരം, ഭാരം, മെത്ത എന്നിവ മൃദുവായ ഹാർഡ് ടേബിളിൽ പരാമർശിക്കാൻ കഴിയും, അത് കൂടുതൽ ശാസ്ത്രീയമായിരിക്കും. ചുരുക്കത്തിൽ, ഉറക്കശീലങ്ങൾ, ഭാരം, വലിപ്പം, ഉയരം, മെത്തയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് എന്നിവയിൽ ഏറ്റവും മികച്ചത് എന്നൊന്നില്ല, ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായത് മാത്രം. മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ മെത്ത, വീണ്ടെടുക്കാൻ കഴിയാത്തത്ര വലിയ ഗുഹയായി തോന്നുന്നുണ്ടോ എന്ന് പതിവായി പരിശോധിക്കുകയും പരിശോധിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് ആവശ്യമാണ്.