Doşeka nebaş a zarokan bandorê li pêşketina hestiyên zarokan dike

Doşeka zarokan a xirab bandorê li hestiyên zarokan dike

Piraniya dêûbavan dema ku ji bo zarokan doşekek hildibijêrin zêde eleqedar nabin, difikirin ku ew tenê doşekek piçûk a mezinan e. Bi rastî jî, li gorî danasîna Lin Keyu, fîzyoterapîstê nexweşxaneya yekem a girêdayî Zanîngeha Sun Yat-sen a kampusa Huangpu, adetên xewa zarokan û avahiya laşê wan ne çalak in, lê hestî danîne, ev hilbijartin divê li ber çavan were girtin.

Tê fêmkirin ku ji bo doşekên navmalî yên zarokan standardek tune ye, karsazî li gorî standardên ewlehiya giştî yên neteweyî yên sêwirana hilberînê ne, di warê ewlehiyê de, li gorî fonksiyona laşê mirov in û ji bo mezinbûn û pêşkeftina zarokan guncan in, pirsgirêkek veşartî heye, dêûbav dema ku hildibijêrin û dikirin eleqeyek taybetî didin.

divê ne pir nerm û hişk be

Hin dê û bav dixwazin zarokên wan biçin razanê, ji ber vê yekê doşekek nerm didin zarokan da ku razin. Yên din difikirin ku zarok di nivînên hişk de radizin, ji bo pêşveçûna stûna piştê baş e. Kîjan doşek ji bo zarokan guncawtir e? Lin Keyu tê destnîşan kirin, doşeka nerm û hişk xirab e. Doşeka pir nerm, her çend xew pir rehet be jî lê bi hêsanî dikeve, dibe sedema zehmetiyên zivirandinê; Doşeka hişk ji bo piştgirîkirina laş ne guncaw e, li şûna wê, dibe sedema birînên kronîk ên girantir, nemaze li zarokê ku di pêşketinê de ye, dema ku stûna piştê zirar dibîne, ne tenê bandorê li ser çêbûna xweşik, dirêj û heta dikare bandorê li pêşveçûna organên navxweyî jî bike.

Doşeka îdeal divê nerm, qatên jêrîn û navîn xurt, saxlem û elastîk be. Ji aliyekî ve, qata navîn dikare piştgiriya pêwîst ji bo zarok peyda bike, ji aliyê din ve, dema ku ji ber giraniya zextê çêdibe, dikare dîsa derbasî qata nerm a jêrîn bibe da ku laşê zarok bigire, bêyî ku stûna piştê xirab bibe.

Her wiha, ji bilî hilbijartina doşekê, divê zarok lastîk û piştgirî jî li ber çavan bigire, lê di heman demê de bala xwe bide ka ew li ser parastina jîngehê ya kesk e an na. Ji bo ku rûyê doşekê ji %100 pembû were çêkirin, divê li hundir jî lepika parastina jîngehê were bikaranîn.

stû, kemer ji bo piştgiriyê

Şîreta Lin Keyu, dema kirîna mattesê bila zarok hewl bidin derewan bikin, bila zarok li ser wê razê. Dema ku zarok radizê, divê ew bi pozîsyona razayî were dîtin ka gelo doşeka li ser mil, kemer û ranên wî dikare têra xwe ragirek peyda bike da ku stûna wî di pozîsyona xwezayî ya fîzyolojîkî de bêalî bimîne. Ji bo ku stûn di heman astê de bimîne, li gorî guhertinên xwezayî yên mezinahiya mil û ranan, li aliyê doşekê dirêj bikin, li ser pişta xwe dirêj bikin da ku stû û kember bêtir were ragirtin, ji zêde danîna doşekê dûr bisekinin.

Her wiha, li gorî cudahiyên bilindahî û giraniyê, ji bo hilbijartina doşekê, giraniya doşekê sivik e, nivînek nerm divê were danîn, mil û ran hinekî bikevin nav doşekê, kemer bi tevahî tê piştgirîkirin. Lê zarokên girantir ji bo xewa doşekek hişk, mezinbûna biharê dikare piştgiriyek baş ji bo her beşên laş peyda bike. Dikare bilindahî, giranî û maseya nerm û hişk a doşekê behs bike, ew ê bêtir zanistî be. Bi kurtasî, adetên xewê, giranî, mezinahî û bilindahî, hilbijartina doşekê, ya herî baş tune ye, tenê ya herî guncaw. Muayeneya birêkûpêk û kontrolkirina ka gelo doşeka helwesta laşê mirov xuya dike ku nayê vegerandin şikeftek mezin pêdivî ye