ਮਾੜੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਗੱਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਪਿੰਜਰ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾੜੇ ਗੱਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਹੱਡੀਆਂ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ

ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਮਾਪੇ ਜਦੋਂ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਗੱਦਾ ਚੁਣਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀ, ਉਹ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਛੋਟਾ ਬਾਲਗ ਗੱਦਾ ਹੈ। ਗੱਦਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਸਨ ਯਾਤ-ਸੇਨ ਯੂਨੀਵਰਸਿਟੀ ਹੁਆਂਗਪੂ ਕੈਂਪਸ ਰੀਹੈਬਲੀਟੇਸ਼ਨ ਮੈਡੀਸਨ ਫਿਜ਼ੀਕਲ ਥੈਰੇਪਿਸਟ ਲਿਨ ਕੀਯੂ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ, ਬੱਚਿਆਂ ਦੀਆਂ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਅਤੇ ਸਰੀਰ ਦੀ ਬਣਤਰ, ਬਾਲਗਾਂ ਦੇ ਉਲਟ, ਉਹ ਸਰਗਰਮ ਨਹੀਂ ਹਨ, ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸੈਟਿੰਗ, ਇਹ ਚੋਣ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ 'ਤੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਇਹ ਸਮਝਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਘਰੇਲੂ ਗੱਦੇ ਦਾ ਕੋਈ ਮਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਕਾਰੋਬਾਰ ਉਤਪਾਦਨ ਡਿਜ਼ਾਈਨ ਦੇ ਰਾਸ਼ਟਰੀ ਮਿਆਰ ਦੇ ਜਨਰਲ ਸੁਰੱਖਿਆ ਮਾਪਦੰਡਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ, ਸੁਰੱਖਿਆ ਦੇ ਮਾਮਲੇ ਵਿੱਚ, ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਾਰਜਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ ਹਨ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਅਤੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਢੁਕਵੇਂ ਹਨ, ਇੱਕ ਛੁਪੀ ਹੋਈ ਸਮੱਸਿਆ ਹੈ, ਮਾਪੇ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਧਿਆਨ ਦਿੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਖਰੀਦਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਸਖ਼ਤ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ।

ਕੁਝ ਮਾਪੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਸੌਣ ਜਾਣ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸੌਣ ਲਈ ਨਰਮ ਗੱਦਾ ਦੇ ਦਿਓ। ਦੂਸਰੇ ਸੋਚਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚੇ ਸਖ਼ਤ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਲਈ ਚੰਗਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਕਿਹੜਾ ਗੱਦਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ? ਲਿਨ ਕੀਯੂ ਪੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ, ਇੱਕ ਨਰਮ ਸਖ਼ਤ ਮੈਟੈਸ ਬੁਰਾ ਹੈ। ਬਹੁਤ ਨਰਮ ਗੱਦਾ, ਭਾਵੇਂ ਸੌਣਾ ਬਹੁਤ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਹੈ ਪਰ ਡਿੱਗਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ, ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਉੱਤੇ ਰੋਲ ਕਰੋ; ਸਖ਼ਤ ਗੱਦਾ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਹੇਠਾਂ ਲਿਆਉਣ ਲਈ ਢੁਕਵਾਂ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਬਜਾਏ ਵਧੇਰੇ ਗੰਭੀਰ ਗੰਭੀਰ ਸੱਟਾਂ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਵਿਕਾਸਸ਼ੀਲ ਬੱਚੇ, ਇੱਕ ਵਾਰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਨਾ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ, ਲੰਬਾ ਅਤੇ ਅੰਦਰੂਨੀ ਅੰਗਾਂ ਦੇ ਵਿਕਾਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਆਦਰਸ਼ ਗੱਦਾ, ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਹੇਠਲੀ ਅਤੇ ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਮਜ਼ਬੂਤ ਅਤੇ ਲਚਕੀਲੇ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਇੱਕ ਪਾਸੇ, ਵਿਚਕਾਰਲੀ ਪਰਤ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲੋੜੀਂਦੇ ਸਹਾਰੇ ਨਾਲ ਸਰੀਰ ਬਣਾ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਦੂਜੇ ਪਾਸੇ, ਜਦੋਂ ਇਹ ਦਬਾਅ ਦੇ ਭਾਰ ਦੁਆਰਾ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਨੂੰ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੀ ਵਿਗਾੜ ਤੋਂ ਬਿਨਾਂ, ਬੱਚੇ ਦੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਫੜਨ ਲਈ ਦੁਬਾਰਾ ਨਰਮ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਭੇਜਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਲਚਕੀਲੇ ਅਤੇ ਸਹਾਇਤਾ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰਨ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਕਿ ਹਰਾ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਤ੍ਹਾ ਦੇ ਕੱਪੜੇ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ 100% ਸੂਤੀ ਗੂੰਦ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕੀਤੀ ਜਾਵੇ, ਅੰਦਰ ਵਾਤਾਵਰਣ ਸੁਰੱਖਿਆ ਗੂੰਦ ਦੀ ਵੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਗਰਦਨ ਕਮਰ ਨੂੰ ਸਹਾਰਾ ਦੇਣ ਲਈ

ਲਿਨ ਕੀਯੂ ਦੀ ਸਲਾਹ, ਜਦੋਂ ਮੈਟਿਸ ਖਰੀਦਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਲੇਟਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨ ਦਿਓ, ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਇਸ 'ਤੇ ਲੇਟਣ ਦਿਓ। ਸੌਣ ਦੀ ਆਦਤ ਵਿੱਚ, ਲੇਟ ਕੇ ਸੌਣ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਕਿ ਕੀ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮੋਢੇ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੱਕ ਦਾ ਗੱਦਾ ਕਾਫ਼ੀ ਰਿਟੇਨਰ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਉਸਦੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਕੁਦਰਤੀ ਸਰੀਰਕ ਨਿਰਪੱਖ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਗੱਦੇ ਵਾਲੇ ਪਾਸੇ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਨੂੰ ਇੱਕੋ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਮੋਢਿਆਂ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਆਕਾਰ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਦਰਤੀ ਬਦਲਾਅ, ਆਪਣੀ ਗਰਦਨ ਅਤੇ ਕਮਰ ਦੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਲੇਟਣ ਲਈ ਵਧੇਰੇ ਰਿਟੇਨਰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਉੱਪਰ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਤੋਂ ਬਚੋ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਨ ਲਈ ਉਚਾਈ ਅਤੇ ਭਾਰ ਦੇ ਅੰਤਰ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ, ਭਾਰ ਹਲਕਾ ਵਿਅਕਤੀ ਸੌਂਦਾ ਹੈ ਨਰਮ ਬਿਸਤਰਾ, ਮੋਢੇ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ, ਕਮਰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਮਰਥਿਤ ਹੈ। ਪਰ ਭਾਰੀ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਸਖ਼ਤ ਗੱਦੇ ਦੀ ਨੀਂਦ ਲਈ, ਸਪਰਿੰਗ ਦੀ ਤੀਬਰਤਾ ਸਰੀਰ ਦੇ ਹਰੇਕ ਹਿੱਸੇ ਲਈ ਚੰਗਾ ਸਮਰਥਨ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਚਾਈ, ਭਾਰ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਦਾ ਹਵਾਲਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਨਰਮ ਸਖ਼ਤ ਮੇਜ਼, ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਹੋਵੇਗਾ। ਸੰਖੇਪ ਵਿੱਚ, ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ, ਭਾਰ, ਆਕਾਰ ਅਤੇ ਉਚਾਈ, ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ, ਕੋਈ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਸਿਰਫ਼ ਸਭ ਤੋਂ ਢੁਕਵਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਨਿਯਮਤ ਨਿਰੀਖਣ ਅਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਲਾ ਗੱਦਾ ਅਣਉਚਿਤ ਦਿਖਾਈ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਵੱਡੀ ਗੁਫਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।