काही लोक गादीवर कंबर का दुखते असे झोपतात?1

शहरी भागातील बहुतेक कुटुंबे गादी वापरत आहेत, गादीच्या लोकप्रियतेच्या या युगात, अजूनही काहीजण बेड गादी, लंबर अ‍ॅसिड म्हणतात. खरं तर हे अगदी सामान्य आहे, लहान मेकअप मी पहिल्यांदाच गादी झोपतो तेव्हा फक्त कमरेसंबंधी आम्लच नाही, जागे झाल्यावरही वरच्या थराची मुळे उथळ वाटतात, मग काही लोक गादी, कमरेसंबंधी आम्ल आणि काही लोकांना काही फरक पडत नाही असे का वाटते?

प्राचीन काळी, प्राचीन काळातील लोक कठीण उशी झोपण्यासाठी कठीण पलंग, उशी वापरत असत, ही एक पारंपारिक, चिनी औषध आहे ज्यामध्ये झोपण्यासाठी कठीण पलंगाचा देखील संदर्भ आहे. ७० नंतरच्या ८० पैकी बहुतेक लोक आणि ९० नंतरच्या ग्रामीण भागातील बहुतेक लोक, जेव्हा मी लहान होतो तेव्हा ते कडक अंथरुणावर झोपलेले असतात असे मानणे ही एक छोटीशी कल्पना आहे. काही लोक दशके झोपून कठीण बेडवर मऊ गादीवर बसतात, तर काही लोक मऊ गादीच्या झोपेतून जन्माला येतात, त्यापैकी बेडवरचा गादी, लंबर अ‍ॅसिड, पूर्वीच्या गादीशी संबंधित असण्याची शक्यता जास्त असते.

काही लोक झोपताना गादीवर कंबर का दुखते? वाकणे हे लंबर अ‍ॅसिडचा विचार करणे सर्वात सोपे आहे, हार्ड बेडला आधार देणे खूप चांगले आहे, तुम्ही काहीही झोपलात तरी, हार्ड स्ट्रेट बोर्ड तुमचा पाठीचा कणा सरळ ठेवेल, त्यामुळे कमी झोपल्याने हार्ड बेडवर लंबर अ‍ॅसिड जाणवते. दुसरीकडे, गादीमध्येच विशिष्ट लवचिकता असते, शरीराला पुरेसा आधार मिळत नाही, रात्रीच्या वेळी कंबर वाकलेली असते, निसर्गाची स्थिती राखता येत नाही, जागे झाल्यावर कंबर आंबट वाटते, म्हणूनच काही लोक गादीवर झोपतात, कमरेसंबंधी आम्ल.

बेड गादी, कमरेतील आम्ल कसे सोडवायचे?

१, सवय चांगली - - पहिल्या बेड गादीत, लंबर अ‍ॅसिड, दुसऱ्यांदा झोपण्याच्या गादीत लंबर अ‍ॅसिड, तिसऱ्यांदा लंबर अ‍ॅसिड नसेल, नाही का? सहसा आठवड्यातून नवीन गादी वापरायची, सवय चांगली. 。 。

- २, योग्य गादी निवडा - - बेड गादी, लंबर अ‍ॅसिड, शेवटी, गादी खूप मऊ असल्याने, मऊ नसलेल्या गादीत, सर्वोत्तम उपाय आहे, विशेषतः मुलांसाठी, वृद्धांसाठी, गादी खूपच कठीण किंवा मऊ असते.

३, बेड मॅट बनवणे - - - गाद्याचा मऊपणा कमी करण्यासाठी टाटामी किंवा गादी वापरा, ही देखील एक चांगली पद्धत आहे, बेड मॅट गादीऐवजी थेट बेड मॅटशी संपर्कात आल्यानंतर, तुम्ही किमान मऊपणा थोडा कमी करण्यासाठी ठेवू शकता.

४, जर वरील पद्धती वापरून पाहिल्या, आणि आठवडाभरानंतरही नीट झोप येत नसेल, तर याचा अर्थ असा होतो: अ) तुम्ही बेड गादीसाठी योग्य नाही आहात, ब) गादी तुमच्यासाठी योग्य नाही आहे, क) गादी चांगली नाही आहे. . . वेगाने विचारात घ्या.

कोणत्या प्रकारच्या गादीच्या झोपेमुळे कंबर दुखत नाही?

बेड गादी, लंबर अॅसिड सोल्यूशन मूलभूतपणे, एखाद्या व्यक्तीला गादी झोपण्यासाठी काय योग्य आहे याची निवड असते, ती कठीण बेड नाही, कठीण बेड आहे, त्यात सर्व कठीण आणि मऊ बेड गादीचे फायदे आणि तोटे समाविष्ट आहेत, गादी लोकप्रिय आहे का, पारंपारिक चिनी औषध 'झोप कठीण बेड चांगले आहे' या सिद्धांताला उलथून टाकणे आहे.

१, जाड, जाड गादी ते गादी मऊपणा, आराम आणि आधाराचे पालन करावे.

२, गादीचा पृष्ठभाग सपाट नसतो, अवतल आणि बहिर्वक्र पृष्ठभाग नियमितपणे लोकांना झोपेच्या वेळी उलटण्यास मदत करू शकतो, बटूच्या सौंदर्याचा बहिर्वक्र भाग, अरेरे ~

३, गादीचे स्प्रिंग, सिलेंडर स्प्रिंग स्वतंत्रपणे सर्वोत्तम, चांगली लवचिकता आणि चांगला आधार, दीर्घ सेवा आयुष्य.

खरं तर, जोपर्यंत गादी खरेदी केली जाते तोपर्यंत झोप कधीच कंबर दुखत नाही. शेवटी, आतापर्यंत गादीचा विकास झालेला आहे, तंत्रज्ञान आधीच खूप परिपक्व आहे. क्वचितच गादीच्या गुणवत्तेची समस्या लंबर अ‍ॅसिडमुळे उद्भवते, म्हणून खालील गोष्टींचा परिचय करून देतील कारण त्यांच्या स्वतःच्या समस्यांमुळे गादीचा अ‍ॅसिड प्रकार जागृत होतो.

१, सर्वात सामान्य म्हणजे लंबर अ‍ॅसिड गाद्या फुगवता येण्याजोग्या गाद्या असतात, फुगवता येण्याजोग्या गाद्याची पृष्ठभाग सिलिका जेल असते, जरी गॅसने भरलेली असली तरीही ती खूप मऊ असते. पलंगावर कापसाच्या गादीवर झोपणे चांगले, खरोखर सवय नसलेली, कंबर खवखवेल आणि झोपूही शकणार नाही.

२, स्पंज गादी आणि स्प्रिंग गादी, दोन्ही गाद्यांमध्ये स्वतःच काही विशिष्ट आरोग्य सेवा कार्ये आहेत, परंतु जर स्पंज वापरला तर स्प्रिंगची गुणवत्ता खराब आहे, शरीराच्या वक्रमध्ये बसत नाही, आधार पूर्णपणे सुधारते, जर ते खराब दर्जाचे स्पंज असेल तर स्प्रिंग गादी, वाईट, केवळ कंबरेच्या आम्लाला जागृत करेलच, शिवाय व्यक्तीला चक्कर येईल, परिस्थिती जास्त जड दिसेल.

हे जाणून घेण्यासाठी, जेव्हा मी गादी खरेदी करायला गेलो तेव्हा तुम्ही त्यांच्या परिस्थितीनुसार स्वतःची गादी निवडू शकता, जेणेकरून तुम्ही सर्व प्रकारचे 'सॉफ्ट गादी बुशिझेंग' टाळू शकता, जर हा लेख तुमच्यासाठी उपयुक्त असेल, तर कृपया आम्हाला अधिक लोकांना कळवा, त्याच वेळी गादी पॉइंट अ बाय