কেন কিছু লোক ঘুমানোর গদিতে কোমর টানটান হয়ে যায়?1

শহরাঞ্চলের বেশিরভাগ পরিবার গদি ব্যবহার করে আসছে, গদির জনপ্রিয়তার এই যুগে, এখনও কেউ কেউ বিছানার গদি, কটিদেশীয় অ্যাসিড বলে। আসলে এটা খুবই স্বাভাবিক, ছোট মেক আপ, প্রথমবারের মতো আমি গদিতে ঘুমাই, কেবল কটিদেশীয় অ্যাসিডই নয়, ঘুম থেকে উঠেও উপরের-ভারী শিকড় অগভীর মনে হয়, তাহলে কেন কিছু লোক গদিতে বিছানায় যায়, কটিদেশীয় অ্যাসিড, এবং কিছু লোকের কোনও ব্যাপার নেই?

প্রাচীনকালে, প্রাচীনকালে শক্ত বালিশ ঘুমের কঠিন বিছানা, বালিশ, এটি একটি ঐতিহ্যবাহী, চীনা ঔষধ যা ঘুমের শক্ত বিছানার কথাও উল্লেখ করে। ছোটবেলায় যখন আমি ছোট ছিলাম, তখন ৭০-এর পর ৮০-এর বেশির ভাগ মানুষ এবং ৯০-এর পর গ্রামের বেশিরভাগ মানুষই কঠিন বিছানায় ঘুমায়, এটা বিশ্বাস করার মতো ছোট একটা ধারণা। কিছু মানুষ কয়েক দশক ধরে ঘুমিয়ে পরে শক্ত বিছানার নরম গদিতে, কিছু মানুষ নরম গদির ঘুম থেকে জন্মগ্রহণ করে, তাদের মধ্যে বিছানার গদি, কটিদেশীয় অ্যাসিড, পূর্বেরটির সাথে সম্পর্কিত হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

কেন কিছু লোকের ঘুমের গদিতে কোমর টক হয়ে যায়? বাঁকানো সবচেয়ে সহজ মনে হয় কটিদেশীয় অ্যাসিড, শক্ত বিছানার সহায়ক খুব ভালো, আপনি যাই শুয়ে থাকুন না কেন, শক্ত সোজা বোর্ড আপনার মেরুদণ্ড সোজা রাখবে স্বাভাবিক অবস্থা, তাই খুব কম ঘুমের জন্য শক্ত বিছানায় কটিদেশীয় অ্যাসিড অনুভব হয়। অন্যদিকে, গদির নিজস্ব কিছু স্থিতিস্থাপকতা থাকে, শরীর পর্যাপ্ত সমর্থন পেতে পারে না, রাতের কোমরের সমান বাঁকা থাকে, প্রকৃতির অবস্থা বজায় রাখতে অক্ষম হয়, ঘুম থেকে উঠলে কোমর টক অনুভূত হয়, যার কারণে কিছু লোক গদিতে বিছানায় কটিদেশীয় অ্যাসিড ব্যবহার করে।

বিছানার গদিতে, কটিদেশীয় অ্যাসিড কীভাবে সমাধান করবেন?

১, অভ্যাস ভালো - - প্রথম বিছানার গদিতে লাম্বার অ্যাসিড, দ্বিতীয়বার ঘুমানোর গদিতে লাম্বার অ্যাসিড থাকবে না, তাই না? সাধারণত এক সপ্তাহের মধ্যে নতুন গদিতে অভ্যস্ত, অভ্যাস ভালো। 。 。

- ২, সঠিক গদি বেছে নিন - - বিছানার গদি, লাম্বার অ্যাসিড, সর্বোপরি, কারণ গদিটি খুব নরম, খুব নরম নয় এমন গদিতে, এটি সর্বোত্তম সমাধান, বিশেষ করে শিশুদের জন্য, বয়স্কদের জন্য, গদিটি বেশ শক্ত বা নরম।

৩, বিছানার মাদুর তৈরি - - - গদির কোমলতা কমাতে তাতামি বা গদি ব্যবহার করুন, এটিও একটি ভালো পদ্ধতি, বিছানায় শুয়ে থাকার পর গদির পরিবর্তে বিছানার মাদুরের সাথে সরাসরি যোগাযোগ করার পরে, আপনি অন্তত নরমতা কিছুটা কমাতে পারেন।

৪, যদি উপরের পদ্ধতিগুলি চেষ্টা করেও এক সপ্তাহ পরেও ভালো ঘুম না হয়, তাহলে এর অর্থ হল: ক) আপনি বিছানার গদির জন্য উপযুক্ত নন, খ) গদি আপনার জন্য উপযুক্ত নয়, গ) গদিটি ভালো নয়। . . দ্রুততার সাথে বিবেচনা করুন।

কোন ধরণের গদিতে ঘুমালে কোমর টক হয় না?

বিছানার গদিতে, কটিদেশীয় অ্যাসিড দ্রবণ মৌলিকভাবে, একজন ব্যক্তির গদিতে ঘুমানোর জন্য উপযুক্ত কিনা তা বেছে নেওয়ার একটি উপায়, এটি একটি শক্ত বিছানা নয়, শক্ত বিছানা, এতে শক্ত এবং নরম বিছানার সমস্ত সুবিধা এবং অসুবিধা অন্তর্ভুক্ত রয়েছে, গদি কি জনপ্রিয়, এটি ঐতিহ্যবাহী চীনা ঔষধের 'ঘুম শক্ত বিছানা ভালো' তত্ত্বকে উৎখাত করার প্রমাণ।

১, পুরু, পুরু গদি থেকে গদিতে কোমলতা, আরাম এবং সমর্থন অনুসরণ করা উচিত।

২, গদির পৃষ্ঠ সমতল নয়, অবতল এবং উত্তল পৃষ্ঠ নিয়মিতভাবে ঘুমের সময় মানুষকে উল্টে যেতে সাহায্য করতে পারে, অনেকের সৌন্দর্যের উত্তল অংশ, ওহ উপলব্ধি করতে ~

3, গদি স্প্রিংস, সিলিন্ডার স্প্রিং স্বাধীনভাবে সর্বোত্তম, ভাল স্থিতিস্থাপকতা এবং ভাল সমর্থন, দীর্ঘ পরিষেবা জীবন।

আসলে যতক্ষণ গদি কিনবেন, ঘুম কখনই কোমর খারাপ হবে না। সর্বোপরি, এখন পর্যন্ত গদির বিকাশ, প্রযুক্তি ইতিমধ্যেই বেশ পরিপক্ক, খুব কমই কারণ গদির মানের সমস্যা কটিদেশীয় অ্যাসিডের কারণে হয়, নিম্নলিখিতগুলি পরিচয় করিয়ে দেবে কারণ তাদের নিজস্ব সমস্যাগুলি কোমর অ্যাসিড ধরণের গদি জাগিয়ে তোলে।

১, সবচেয়ে সাধারণ কারণ হল কটিদেশীয় অ্যাসিড গদিগুলি স্ফীত গদি, স্ফীত গদির পৃষ্ঠটি সিলিকা জেল, এমনকি যদি গ্যাস পূর্ণ থাকে তবেও খুব নরম থাকবে। বিছানায় তুলা-প্যাডযুক্ত গদি বিছিয়ে ঘুমানো ভালো, আসলে অভ্যস্ত নয়, কোমর খারাপ হয়ে যাবে এমনকি ঘুমাতেও পারবে না।

২, স্পঞ্জ গদি এবং স্প্রিং গদি, দুটি গদিরই নির্দিষ্ট স্বাস্থ্যসেবা কার্যকারিতা রয়েছে, কিন্তু যদি স্পঞ্জ ব্যবহার করা হয়, তাহলে স্প্রিং গুণমান খারাপ, শরীরের বক্ররেখার সাথে খাপ খায় না, সাপোর্টিং সম্পূর্ণরূপে উন্নত করুন, যদি এটি একটি নিম্নমানের স্পঞ্জ হয়, স্প্রিং গদি, আরও খারাপ, কেবল কোমরের অ্যাসিড জাগিয়ে তুলবে না, আরও বেশি ব্যক্তিকে চঞ্চল, ভারী পরিস্থিতি দেখাবে।

এগুলো জানার জন্য, পরে যখন আমি গদি কিনতে যাই, তখন আপনি তাদের নিজস্ব পরিস্থিতি অনুসারে নিজস্ব গদি বেছে নিতে পারেন, যাতে আপনি সব ধরণের 'নরম গদি বুশিঝেং' এড়াতে পারেন। ওহ, যদি এই নিবন্ধটি আপনার জন্য সহায়ক হয়, তাহলে দয়া করে আমাদের আরও লোকেদের জানান, একই সাথে গদির পয়েন্ট এ বাই