Mengapa sebagian orang tidur di kasur pinggangnya akan terasa asam?1

Sebagian besar keluarga di perkotaan sudah banyak yang menggunakan kasur, di era semakin populernya kasur ini, masih ada yang menyebut kasur angin, asam lambung. Sebenarnya ini hal yang sangat wajar, sedikit make up untuk pertama kali tidur kasur tidak hanya asam lumbar, bangun tidur masih merasa akar atas-berat dangkal, jadi mengapa beberapa orang ke kasur, asam lumbar, dan beberapa orang tidak peduli?

pada zaman dahulu kala, bantal keras kuno digunakan untuk tidur, tempat tidur keras, bantal, ini merupakan pengobatan tradisional Tiongkok yang juga merujuk pada tempat tidur keras. Riasan kecil untuk percaya bahwa sebagian besar orang yang berusia 80 setelah 70, dan sebagian besar orang pedesaan setelah 90, ketika saya masih anak-anak tidur di tempat tidur yang keras. Ada yang tidur berpuluh-puluh tahun baru berpindah ke kasur keras yang empuk, ada pula yang terlahir dari tidur kasur empuk, di antaranya kasur empuk, asam pinggang, lebih cenderung tergolong yang pertama.

Mengapa beberapa orang tidur di kasur bisa membuat pinggang terasa nyeri? Membungkuk adalah cara termudah untuk mengatasi nyeri pinggang. Dukungan kasur yang keras sangat baik. Apa pun posisi Anda, papan yang keras dan lurus akan menjaga tulang belakang tetap lurus secara alami, sehingga saat tidur di kasur yang keras, nyeri pinggang akan terasa. Di sisi lain, kasur itu sendiri memiliki elastisitas tertentu, tubuh tidak bisa mendapatkan dukungan yang cukup, setara dengan pinggang yang melengkung di malam hari, tidak mampu mempertahankan keadaan alami, bangun akan merasa pinggang asam, itulah sebabnya beberapa orang tidur di kasur, pinggang asam.

ke kasur, asam pinggang bagaimana mengatasinya?

1, kebiasaan baik - Kasur pertama, asam lumbar, yang kedua akan tidur dengan kasur asam lumbar, yang ketiga tidak akan asam lumbar, kan? Biasanya digunakan untuk kasur baru dalam seminggu, kebiasaan baik. 。 。

- 2, pilih kasur yang tepat - - Kasur tempat tidur, asam lumbar, setelah semua, karena kasur terlalu empuk, di kasur yang tidak terlalu empuk, adalah solusi terbaik, terutama untuk anak-anak, orang tua, kasur agak keras maupun empuk.

3, membuat alas tidur - - - Gunakan tatami atau kasur untuk mengurangi kelembutan kasur, itu juga merupakan metode yang baik, setelah berbaring di tempat tidur alas tidur bersentuhan langsung dengan kasur daripada kasur, Anda setidaknya dapat mengurangi kelembutan sedikit.

4. Jika cara-cara di atas sudah dicoba, setelah seminggu masih belum bisa tidur nyenyak, itu tandanya: a) Kasur tempat tidur Anda tidak cocok, b) Kasurnya tidak cocok untuk Anda, c) Kasurnya tidak bagus. 。 。 Pertimbangkan dengan cepat.

kasur jenis apa yang tidak bikin pinggang pegal saat tidur?

untuk kasur, larutan asam lumbar pada dasarnya, adalah pilihan kasur yang cocok untuk seseorang saat tidur, bukanlah kasur yang keras, kasur yang keras, itu mencakup semua kelebihan dan kekurangan semua kasur yang keras dan empuk, kasur apakah itu populer, itu untuk menggulingkan teori bukti pengobatan tradisional Tiongkok 'tidur di kasur yang keras itu baik'.

1. Kasur yang tebal dan tebal harus mengikuti kelembutan, kenyamanan dan dukungan.

2, permukaan kasur tidak datar, permukaan cekung dan cembung secara teratur dapat membantu orang membalikkan badan saat tidur, bagian cembung dari keindahan banyak, untuk mewujudkan oh ~

3, pegas kasur, pegas silinder terbaik secara independen, elastisitas yang baik dan dukungan yang baik, umur pemakaian yang panjang.

sebenarnya selama beli kasur, tidur tidak pernah asam pinggang, lagipula perkembangan kasur sampai sekarang, teknologinya sudah cukup matang, jarang terjadi masalah kualitas kasur yang disebabkan oleh asam pinggang, berikut ini akan diperkenalkan karena masalah mereka sendiri yang menyebabkan bangun tidur kasur jenis asam pinggang.

1, yang paling umum adalah mudah menyebabkan asam pinggang pada kasur, kasur tiup, permukaan kasur tiup adalah gel silika, bahkan jika penuh gas akan tetap sangat lembut. Sebaiknya dibentangkan di kasur yang dilapisi kasur katun saat tidur, jangan digunakan terus nanti pinggang jadi pegal-pegal bahkan tidak bisa tidur.

2, kasur spons dan kasur pegas, kedua kasur itu sendiri memiliki fungsi perawatan kesehatan tertentu, tetapi jika menggunakan spons, kualitas pegasnya buruk, tidak sesuai dengan lekuk tubuh, sepenuhnya meningkatkan dukungan, jika kualitas spons, kasur pegas, lebih buruk lagi, tidak hanya akan membangkitkan asam pinggang, memiliki lebih banyak orang akan tampak pusing, situasi bagian atas yang berat.

untuk mengetahui ini, Anda kemudian ketika saya pergi untuk membeli kasur dapat memilih sesuai dengan situasi mereka sendiri sesuai kasur sendiri, sehingga Anda dapat menghindari semua jenis 'kasur empuk BuShiZheng' oh, jika artikel ini bermanfaat bagi Anda, silakan beri tahu kami lebih banyak orang, pada saat yang sama sebagai titik kasur bai