Fermana doşekê li ser doşekê dema ku hin ji xefikan bikar tînin

Siparîşa doşekê: Em çiqas dirêj radizin bi doşeka çêtir? Doşek bi qasî ku pêkan hişk e? Ne hewce ye ku doşekek nû were guhertin, feydeya wê çi ye? Feydeyên guhertina doşekê ya birêkûpêk çi ne? Li hember pirsên weha, şêwirmendê teknîkî yê pispor ê çêkirina doşekê bersiva jêrîn da. 1. Materyal demek dirêj nayê bikaranîn. Li gorî anketekê, piştî heşt salan li Brîtanyayê, bikaranîna doşekê nikare qirêj bike. Ew bi qasî çend kîloyan çermê mirî heye, ku ji deh mîlyonî zêdetir kêzikên tozê 'dêûbav' dike. Her wiha ji bo demek dirêj li ser doşek an jî li cihekî ku bakterî û qalib lê hene tê bikaranîn, ku ne tenê dibe sedema kuxikê, lê di heman demê de alerjiya fungî û nîşanên astimê jî zêde dike, mînakî. coli dibe ku bibe sedema îshalekê jî, û tewra ya staphylococcus aureus a pir patogenîk jî. 2. Doşek ne ewqas hişk e ku mimkun e. Nivînek pir nerm an hişk dê zirarê bide radyasyona fîzyolojîkî ya xwezayî ya stûnê. Ger doşek pir hişk be, ne tenê zexta demarên piştê ya mirov dikare bandorê li gera xwînê ya normal bike, lê di heman demê de dikare bibe sedema êşa piştê û êşên dirêjtir ên demarên siyatîk. Doşek pir nerm e û giraniya laş dê bi xwarbûna xwe û nîşanên din re neyê piştgirîkirin. Pêşniyar dikin ku mirovên asayî dikarin vê hilbijêrin, doşeka Hefei nerm e lê nivînek hişkbûnek diyarkirî heye. Nivînên hişk ji bo hin kesan di warê stûnê de hin avantajên baş hene. Ji ber ku beşên zextê yên doşekê nerm û bi hêsanî tên çêkirin, laşê mirov dikeve noqavê, demek dirêj dikare bibe sedema xwarbûn an jî pelçiqandina stûnê. 3. Baştirîn bergê doşekê dikare ji bo paqijkirinê di demên asayî de jî were bikaranîn; Ji bo ku doşek hişk bimîne, divê doşek di nav rojê de were vekirin. Ferq ne mezin e û divê her du doşekên biha bi doşekên asayî re di wextê xwe de werin guhertin, ne doşekek ji bo tevahiya jiyanê. Ji bilî doşekê, ji bo guhertina di wextê xwe de, betaniye jî sedemek e.