केही समस्याहरू प्रयोग गर्दा गद्दाको बारेमा गद्दाको अर्डर

गद्दा अर्डर गर्नुहोस् हामी कति समयसम्म गद्दा बेटरमा राखेर सुत्छौं? गद्दा सकेसम्म कडा हुन्छ? नयाँ गद्दा परिवर्तन गर्न कति समय लाग्छ? नियमित रूपमा गद्दा परिवर्तन गर्नुका फाइदाहरू के हुन्? यस्ता प्रश्नहरूको सामना गर्दै, गद्दा अनुकूलित पेशेवर प्राविधिक सल्लाहकारले निम्न जवाफ दिएका छन्। 1. गद्दा लामो समयदेखि प्रयोगमा छैन। बेलायतको आठ वर्षपछि, एक सर्वेक्षण अनुसार गद्दा प्रयोग गर्दा फोहोर हुन सक्दैन। यसमा धेरै किलोग्राम मृत छाला हुन्छ, जसले दस लाख भन्दा बढी धुलोको कणलाई 'पालन' गर्छ। लामो समयसम्म गद्दा वा ब्याक्टेरिया र ढुसीहरूको केन्द्रबिन्दुको रूपमा पनि प्रयोग गरिन्छ, जसले खोकी लाग्ने मात्र होइन, फंगल एलर्जी र दमका लक्षणहरू बढाउन सक्छ, जस्तै। कोलाईले झाडापखाला निम्त्याउन सक्छ, र अत्यधिक रोगजनक स्टेफिलोकोकस औरियसको पनि कारण हुन सक्छ। 2. गद्दा सकेसम्म कडा छैन। धेरै नरम वा कडा ओछ्यानले मेरुदण्डको प्राकृतिक शारीरिक रेडियनलाई हानि पुर्‍याउँछ। गद्दा धेरै कडा छ भने यसले मानव ढाडको स्नायुको कम्प्रेसनले सामान्य रक्तसञ्चारलाई मात्र असर गर्दैन, तर ढाड दुख्ने र लामो समयसम्म साइयाटिक स्नायुको दुखाइ पनि निम्त्याउन सक्छ। गद्दा धेरै नरम छ, शरीरको तौल सन्तुलनमा राख्न नसक्ने र अन्य लक्षणहरू देखा पर्न सक्छन्। साधारण मानिसहरूले यो छनौट गर्न सक्छन् भन्ने सुझाव दिनुहोस्, हेफेई गद्दा नरम हुन्छ तर ओछ्यानको एक निश्चित कठोरता हुन्छ। कडा ओछ्यानमा सुत्दा केही मानिसहरूको मेरुदण्डमा केही फाइदा हुन्छ। गद्दाको दबाबका भागहरू नरम र मानव शरीरलाई सजिलै डुबाउन सकिने भएकाले, लामो समयसम्म मेरुदण्ड बाङ्गो वा मुड्किन सक्छ। 3. सामान्य समयमा सफा गर्नको लागि उत्तम गद्दाको आवरण प्रयोग गर्न सकिन्छ; दिनको समयमा खोल्नको लागि सिरक, गद्दा सुख्खा राख्नुहोस्। साधारण गद्दासँग ठूलो र महँगो गद्दाको भिन्नता यो होइन कि गद्दा समयमै प्रतिस्थापन हुनुपर्छ, जीवनभर गद्दा होइन। समयमै प्रतिस्थापन गर्न गद्दाको अतिरिक्त, सिरक पनि एक कारण हो