Ordú tochta faoi thocht agus cuid de na gaistí á n-úsáid

Ordú tochta cé chomh fada agus a chodlaimid leis an tocht i gceart? An bhfuil an tocht chomh crua agus is féidir? Cé chomh fada is atá sé deireadh a chur le hathrú tocht nua cad é an úsáid? Cad iad na buntáistí a bhaineann le tocht a athrú go rialta? I bhfianaise ceisteanna den sórt sin, tá an freagra seo a leanas tugtha ag comhairleoir teicniúil gairmiúil tocht saincheaptha. 1. Ní úsáidtear an tocht ar feadh i bhfad. Tar éis ocht mbliana sa Bhreatain, de réir suirbhé a úsáideann tocht ní féidir leis salachar a chur air. Tá suas le roinnt cileagram de chraiceann marbh ann, rud a 'tuismíonn' níos mó ná deich milliún míolta deannaigh. Úsáidtear é freisin le haghaidh tocht nó leaba te baictéar agus múnla ar feadh i bhfad, rud a fhéadann casacht a chur faoi deara ní hamháin, ach comharthaí ailléirge fungasacha agus asma a mhéadú, e.g. D’fhéadfadh coli buinneach a chur faoi deara freisin, agus fiú staphylococcus aureus an-phataigineach. 2. Níl an tocht chomh crua agus is féidir. Déanfaidh leaba ró-bhog nó ró-chrua dochar do radiant fiseolaíoch nádúrtha an dromlaigh. Má tá an tocht ró-chrua, ní hamháin go ndéanfaidh comhbhrú néaróg droma an duine difear do ghnáthchúrsaíocht na fola, ach is féidir leis pian droma agus pian néaróg sciatach níos faide a chur faoi deara freisin. Má tá an tocht ró-bhog, ní bheidh cothromaíocht mheáchan an choirp in ann tacú leis an gcorp agus má bhíonn comharthaí eile ann. Moltar gur féidir le gnáthdhaoine é seo a roghnú, tá tocht Hefei bog ach tá cruas áirithe sa leaba. Bíonn buntáistí áirithe ag baint le leaba chrua codlata do roinnt daoine maidir leis an spine. I gcás codanna brú den tochta atá bog agus éasca le doirteal a dhéanamh i gcorp an duine, d’fhéadfadh go mbeadh an dromlach lúbtha nó casta má bhíonn an t-am fada. 3. Is féidir an clúdach tochta is fearr a úsáid le haghaidh glanadh ag amanna gnáth; an cuilt a oscailt i rith an lae, coinnigh an tocht tirim. Níl an difríocht mhór agus costasach i gcomparáid le tocht gnáth, ba chóir go mbeadh an tocht ina athsholáthar tráthúil, ní tocht ar feadh an tsaoil. Chomh maith leis an tocht a athsholáthar go tráthúil, is cúis í an chuilt freisin