अपने स्वास्थ्य के लिए अच्छे गद्दे का चयन कैसे करें?

अपने स्वास्थ्य के लिए अच्छे गद्दे का चयन कैसे करें?

गद्दे का मुख्य भाग: स्प्रिंग.

स्प्रिंग्स को साधारण स्प्रिंग्स (लोहा, स्टील या तांबा), एक-लाइन स्टील स्प्रिंग्स (लोच जीवन भर लचीलेपन को बनाए रख सकता है), और स्वतंत्र पॉकेट स्प्रिंग्स (प्रत्येक बिंदु पर जोर दिया जाता है, एक दूसरे के साथ हस्तक्षेप नहीं करते हैं) में विभाजित किया गया है।

दरअसल, कई लोगों को गद्दा खरीदने के लिए सख्त गद्दे का चयन करना पड़ता है, ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि कमर अच्छी नहीं होती है। हमारे देश के उत्तर-पूर्व की ओर, यह मूल रूप से नींद में था, लेकिन हमें बिच्छू पर बिच्छू की एक परत भी बिछानी पड़ी। यदि यह असहज महसूस होता, तो इसे दूसरी मंजिल या उससे अधिक मोटी मंजिल पर लिटाया जाता। वास्तव में, हम धीरे-धीरे सोने के गद्दे से सोने के गद्दे तक विकसित हो गए। जिस चटाई पर मानव शरीर बहुत अधिक सोता है वह हमारी काठ की रीढ़ की हड्डी के लिए बहुत हानिकारक है।

मानव शरीर एक एस-आकार का वक्र है। यदि आप सख्त चटाई पर सोते हैं, तो यह लकड़ी के बोर्ड पर सोने के बराबर है। कमर सदैव लटकी रहती है। लंबे समय के बाद, भले ही कमर में कोई समस्या न हो, कठोर गद्दी पर काठ की मांसपेशियों में खिंचाव होगा। मध्यम नींद के साथ ही गद्दी, कमर को ठीक से सहारा मिले, सहारा अच्छा हो और उतनी ही देर तक हम गहरी नींद में जा सकते हैं।

ऐसा नहीं है कि गद्दा जितना नरम होगा, उतना अच्छा होगा। अलग-अलग लोगों को शरीर को अधिक मदद पाने के लिए चटाई पर सोना पड़ता है। यह गहरी नींद के चरण में प्रवेश कर सकता है, और प्लास्टिसिटी में मदद कर सकता है और पीठ की रक्षा कर सकता है। उदाहरण के लिए, भूरे गद्दे में बहुत अधिक कठोरता होती है। यदि कोई बुजुर्ग व्यक्ति नींद की अवधारणा को नहीं बदल सकता है, तो वह भूरे रंग का गद्दा चुन सकता है जो उसके लिए उपयुक्त हो। अगर जवान लड़की है, और शरीर बहुत अच्छा है, तो आप लेटेक्स और स्प्रिंग मैट चुन सकते हैं, लचीलापन और प्लास्टिक का प्रभाव बहुत अच्छा है, ऊपर सोने से गर्म झरनों का एहसास होता है, सपोर्ट बहुत अच्छा है . एक मजबूत आदमी मेमोरी कॉटन प्लस स्प्रिंग गद्दे का चयन कर सकता है, जो अनावश्यक घुमावों की संख्या को कम कर सकता है, लेकिन रक्त परिसंचरण को भी बढ़ावा देता है और थकान से राहत देता है। वृद्ध लोग और छोटे बच्चे ऐसा ठंडा गद्दा चुनने की सलाह देते हैं जो आरामदायक और स्वस्थ और पर्यावरण के अनुकूल सामग्री हो।

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