¿Cómo seleccionar un buen colchón para tu salud?

¿Cómo seleccionar un buen colchón para tu salud?

La parte central del colchón: el muelle.

Los resortes se dividen en resortes ordinarios (hierro, acero o cobre), resortes de acero de una sola línea (la elasticidad puede mantener la flexibilidad de por vida) y resortes de bolsillo independientes (cada punto está estresado, no interfieren entre sí).

De hecho, muchas personas optan por un colchón duro, argumentando que no es adecuado para la cintura. En el noreste de nuestro país, originalmente era un lugar soñoliento, pero también teníamos que cubrirlo con una capa de espuma viscoelástica. Si se sentía incómodo, se colocaba en un segundo piso o más grueso. De hecho, así es como evolucionamos lentamente de colchones para dormir a colchones para dormir. Un colchón demasiado duro para el cuerpo humano es muy perjudicial para la columna lumbar.

El cuerpo humano tiene forma de S. Dormir sobre una colchoneta dura es como dormir sobre una tabla de madera. La cintura siempre está suspendida. Después de un tiempo prolongado, incluso sin problemas en la cintura, se producirá tensión en los músculos lumbares sobre el cojín duro. Solo los cojines con un sueño moderado tienen un buen soporte para la cintura y permiten un sueño profundo durante más tiempo.

No es que cuanto más suave sea el colchón, mejor. Hay personas que prefieren dormir en una esterilla para obtener más beneficios para su cuerpo. Permite alcanzar un sueño profundo, favorece la plasticidad y protege la espalda. Por ejemplo, un colchón marrón tiene una dureza muy alta. Si una persona mayor no puede cambiar su forma de dormir, puede elegir un colchón marrón que le convenga. Si es una niña y tiene buen físico, puede optar por una esterilla de látex y muelles, que ofrece una excelente flexibilidad y un efecto plástico, y proporciona una sensación de bienestar y un buen soporte. Una persona con complexión fuerte puede optar por un colchón de algodón viscoelástico y muelles, que reduce las vueltas innecesarias, promueve la circulación sanguínea y alivia la fatiga. Se recomienda a las personas mayores y a los niños pequeños elegir un colchón fresco, cómodo y de materiales saludables y respetuosos con el medio ambiente.

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