건강에 좋은 매트리스를 선택하는 방법은 무엇입니까?
건강에 좋은 매트리스를 선택하는 방법은 무엇입니까?
매트리스의 핵심부분은 스프링입니다.
스프링은 일반 스프링(철, 강철 또는 구리), 일선 강철 스프링(탄성이 평생 유연성을 유지할 수 있음) 및 독립 포켓 스프링(각 지점이 응력을 받고 서로 간섭하지 않음)으로 구분됩니다.
실제로 많은 사람들이 허리가 좋지 않기 때문에 매트리스를 구매하기 위해 딱딱한 매트리스를 선택해야 하는 경우가 많다. 우리나라 북동쪽은 원래 졸려했는데, 전갈 위에 전갈 겹을 깔아야 하더군요. 불편하면 2층이나 그보다 더 두꺼운 곳에 눕히면 된다. 사실 이것은 우리가 수면용 매트리스에서 수면용 매트리스로 천천히 진화한 것입니다. 인체가 너무 힘들게 자는 매트는 우리의 요추에 매우 해롭습니다.
인간의 몸은 S자형 곡선이다. 딱딱한 매트에서 자면 나무판 위에서 자는 것과 같습니다. 허리는 항상 정지되어 있습니다. 오랜 시간이 지나면 허리에 문제가 없더라도 딱딱한 쿠션 위에는 요추 근육의 긴장이 생기기 마련입니다. 쿠션만으로도 적당한 수면이 가능하며, 허리를 제대로 받쳐주고 지지력도 좋아 오랫동안 깊은 잠에 빠질 수 있습니다.
매트리스가 부드러울수록 좋은 것은 아닙니다. 다양한 사람들이 몸에 더 많은 도움을 받기 위해 매트 위에서 자야 합니다. 깊은 잠의 단계에 진입할 수 있으며, 가소성을 돕고 허리를 보호할 수 있습니다. 예를 들어, 갈색 매트리스는 경도가 매우 높습니다. 노인이 수면의 개념을 바꿀 수 없다면 자신에게 맞는 브라운 매트리스를 선택하면 된다. 어린 소녀이고 몸이 아주 좋다면 라텍스와 스프링 매트를 선택할 수 있으며 유연성과 플라스틱 효과가 매우 좋고 위에서 자면 온천 느낌이 있고 지지력이 매우 좋습니다 . 강한 남자는 메모리 면과 스프링 매트리스를 선택할 수 있어 불필요한 회전 수를 줄일 수 있을 뿐만 아니라 혈액 순환을 촉진하고 피로를 완화할 수 있습니다. 노인들과 어린 아이들은 편안하고 건강하며 환경 친화적인 소재의 시원한 매트리스를 선택하는 것이 좋습니다.
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