ʻO ka uluna hiamoe hohonu o ke koho a kūʻai pono e hoʻolohe i nā pilikia?

ʻO ke ola kanaka ka hapa nui o ka manawa i hoʻomaha ʻia, no laila he mea nui ka uluna maikaʻi, ʻaʻole wale ka hiamoe ʻoi aku ka ʻoluʻolu, a hiki ke kōkua iā mākou e wāwahi i ke poʻo, hoʻōla i ka cervical vertebra. Akā ʻo ka uluna moe olakino i kēia manawa, ʻokoʻa ka mea hana, ʻokoʻa nā ʻano huahana, ʻaʻole ʻike nā mea kūʻai i ke koho a kūʻai. E ʻākoakoa kākou e kamaʻilio e pili ana i ke koho ʻana i kahi uluna moe hohonu kūpono.

1, mai ke ano o ka

ʻO ka mea maʻamau, ʻike mākou i nā ʻano like ʻole o ka uluna hiamoe hohonu, poepoe, square a lōʻihi paha, akā he ʻāpana ākea ākea, ʻoi aku ka maikaʻi a me ka nani o kēia uluna, akā ʻaʻole ia e kūlike i nā pono physiological, hoʻohana no ka manawa lōʻihi e hoʻopili i ka curvature physiological o ka cervical vertebra, e alakaʻi ana i nā ʻiʻo a me nā ligaments i kahi kūlana koʻikoʻi no ka manawa lōʻihi. Ma keʻano laulā, ʻoi aku ka maikaʻi o ka manaʻo ʻaoʻao me ka uluna butterfly, hiki i ka supine ke hiamoe wavy.

2, mai ke kiekie o ka

ʻO ka lawelawe ʻana i nā mea hana liʻiliʻi kiʻekiʻe e haʻi iā ʻoe i ka mea hana uluna moe hohonu pū kekahi e hana nui loa, e like me ka ʻōlelo & ʻē aʻe; He maʻalahi ka hoʻomaha & a puni; Kiʻekiʻe, akā maikaʻi? ʻOiaʻiʻo, loaʻa ka hopena maikaʻi ʻole i ke olakino, ma ke ʻano, ʻaʻole maikaʻi ka haʻahaʻa no ke olakino, maʻalahi e hoʻoulu i ka nasal mucosal hyperemia pehu, pili i ka hanu, ʻeha pinepine ma hope o ke ala ʻana. No laila, ʻo ke kiʻekiʻe o ka uluna hiamoe hohonu e pono ke kino e like me ke kumu o ka hoʻoponopono.

3, mai ka mea

ʻO ka uluna moe hohonu o nā lole pulupulu he mea maʻamau, akā ʻokoʻa ka loko o ka mea hoʻopihapiha, e like me ka pulupulu, buckwheat, lāʻau lapaʻau Kina, fiber synthetic, hulu maoli a me nā fiber synthetic, etc. , ka mea makemake e loaa ka hopena o ka mālama ola kino, no laila, ua paipai 'ia e hiki ke koho Chinese kuʻuna lāʻau uluna mea hoʻopihapiha, hiki ke pāʻani i ka weliweli lohi i ka hiamoe no ka manawa lōʻihi, loaʻa ka hopena o ka mālama ola kino a hiki ke mālama i ka maʻi.

ʻO ka make up liʻiliʻi ma luna o ka lawelawe ʻana i ka brand good deep sleep pillow manufacturer analysis e pili ana i ke koho ʻana i ka uluna hiamoe kūpono no ʻoe e noʻonoʻo ai i kekahi mau pilikia, e like me ke ʻano o ka uluna hiamoe hohonu, ke kiʻekiʻe a me nā mea, etc. , No laila e koho pono i kā lākou uluna hiamoe, hiki iā ʻoe ke loaʻa kahi manawa hiamoe maikaʻi o ka ʻepekema