טיף שלאָף קישן פון קלייַבן און קויפן דאַרף צו באַצאָלן ופמערקזאַמקייט צו וואָס ישוז?

מענטשלעכע לעבן פארברענגט מען רובֿ פון דער צייט אין רו, אַזוי איז עס זייער וויכטיק צו האָבן אַ גוטע קישן, ניט נאָר כדי צו שלאָפן באַקוועם, נאָר אויך צו העלפֿן אונדז צו צעברעכן דעם דרוק אויף קאָפּ, און היילן דעם האַלדזווירבעל. אבער היינטיקע געזונטע שלאף קישן, פאַבריקאַנטן זענען פארשידענע, פּראָדוקט טיפּן האָבן אויך פאַרשידענע קעראַקטעריסטיקס, לאָזן קאָנסומערס נישט וויסן ווי צו קלייַבן און קויפן. לאָמיר קומען צוזאַמען צו רעדן וועגן ווי צו קלייבן אַ פּאַסיקע טיפע שלאָף קישן.

1, פון דער פֿאָרעם פֿון דער

נאָרמאַלערװײַז זעען מיר פֿאַרשידענע סטילן פֿון טיפֿע שלאָף קישן, קײַלעכדיק, קוואַדראַטיש אָדער לאַנג, אָבער בכלל אַ פֿלאַך רעכטעקיק, דאָס קישן קוקט מער פּראַקטיש און עלעגאַנט, אָבער עס פּאַסט נישט צו די פֿיזיאָלאָגישע באַדערפֿנישן. לאַנגע באַניץ וועט אַפֿעקטירן די מענטשנס פֿיזיאָלאָגישע קרומונג פֿון די צערװיקאַל ווירבעל, װאָס פֿירט צו אַ דרוק אויף די האַלדז-מוסקלען און ליגאַמענטן פֿאַר אַ לאַנגע צײַט, װאָס מאַכט אַז דער האַלדז קען נישט באַקומען גענוג רו און שפּאַנונג. בכלל, א זייט-פארשלאג מיט א באַטערפליי קישן איז בעסער, ליגנדיק אויף די רוקן קען שלאפן כוואַליעװדיק.

2, פון דער הייך פון די

סערוויס פון הויך קוואַליטעט קליין באַשטאַנד צו זאָגן איר אַז טיף שלאָפן קישן פאַבריקאַנט איז אויך צו האָבן זייער פיל קולטור, ווי די זאגן זאגט & אנדערע; מנוחה איז גרינג & איבער; הויך, אָבער עס איז גוט? אין פאַקט, האָבן אַ שלעכט ווירקונג אויף געזונט, אויף די פאַרקערט, נידעריק איז אויך נישט גוט פֿאַר געזונט, גרינג צו פאַרשאַפן די נאַסאַל מיוקאָוסאַל כייפּערעמיאַ געשוואָלן, ווירקן די ברידינג, אָפט פילן ווייטיק נאָך וואַקינג אַרויף. אַזוי, די הייך פון די טיף שלאָף קישן זאָל זיין גשמיות ווי דער פאָקוס פון די אַדזשאַסטמאַנט.

3, פֿון דעם מאַטעריאַל

טיף שלאף קישן קישן-קאסטן פון וואַטע שטאָף איז געוויינטלעך, אָבער די אינעווייניק פון די פילער איז פארשידענע, אַזאַ ווי וואַטע, באַקוויט, כינעזישע הערבס, סינטעטישע פיברע, נאַטירלעך פעדער און סינטעטישע פיברע, אאז"ו ו. , וואָס ווילן האָבן די ווירקונג פון געזונטהייט זאָרג, אַזוי עס איז רעקאַמענדיד אַז איר קענען קלייַבן כינעזיש טראדיציאנעלן מעדיצין קישן פילער מאַטעריאַל, קענען שפּילן אַ שרעקלעך סלאָולי אין שלאָפן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, האָבן די ווירקונג פון געזונטהייט זאָרג און אפילו מייַכל קראַנקייט.

קליינע באַשטאַנד אויבן איז צו דינען די סאָרט גוטע טיף שלאָף קישן פאַבריקאַנט אַנאַליז וועגן טשוזינג די רעכט שלאָף קישן פֿאַר איר צו באַטראַכטן עטלעכע פּראָבלעמען, אַזאַ ווי טיף שלאָף קישן פאָרעם, הייך און מאַטעריאַל, עטק. , כדי צו גאָר אויסקלייבן מער פּאַסיק זייער שלאָף קישן, לאָזן איר קענען האָבן אַ געזונט שלאָף צייט פון וויסנשאַפֿט