Chúng ta nên ngủ trên loại giường nào?

Tác giả: Synwin– Nhà cung cấp nệm

Chúng ta nên ngủ trên loại giường nào? 1. Hãy nhớ tỷ lệ độ cứng 3:1 và ghi nhớ nguyên tắc: nệm không được quá cứng để không bị biến dạng, cũng không được quá mềm để không bị biến dạng quá nhiều. Khi chọn nệm, bạn có thể áp dụng nguyên tắc 3:1. Với nệm có độ dày 3 cm, dùng tay ấn xuống 1 cm là phù hợp; nệm có độ dày 10 cm cũng tương tự. . 2. Độ bám dính và mức độ: Có thể đo bằng tay khi nằm để chọn được tấm nệm phù hợp, giúp cột sống duy trì được độ giãn tự nhiên, vừa vặn với vai, eo và hông, không để lại khoảng trống.

Nằm thẳng trên nệm, duỗi tay về phía cổ, eo và hông, ba vị trí cong rõ ràng giữa hai đùi và xem có khoảng trống nào không; sau đó lật người sang một bên và thử lại phương pháp tương tự. Hãy thử xem có khe hở nào giữa phần lõm của đường cong thân nệm và nệm không. Nếu tay có thể dễ dàng luồn vào khe hở thì có nghĩa là giường quá cứng. Nếu lòng bàn tay gần với khe hở, điều đó chứng tỏ nệm vừa vặn với đường cong tự nhiên của cổ, lưng, eo, hông và chân của người nằm khi ngủ.

3. Độ dày: Nệm lò xo 12~18cm không phải là càng to và dày càng tốt, mà liên quan đến lực nâng đỡ của nệm, đặc biệt là nệm lò xo. Nếu chiều dài lò xo không đổi, lớp đệm phía dưới sẽ dày hơn. Đổi lại, nó không có khả năng chịu lực tốt. Độ dày lý tưởng của nệm lò xo là 12-18 cm. Khi lò xo bị biến dạng do vấn đề chất lượng sẽ ảnh hưởng đến lực chịu lực và cần phải thay thế kịp thời.

Nệm cần được thay thế theo thời gian. Giống như nệm lò xo được sử dụng nhiều hiện nay, nếu lò xo mất đi độ đàn hồi trong thời gian dài thì lực nâng đỡ sẽ bị ảnh hưởng. Nếu tiếp tục sử dụng, nó sẽ không có lợi cho việc duy trì độ cong sinh lý bình thường của cột sống con người.

Tác giả: Synwin– Nệm tùy chỉnh

Tác giả: Synwin– Nhà sản xuất nệm

Tác giả: Synwin– Nệm lò xo tùy chỉnh

Tác giả: Synwin– Nhà sản xuất nệm lò xo

Tác giả: Synwin– Nệm lò xo túi tốt nhất

Tác giả: Synwin– Nệm lò xo Bonnell

Tác giả: Synwin– Nệm cuộn

Tác giả: Synwin– Nệm cuộn đôi

Tác giả: Synwin– Nệm khách sạn

Tác giả: Synwin– Nhà sản xuất nệm khách sạn

Tác giả: Synwin– Nệm cuộn trong hộp