我们应该睡什么样的床？
作者：Synwin– 床垫供应商
我们应该睡什么样的床？1. 记住硬度3：1，记住一个原则：床垫不要太硬变形，也不要太软变形太多。 选择床垫时，不妨遵循3：1的原则。 厚度3厘米的床垫，用手压以下陷1厘米为宜；厚度10厘米的床垫也是如此。 . 2. 贴合度：合适的床垫可以在躺下时用手测量，以脊柱能保持自然的伸展，并能与肩部、腰部、臀部充分贴合，不留缝隙为宜。
平躺在床垫上，将双手向颈部、腰部和臀部方向伸展至大腿之间三个明显弯曲的地方，看看是否有空隙；然后翻到一侧，用同样的方法试试。 尝试看看身体曲线凹陷部分与床垫之间是否有缝隙。 如果手能轻易穿入缝隙中，则说明床太硬。 如果手掌紧贴缝隙，证明床垫贴合人在睡眠时颈、背、腰、臀、腿的自然曲线。
3. 厚度：12~18cm的弹簧床垫并不是越大越厚越好，而是和它的支撑力有关，尤其是弹簧床垫。 如果弹簧长度保持不变，底部填充物将会更厚。 作为交换，它的承载能力并不好。 弹簧床垫的理想厚度为12-18厘米。 当弹簧因质量问题而变形时，会影响承载力，应及时更换。
床垫必须随着时间的推移而更换。 像现在用得比较多的弹簧床垫，如果时间长了弹簧就失去了弹性，支撑力就会受到影响。 如果继续使用，不利于维持人体脊柱的正常生理曲度。
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