באיזה סוג מיטה כדאי לנו לישון?

מחבר: סינווין– ספקי מזרנים

על איזה סוג מיטה כדאי לנו לישון? 1. זכרו יחס קשיות של 3:1 וזכרו עיקרון: המזרן לא צריך להיות קשה מדי כדי להתעוות, וגם לא רך מדי כדי להתעוות יותר מדי. בעת בחירת מזרן, מומלץ לפעול לפי עקרון היחס 3:1. עבור מזרן בעובי של 3 ס"מ, מתאים לשקוע 1 ס"מ תחת לחץ ידני; הדבר נכון גם לגבי מזרן בעובי של 10 ס"מ. . 2. הידבקות ומידת הידבקות: ניתן למדוד ידנית מזרן מתאים בזמן שכיבה, כך שעמוד השדרה ישמור על מתיחה טבעית, והוא יוכל להתאים באופן מלא לכתפיים, למותניים ולירכיים, מבלי להשאיר רווחים.

שכבו שטוחים על המזרן, מתחו את ידיכם לצוואר, למותניים ולמותניים עד לשלושת המקומות הכפופים באופן ברור בין הירכיים ובדקו אם יש מרווח כלשהו; לאחר מכן הפכו לצד אחד ונסו את אותה השיטה. נסו לראות אם יש מרווח בין החלק המושקע של עיקול הגוף למזרן. אם היד יכולה להשתלב בקלות בין הפער, זה אומר שהמיטה קשה מדי. אם כף היד קרובה לרווח, זה מוכיח שהמזרן מתאים לעקומות הטבעיות של הצוואר, הגב, המותניים, הירכיים והרגליים של אדם במהלך השינה.

3. עובי: מזרן קפיצים בגודל 12~18 ס"מ אינו גדול ועבה יותר ככל שהוא טוב יותר, אלא קשור לכוח התמיכה שלו, במיוחד מזרן קפיצים. אם אורך הקפיץ יישאר ללא שינוי, הריפוד התחתון יהיה עבה יותר. בתמורה, זה לא כושר נשיאה טוב. העובי האידיאלי של מזרן קפיצים הוא 12-18 ס"מ. כאשר הקפיץ מעוות עקב בעיות איכות, הדבר ישפיע על כוח המיסב ויש להחליפו בזמן.

יש להחליף מזרנים עם הזמן. כמו מזרני קפיצים שנמצאים בשימוש רב יותר כיום, אם הקפיץ מאבד את גמישותו במשך זמן רב, כוח התמיכה יושפע. אם תמשיך להשתמש בו, זה לא תורם לשמירה על העקמומיות הפיזיולוגית הרגילה של עמוד השדרה האנושי.

מחבר: סינווין– מזרן בהתאמה אישית

מחבר: סינווין– יצרן מזרנים

מחבר: סינווין– מזרן קפיצים בהתאמה אישית

מחבר: סינווין– יצרני מזרני קפיצים

מחבר: סינווין– מזרן קפיצים הכיס הטוב ביותר

מחבר: סינווין– מזרן קפיצים של בונל

מחבר: סינווין– מזרן מיטה מתגלגל

מחבר: סינווין– מזרן כפול מתגלגל

מחבר: סינווין– מזרן מלון

מחבר: סינווין– יצרני מזרני מלון

מחבר: סינווין– מזרן מתגלגל בקופסה