ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ?

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਗੱਦੇ ਸਪਲਾਇਰ

ਸਾਨੂੰ ਕਿਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਸੌਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ? 1. ਕਠੋਰਤਾ ਦੇ 3:1 ਨੂੰ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇੱਕ ਸਿਧਾਂਤ ਯਾਦ ਰੱਖੋ: ਗੱਦਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖ਼ਤ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਵਿਗਾੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਨਾ ਹੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਰਮ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਸਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਿਗਾੜਿਆ ਜਾ ਸਕੇ। ਗੱਦੇ ਦੀ ਚੋਣ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਸੀਂ 3:1 ਦੇ ਸਿਧਾਂਤ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। 3 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟਾਈ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਲਈ, ਹੱਥ ਦੇ ਦਬਾਅ ਹੇਠ 1 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਡੁੱਬਣਾ ਢੁਕਵਾਂ ਹੈ; 10 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਮੋਟਾਈ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਲਈ ਵੀ ਇਹੀ ਸੱਚ ਹੈ। . 2. ਚਿਪਕਣ ਅਤੇ ਡਿਗਰੀ: ਇੱਕ ਢੁਕਵੇਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਲੇਟਣ ਵੇਲੇ ਹੱਥ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਇੱਕ ਕੁਦਰਤੀ ਵਿਸਥਾਰ ਬਣਾਈ ਰੱਖ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਮੋਢਿਆਂ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਦੇ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿੱਟ ਹੋ ਸਕੇ, ਕੋਈ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਨਾ ਛੱਡੇ।

ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸਿੱਧਾ ਲੇਟ ਜਾਓ, ਆਪਣੇ ਹੱਥਾਂ ਨੂੰ ਗਰਦਨ, ਕਮਰ ਅਤੇ ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਤੱਕ ਫੈਲਾਓ, ਪੱਟਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਤਿੰਨ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਝੁਕੀਆਂ ਹੋਈਆਂ ਥਾਵਾਂ ਤੱਕ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਕੋਈ ਜਗ੍ਹਾ ਹੈ; ਫਿਰ ਇੱਕ ਪਾਸੇ ਮੁੜੋ ਅਤੇ ਉਹੀ ਤਰੀਕਾ ਅਜ਼ਮਾਓ। ਇਹ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਕੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਕਰਵ ਦੇ ਇੰਡੈਂਟ ਕੀਤੇ ਹਿੱਸੇ ਅਤੇ ਗੱਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਪਾੜਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹੱਥ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਖਾਲੀ ਥਾਂ ਵਿੱਚ ਘੁਲ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਬਿਸਤਰਾ ਬਹੁਤ ਸਖ਼ਤ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਹਥੇਲੀ ਪਾੜੇ ਦੇ ਨੇੜੇ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸਾਬਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦਾ ਨੀਂਦ ਦੌਰਾਨ ਵਿਅਕਤੀ ਦੀ ਗਰਦਨ, ਪਿੱਠ, ਕਮਰ, ਕੁੱਲ੍ਹੇ ਅਤੇ ਲੱਤਾਂ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਵਕਰਾਂ ਨੂੰ ਫਿੱਟ ਕਰਦਾ ਹੈ।

3. ਮੋਟਾਈ: 12~18 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ ਜਿੰਨਾ ਵੱਡਾ ਅਤੇ ਮੋਟਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਓਨਾ ਹੀ ਵਧੀਆ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਸਦੇ ਸਹਾਇਕ ਬਲ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਨਾਲ। ਜੇਕਰ ਸਪਰਿੰਗ ਦੀ ਲੰਬਾਈ ਵਿੱਚ ਕੋਈ ਬਦਲਾਅ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦਾ, ਤਾਂ ਹੇਠਲਾ ਪੈਡਿੰਗ ਮੋਟਾ ਹੋਵੇਗਾ। ਬਦਲੇ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਇੱਕ ਚੰਗੀ ਬੇਅਰਿੰਗ ਸਮਰੱਥਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦੇ ਦੀ ਆਦਰਸ਼ ਮੋਟਾਈ 12-18 ਸੈਂਟੀਮੀਟਰ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਸਪਰਿੰਗ ਗੁਣਵੱਤਾ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਕਾਰਨ ਵਿਗੜ ਜਾਂਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਬੇਅਰਿੰਗ ਫੋਰਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰੇਗੀ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਮੇਂ ਸਿਰ ਬਦਲਿਆ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੱਦੇ ਬਦਲਣੇ ਪੈਂਦੇ ਹਨ। ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਿਆਂ ਵਾਂਗ ਜੋ ਹੁਣ ਜ਼ਿਆਦਾ ਵਰਤੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਜੇਕਰ ਸਪਰਿੰਗ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਲਈ ਆਪਣੀ ਲਚਕਤਾ ਗੁਆ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਹਾਇਕ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਹੋਵੇਗੀ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦੀ ਵਰਤੋਂ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਮਨੁੱਖੀ ਰੀੜ੍ਹ ਦੀ ਹੱਡੀ ਦੇ ਆਮ ਸਰੀਰਕ ਵਕਰਤਾ ਨੂੰ ਬਣਾਈ ਰੱਖਣ ਲਈ ਅਨੁਕੂਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਕਸਟਮ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਗੱਦਾ ਨਿਰਮਾਤਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਕਸਟਮ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਬਸੰਤ ਗੱਦੇ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਪਾਕੇਟ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਬੋਨੇਲ ਸਪਰਿੰਗ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਰੋਲ ਅੱਪ ਬੈੱਡ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਡਬਲ ਰੋਲ ਅੱਪ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਹੋਟਲ ਗੱਦਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਹੋਟਲ ਗੱਦੇ ਦੇ ਨਿਰਮਾਤਾ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਇੱਕ ਡੱਬੇ ਵਿੱਚ ਗੱਦਾ ਰੋਲ ਕਰੋ