Homiladorlik va chaqaloq matraslari ko'nikmalarga ega, Simmons uxlay olmaydi

Muallif: Synwin- Matras yetkazib beruvchilar

Bolalar matrasi qanchalik mustahkam? Nega homilador ayollar Simmons yotoqlarida uxlamasliklari kerak? 1. Nega homilador ayollar Simmons yotoqlarida uxlamasliklari kerak? Homiladorlikning o'rta va kech bosqichlarida homilador ayollar Simmons to'shaklarida, ayniqsa yumshoq to'qimalarga ega matraslarda uxlamaslik yaxshiroqdir. Buning sababi, homiladorlikning ikkinchi va uchinchi trimestridagi homilador ayollarning umurtqa pog'onasi odatdagi belning oldingi egriligiga qaraganda kattaroqdir. Yumshoq Simmons to'shagining orqa tomonida uxlab yotganda, qorin aortasi va pastki vena kava normal yotoqda uxlashdan ko'ra ko'proq siqiladi, bu homilador ayol va homilaning sog'lig'iga ta'sir qiladi. Bunga qo'shimcha ravishda, u ham oldingi egri bo'lgan bel umurtqalarining faset bo'g'imlarida ishqalanish kuchayishiga olib kelishi mumkin.

Yon tomonda yotganda, umurtqa pog'onasi turli darajada yon tomonga egiladi. Uzoq muddatda umurtqa pog'onasining tuzilishi va morfologiyasi g'ayritabiiy bo'ladi, nervlar siqiladi va psoas mushaklarining yuki ortadi, shu bilan homilador ayollarda bel og'rig'i va oyoq og'rig'i ko'payadi. Bunday uyqu charchoqni bartaraf eta olmaydi, balki homilador ayollarning fiziologik funktsiyasiga ham ta'sir qiladi. Bir kechada uxlash holati tez-tez o'zgaradi, chap va o'ng lateral pozitsiyalar almashinadi va 20-30 marta siljish va burilishlar bo'ladi, Simmons to'shagi yumshoq bo'lib, homilador ayollar unga chuqur tushib qolishadi. salomatlik va normal ish.

Xo'sh, homilador ayol qanday to'shakda uxlashi kerak? Odatda, jigarrang trambolin yoki qattiq taxtali yotoqdan foydalanish mumkin. Qattiq taxtali to'shak uchun 9 sm qalinlikdagi paxta yostig'i yoki qalinligi 4 kg dan ortiq paxta yostig'i mos keladi va yostiq yumshoq va o'rtacha balandlikda bo'lishi kerak. Ikkala pastki ekstremita shishi bo'lgan homilador ayollar shishning yo'qolishini engillashtirish uchun ikkala buzoq ostiga ko'rpa kabi yumshoq yostiqchalarni qo'yishlari mumkin. 2. Bolalar to'shagi qanchalik mustahkam? Ko'pgina ota-onalar farzandlarini qattiq matrasga yotqizish ularning formasini saqlab qolishlariga yordam beradi deb o'ylashadi, ammo bu unday emas.

Yaqinda ba'zi ekspertlar to'shakning qattiqligi odamdan odamga, ayniqsa o'sish va rivojlanish davridagi chaqaloqlar va yosh bolalarda farq qilishi kerakligi haqida ogohlantirdilar. Agar ular qattiq to'shakda uxlasalar, bu bolaning skelet displaziyasiga olib keladi va hatto "skolioz" ni qoldiradi. xavf. Nemis pediatri mutaxassislari chaqaloqlar va yosh bolalar uchun uxlashlari uchun o'rtacha yumshoqlikdagi matraslarni qat'iy tavsiya qiladi. Odatda, bunday bolalar matraslari nisbatan yumshoq yuqori qatlam, pastki qatlam va qattiq o'rta qatlamdan iborat.

Bir tomondan, o'rta qatlam bolaning tanasi uchun zarur bo'lgan yordamni ta'minlashi mumkin va shu bilan birga, bosimni yumshoq pastki qatlamga o'tkazishi mumkin, bu esa bolaning butun tanasini orqa miya deformatsiyasiga olib kelmasdan qo'llab-quvvatlashi mumkin. Chaqaloq matrasining yumshoq va qattiq ekanligini aniqlash juda qulay. Taxminan 3 kg og'irlikdagi chaqaloq to'shakda uxlasin. Agar zambilning depressiyasining chuqurligi taxminan 1 sm bo'lsa, bunday qattiqlik mos chaqaloq to'shagi hisoblanadi. pad. Foshan matras fabrikasi www.springmattressfactory.com.