গর্ভাবস্থা এবং শিশুর গদিতে দক্ষতা আছে, ঘুমাতে পারি না সিমন্স

লেখক: সিনউইন– গদি সরবরাহকারী

শিশুর গদি কতটা শক্ত? গর্ভবতী মহিলাদের সিমন্স বিছানায় ঘুমানো উচিত নয় কেন? ১. গর্ভবতী মহিলাদের সিমন্স বিছানায় কেন ঘুমানো উচিত নয়? গর্ভাবস্থার মাঝামাঝি এবং শেষ পর্যায়ে গর্ভবতী মহিলাদের সিমন্স বিছানায়, বিশেষ করে নরম জমিনের গদিতে না ঘুমানোই ভালো। এর কারণ হল গর্ভাবস্থার দ্বিতীয় এবং তৃতীয় ত্রৈমাসিকে গর্ভবতী মহিলাদের মেরুদণ্ড স্বাভাবিক কটিদেশীয় অগ্রভাগের বক্রতার চেয়ে বড় হয়। নরম সিমন্স বিছানার পিছনে ঘুমালে, পেটের মহাধমনী এবং ইনফিরিয়র ভেনা কাভা সাধারণ বিছানায় ঘুমানোর চেয়ে বেশি সংকুচিত হওয়ার সম্ভাবনা থাকে, যা গর্ভবতী মহিলা এবং ভ্রূণের স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব ফেলে। এছাড়াও, এটি কটিদেশীয় কশেরুকার সামনের দিকে বাঁকা অংশের জয়েন্টগুলিতে ঘর্ষণ বৃদ্ধির কারণ হতে পারে।

পাশে শুয়ে থাকলে, মেরুদণ্ড বিভিন্ন মাত্রায় পাশে বাঁকবে। দীর্ঘমেয়াদে, মেরুদণ্ডের গঠন এবং আকারবিদ্যা অস্বাভাবিক হবে, স্নায়ুগুলি সংকুচিত হবে এবং psoas পেশীর বোঝা বৃদ্ধি পাবে, যার ফলে গর্ভবতী মহিলাদের মধ্যে কোমরের ব্যথা এবং পায়ে ব্যথার প্রবণতা বৃদ্ধি পাবে। এই ধরণের ঘুম ক্লান্তি দূর করতে পারে না, বরং গর্ভবতী মহিলাদের শারীরবৃত্তীয় কার্যকারিতাকেও প্রভাবিত করে। রাতারাতি, ঘুমানোর অবস্থান প্রায়শই পরিবর্তিত হয়, বাম এবং ডান পাশের অবস্থানগুলি পর্যায়ক্রমে পরিবর্তিত হয়, এবং টস এবং টার্ন 20-30 বার পর্যন্ত হয়, যখন সিমন্স বিছানা নরম থাকে এবং গর্ভবতী মহিলারা এতে গভীরভাবে আটকা পড়েন। স্বাস্থ্য এবং স্বাভাবিক কাজ।

তাহলে একজন গর্ভবতী মহিলার কী ধরণের বিছানায় ঘুমানো উচিত? সাধারণত, বাদামী ট্রাম্পোলিন বা হার্ড বোর্ড বিছানা ব্যবহার করা যেতে পারে। হার্ড বোর্ড বিছানার জন্য ৯ সেন্টিমিটার পুরু সুতির প্যাড অথবা ৪ কেজির বেশি পুরু সুতির কুইল্ট উপযুক্ত, এবং বালিশটি নরম এবং মাঝারি উচ্চতার হওয়া উচিত। গর্ভবতী মহিলারা যাদের উভয় নিম্নাঙ্গের ফোলাভাব আছে, তারা ফোলাভাব দূর করার জন্য উভয় বাছুরের নীচে নরম প্যাড যেমন কোমরের লেপ রাখতে পারেন। 2. শিশুর গদি কতটা শক্ত? অনেক বাবা-মা মনে করেন যে তাদের বাচ্চাদের শক্ত গদিতে শুইয়ে দিলে তারা সুস্থ থাকতে পারে, কিন্তু বাস্তবে তা নয়।

সম্প্রতি, কিছু বিশেষজ্ঞ সতর্ক করে দিয়েছেন যে বিছানার কঠোরতা ব্যক্তিভেদে ভিন্ন হওয়া উচিত, বিশেষ করে শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের যারা বৃদ্ধি এবং বিকাশের সময়কালে রয়েছে। যদি তারা শক্ত গদিতে ঘুমায়, তাহলে এটি শিশুর কঙ্কালের ডিসপ্লাসিয়া সৃষ্টি করবে এবং এমনকি "স্কোলিওসিস"ও ছেড়ে দেবে। বিপদ। জার্মান শিশু বিশেষজ্ঞরা শিশু এবং ছোট বাচ্চাদের ঘুমানোর জন্য মাঝারি নরম গদি ব্যবহারের পরামর্শ দেন। সাধারণত, এই ধরণের বাচ্চাদের গদিতে তুলনামূলকভাবে নরম উপরের স্তর, নীচের স্তর এবং শক্ত মধ্যম স্তর থাকে।

একদিকে, মাঝের স্তরটি শিশুর শরীরের জন্য প্রয়োজনীয় সহায়তা প্রদান করতে পারে, এবং একই সাথে, এটি নরম নীচের স্তরে চাপ প্রেরণ করতে পারে, যাতে মেরুদণ্ডের বিকৃতি না ঘটিয়ে শিশুর পুরো শরীরকে সমর্থন করা যায়। শিশুর গদি নরম এবং শক্ত কিনা তা সনাক্ত করা খুবই সুবিধাজনক। প্রায় ৩ কেজি ওজনের একটি শিশুকে গদিতে ঘুমাতে দিন। যদি গদির খাদের গভীরতা প্রায় ১ সেন্টিমিটার হয়, তাহলে এই ধরনের কঠোরতা শিশুর বিছানার জন্য উপযুক্ত। প্যাড। ফোশান গদি কারখানা www.springmattressfactory.com।