Жүктілік және нәресте матрацтары дағдыларға ие, Симмонс ұйықтай алмайды

Авторы: Синвин – Матрас жеткізушілері

Балалар матрасы қаншалықты қатты? Неліктен жүкті әйелдер Симмонс төсегінде ұйықтамауы керек? 1. Неліктен жүкті әйелдер Симмонс төсегінде ұйықтамауы керек? Жүктіліктің ортаңғы және кеш кезеңдеріндегі жүкті әйелдер Симмонс төсегінде, әсіресе жұмсақ құрылымы бар матрацтарда ұйықтамағаны дұрыс. Өйткені, жүктіліктің екінші және үшінші триместріндегі жүкті әйелдердің омыртқасы қалыпты белдік алдыңғы қисықтықтан үлкенірек болады. Жұмсақ Симмонс төсегінің артқы жағында ұйықтап жатқанда, іштің қолқасы мен төменгі вена кавасы қалыпты төсекте ұйықтағаннан гөрі қысылады, бұл жүкті әйел мен ұрықтың денсаулығына әсер етеді. Бұған қоса, ол алдыңғы жағынан иілген бел омыртқаларының фасеттік буындарында үйкелістің күшеюіне әкелуі мүмкін.

Бүйірде жатқанда омыртқа әртүрлі дәрежеде бүйірге бүгіледі. Ұзақ мерзімді перспективада омыртқаның құрылымы мен морфологиясы қалыптан тыс болады, нервтер қысылады және psoas бұлшықетінің ауыртпалығы артады, осылайша жүкті әйелдерде бел ауруы мен аяқтың ауырсынуының жиілігін арттырады. Ұйқының бұл түрі шаршауды жоя алмайды, сонымен қатар жүкті әйелдердің физиологиялық қызметіне әсер етеді. Түнде ұйықтау позициясы жиі өзгереді, сол және оң бүйірлік позициялар ауысады, ал лақтырулар мен бұрылыстар 20-30 есеге жетеді, ал Симмонс төсегі жұмсақ, ал жүкті әйелдер оған терең еніп кетеді. денсаулық және қалыпты жұмыс.

Сонымен, жүкті әйел қандай төсекке жатуы керек? Әдетте, қоңыр батутты немесе қатты тақтайшаны пайдалануға болады. Қатты тақтай төсегі үшін қалыңдығы 9 см мақта жастықшасы немесе қалыңдығы 4 кг-нан асатын мақта көрпе қолайлы, ал жастық жұмсақ және орташа биік болуы керек. Төменгі аяғындағы ісінуі бар жүкті әйелдер ісінудің басылуын жеңілдету үшін екі балтырының астына көрпе сияқты жұмсақ төсеніштерді қоюға болады. 2. Бала матрасы қаншалықты қатты? Көптеген ата-аналар балаларын қатты матрацқа қою олардың пішінін сақтауға көмектеседі деп ойлайды, бірақ олай емес.

Жақында кейбір сарапшылар төсек қаттылығы әр адамға, әсіресе өсу және даму кезеңінде тұрған нәрестелер мен жас балаларда әртүрлі болуы керек деп ескертті. Егер олар қатты матраста ұйықтаса, бұл баланың қаңқасының дисплазиясын тудырады және тіпті «сколиозды» қалдырады. қауіп. Неміс педиатр мамандары нәрестелер мен кішкентай балаларға ұйықтау үшін орташа жұмсақтықтағы матрацтарды қатты ұсынады. Әдетте, мұндай балалар матрасы салыстырмалы түрде жұмсақ жоғарғы қабаттан, төменгі қабаттан және қатты ортаңғы қабаттан тұрады.

Бір жағынан, ортаңғы қабат баланың денесіне қажетті тірек бола алады және сонымен бірге омыртқаның деформациясын тудырмай, баланың бүкіл денесін ұстап тұру үшін жұмсақ төменгі қабатқа қысымды жібере алады. Бала матрасы жұмсақ және қатты екенін анықтау өте ыңғайлы. Салмағы 3 кг-ға жуық нәрестені матрацта ұйықтауға рұқсат етіңіз. Егер матрастың депрессиясының тереңдігі шамамен 1 см болса, мұндай қаттылық қолайлы нәресте төсегі болып табылады. төсем. Фошан матрасы фабрикасы www.springmattressfactory.com.