गरोदरपण आणि बाळाच्या गाद्या कौशल्यपूर्ण असतात, झोप येत नाही सिमन्स

लेखक: सिनविन– गादी पुरवठादार

बाळाची गादी किती घट्ट असते? गर्भवती महिलांनी सिमन्स बेडवर का झोपू नये? १. गर्भवती महिलांनी सिमन्स बेडवर का झोपू नये? गरोदरपणाच्या मधल्या आणि शेवटच्या टप्प्यातील गर्भवती महिलांनी सिमन्स बेडवर, विशेषतः मऊ पोत असलेल्या गाद्यांवर झोपू नये. कारण गरोदरपणाच्या दुसऱ्या आणि तिसऱ्या तिमाहीत गर्भवती महिलांचा पाठीचा कणा सामान्य कमरेच्या पुढच्या वक्रतेपेक्षा मोठा असतो. मऊ सिमन्स बेडच्या पाठीवर झोपताना, पोटाची महाधमनी आणि खालची व्हेना कावा सामान्य बेडवर झोपण्यापेक्षा दाबली जाण्याची शक्यता जास्त असते, ज्यामुळे गर्भवती महिलेच्या आणि गर्भाच्या आरोग्यावर परिणाम होतो. याव्यतिरिक्त, यामुळे कशेरुकाच्या पुढच्या वक्र सांध्यामध्ये घर्षण वाढू शकते.

बाजूला झोपल्यावर, पाठीचा कणा वेगवेगळ्या प्रमाणात बाजूला वाकतो. दीर्घकाळात, मणक्याची रचना आणि आकारविज्ञान असामान्य होईल, नसा संकुचित होतील आणि psoas स्नायूचा भार वाढेल, ज्यामुळे गर्भवती महिलांमध्ये पाठदुखी आणि पाय दुखण्याचे प्रमाण वाढेल. या प्रकारची झोप थकवा दूर करू शकत नाही, तर गर्भवती महिलांच्या शारीरिक कार्यावरही परिणाम करते. रात्रभर, झोपण्याची स्थिती अनेकदा बदलते, डावी आणि उजवी बाजूची स्थिती बदलली जाते आणि टॉस आणि टर्न २०-३० वेळा होतात, तर सिमन्स बेड मऊ असतो आणि गर्भवती महिला त्यात खोलवर अडकलेल्या असतात. आरोग्य आणि सामान्य काम.

तर गर्भवती महिलेने कोणत्या प्रकारच्या पलंगावर झोपावे? साधारणपणे, तपकिरी ट्रॅम्पोलिन किंवा हार्ड बोर्ड बेड वापरता येतो. हार्ड बोर्ड बेडसाठी ९ सेमी जाडीचा कापसाचा पॅड किंवा ४ किलोपेक्षा जास्त जाडीचा कापसाचा रजाई योग्य आहे आणि उशी मऊ आणि मध्यम उंचीची असावी. दोन्ही खालच्या अंगांना सूज असलेल्या गर्भवती महिला सूज नाहीशी होण्यासाठी दोन्ही वासरांच्या खाली रजाईसारखे मऊ पॅड ठेवू शकतात. 2. बाळाची गादी किती घट्ट असते? अनेक पालकांना वाटते की मुलांना कडक गादीवर ठेवल्याने त्यांना तंदुरुस्त राहण्यास मदत होते, पण तसे नाही.

अलिकडेच, काही तज्ञांनी असा इशारा दिला आहे की बेडची कडकपणा व्यक्तीपरत्वे बदलू शकते, विशेषतः वाढ आणि विकासाच्या काळात असलेली अर्भके आणि लहान मुले. जर ते कठीण गादीवर झोपले तर त्यामुळे मुलाच्या कंकालातील डिसप्लेसिया होईल आणि "स्कोलियोसिस" देखील होईल. धोका. जर्मन बालरोग तज्ञ लहान मुले आणि लहान मुलांना झोपण्यासाठी मध्यम मऊ गाद्या वापरण्याची जोरदार शिफारस करतात. साधारणपणे, या प्रकारच्या मुलांच्या गाद्यामध्ये तुलनेने मऊ वरचा थर, खालचा थर आणि मजबूत मधला थर असतो.

एकीकडे, मधला थर मुलाच्या शरीराला आवश्यक आधार देऊ शकतो आणि त्याच वेळी, तो मऊ खालच्या थरावर दाब देखील प्रसारित करू शकतो, ज्यामुळे पाठीच्या कण्यातील विकृती निर्माण न होता मुलाच्या संपूर्ण शरीराला आधार मिळतो. बाळाची गादी मऊ आहे की कडक हे ओळखणे खूप सोयीचे आहे. सुमारे ३ किलो वजनाच्या बाळाला गादीवर झोपवू द्या. जर गादीच्या खोलीकरणाची खोली सुमारे १ सेमी असेल, तर अशी कडकपणा बाळाच्या पलंगासाठी योग्य आहे. पॅड. फोशान गादी कारखाना www.springmattressfactory.com.