ที่นอนคนท้องและเด็กมีทักษะนอนไม่หลับซิมมอนส์

ผู้แต่ง: ซินวิน– ผู้จำหน่ายที่นอน

ที่นอนเด็กแข็งแค่ไหน? ทำไมคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่ควรนอนเตียงซิมมอนส์? 1. ทำไมสตรีมีครรภ์ไม่ควรนอนบนเตียงซิมมอนส์? สตรีมีครรภ์ระยะกลางและปลายของการตั้งครรภ์ไม่ควรนอนบนเตียงซิมมอนส์ โดยเฉพาะที่นอนที่มีเนื้อสัมผัสที่นุ่มกว่า เนื่องจากกระดูกสันหลังของหญิงตั้งครรภ์ในไตรมาสที่ 2 และ 3 มีขนาดใหญ่กว่าความโค้งของกระดูกสันหลังส่วนเอวด้านหน้าตามปกติ เมื่อนอนบนเตียงซิมมอนส์ที่นุ่มสบาย หลอดเลือดใหญ่บริเวณหน้าท้องและหลอดเลือดดำใหญ่ส่วนล่างมีแนวโน้มที่จะถูกกดทับมากกว่าการนอนบนเตียงปกติ ซึ่งส่งผลต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์และทารกในครรภ์ นอกจากนี้ ยังอาจทำให้เกิดแรงเสียดทานเพิ่มขึ้นในข้อต่อระหว่างกระดูกสันหลังส่วนเอวที่โค้งไปด้านหน้าได้อีกด้วย

เมื่อนอนตะแคง กระดูกสันหลังจะโค้งไปด้านข้างในระดับที่แตกต่างกัน ในระยะยาวโครงสร้างและสัณฐานวิทยาของกระดูกสันหลังจะผิดปกติ เส้นประสาทจะถูกกดทับ และภาระของกล้ามเนื้อสะโพกจะเพิ่มขึ้น ส่งผลให้อาการปวดหลังส่วนล่างและปวดขาในหญิงตั้งครรภ์เพิ่มมากขึ้น การนอนหลับประเภทนี้ไม่สามารถขจัดความเหนื่อยล้าได้ แต่ยังส่งผลต่อการทำงานทางสรีรวิทยาของสตรีมีครรภ์อีกด้วย ในช่วงกลางคืน ตำแหน่งการนอนมักจะเปลี่ยนแปลง โดยตำแหน่งการนอนตะแคงซ้ายและขวาจะสลับกัน และมีการพลิกตัวไปมามากถึง 20-30 ครั้ง ในขณะที่เตียงซิมมอนส์จะนุ่ม และสตรีมีครรภ์จะติดอยู่ในเตียงนี้เป็นอย่างมาก สุขภาพและการทำงานปกติ

แล้วคุณแม่ตั้งครรภ์ควรนอนเตียงแบบไหนคะ? โดยทั่วไปแล้ว แทรมโพลีนสีน้ำตาลหรือเตียงไม้เนื้อแข็งก็ใช้ได้ค่ะ ควรใช้แผ่นผ้าฝ้ายหนา 9 ซม. หรือผ้าห่มผ้าฝ้ายที่มีความหนามากกว่า 4 กก. ขึ้นไปสำหรับเตียงไม้แข็ง และหมอนควรมีความนุ่มและมีความสูงปานกลาง สตรีมีครรภ์ที่มีอาการบวมน้ำที่ขาส่วนล่างทั้งสองข้างสามารถวางแผ่นรองนุ่มๆ เช่น ผ้าห่ม ไว้ใต้ขาส่วนล่างทั้งสองข้างเพื่อช่วยลดอาการบวมน้ำได้ 2. ที่นอนเด็กแข็งแค่ไหน? พ่อแม่หลายคนคิดว่าการให้ลูกนอนบนที่นอนแข็งจะช่วยให้รูปร่างดี แต่ความจริงแล้วไม่ใช่แบบนั้น

ล่าสุดผู้เชี่ยวชาญบางท่านออกมาเตือนว่าความแข็งของเตียงควรแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล โดยเฉพาะทารกและเด็กเล็กในช่วงวัยเจริญเติบโต หากนอนบนที่นอนแข็ง จะทำให้เด็กเกิดภาวะกระดูกผิดรูปและอาจเกิดอาการ "กระดูกสันหลังคด" ได้ อันตราย. ผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารเวชศาสตร์ชาวเยอรมันแนะนำให้ใช้ที่นอนที่มีความนุ่มปานกลางสำหรับทารกและเด็กเล็กนอน โดยทั่วไปที่นอนเด็กประเภทนี้ประกอบด้วยชั้นบนที่ค่อนข้างนุ่ม ชั้นล่าง และชั้นกลางที่แน่น

ในด้านหนึ่ง ชั้นกลางสามารถรองรับร่างกายของเด็กได้อย่างจำเป็น และในขณะเดียวกันก็ยังสามารถถ่ายโอนแรงกดไปยังชั้นล่างที่อ่อนนุ่มได้อีกด้วย เพื่อรองรับร่างกายของเด็กทั้งหมดโดยไม่ทำให้เกิดความผิดปกติของกระดูกสันหลัง สะดวกมากในการระบุว่าที่นอนเด็กนุ่มหรือแข็ง ให้ทารกที่มีน้ำหนักประมาณ 3 กก. นอนบนที่นอน หากความลึกของรอยบุ๋มของที่นอนอยู่ที่ประมาณ 1 ซม. ความแข็งระดับนี้ถือเป็นเตียงเด็กที่เหมาะสม แผ่น โรงงานผลิตที่นอน Foshan www.springmattressfactory.com