حمل اور بچے کے گدے میں مہارت ہوتی ہے، سیمنز سو نہیں سکتے

مصنف: Synwin- توشک فراہم کرنے والے

بچے کا توشک کتنا مضبوط ہے؟ حاملہ خواتین کو سیمنز کے بستر پر کیوں نہیں سونا چاہئے؟ 1۔ حاملہ خواتین کو سیمنز کے بستر پر کیوں نہیں سونا چاہئے؟ حمل کے درمیانی اور آخری مراحل میں حاملہ خواتین کے لیے بہتر ہے کہ وہ سیمنز کے بستروں پر نہ سوئیں، خاص طور پر نرم بناوٹ والے گدے۔ اس کی وجہ یہ ہے کہ حمل کے دوسرے اور تیسرے سہ ماہی میں حاملہ خواتین کی ریڑھ کی ہڈی عام lumbar anterior curvature سے بڑی ہوتی ہے۔ نرم سیمنز بستر کے پیچھے سوتے وقت، پیٹ کی شہ رگ اور کمتر وینا کیوا عام بستر پر سونے کے مقابلے میں زیادہ سکڑ جاتے ہیں، جو حاملہ عورت اور جنین کی صحت کو متاثر کرتی ہے۔ اس کے علاوہ، یہ lumbar vertebrae کے پہلوؤں کے جوڑوں میں بڑھتے ہوئے رگڑ کا سبب بھی بن سکتا ہے جو پہلے سے مڑے ہوئے ہیں۔

پہلو پر لیٹنے پر، ریڑھ کی ہڈی مختلف ڈگریوں تک ایک طرف جھک جائے گی۔ طویل مدت میں، ریڑھ کی ہڈی کی ساخت اور مورفولوجی غیر معمولی ہو جائے گی، اعصاب سکڑ جائیں گے، اور psoas پٹھوں کا بوجھ بڑھ جائے گا، اس طرح حاملہ خواتین میں کمر کے نچلے حصے میں درد اور ٹانگوں میں درد کے واقعات میں اضافہ ہوتا ہے۔ اس قسم کی نیند نہ تو تھکاوٹ کو ختم کر سکتی ہے بلکہ حاملہ خواتین کے جسمانی افعال کو بھی متاثر کرتی ہے۔ راتوں رات، سونے کی پوزیشن اکثر بدل جاتی ہے، بائیں اور دائیں لیٹرل پوزیشنز کو تبدیل کیا جاتا ہے، اور ٹاس اور موڑ زیادہ سے زیادہ 20-30 بار ہوتے ہیں، جب کہ سیمنز کا بستر نرم ہوتا ہے، اور حاملہ خواتین اس میں گہرائی سے پھنس جاتی ہیں۔ صحت اور عام کام.

تو حاملہ عورت کو کس طرح کے بستر پر سونا چاہئے؟ عام طور پر، ایک بھوری trampoline یا ایک سخت بورڈ بستر استعمال کیا جا سکتا ہے. 9 سینٹی میٹر موٹا روئی کا پیڈ یا 4 کلو گرام سے زیادہ موٹائی والا روئی کا لحاف سخت بورڈ والے بستر کے لیے موزوں ہے، اور تکیہ نرم اور اعتدال سے اونچا ہونا چاہیے۔ دونوں نچلے حصوں کے ورم میں مبتلا حاملہ خواتین ورم کے غائب ہونے میں آسانی کے لیے نرم پیڈ جیسے لحاف دونوں بچھڑوں کے نیچے رکھ سکتی ہیں۔ 2. بچے کا توشک کتنا مضبوط ہے؟ بہت سے والدین سوچتے ہیں کہ اپنے بچوں کو مضبوط گدے پر ڈالنے سے انہیں شکل میں رہنے میں مدد ملتی ہے، لیکن ایسا نہیں ہے۔

حال ہی میں، کچھ ماہرین نے خبردار کیا ہے کہ بستر کی سختی ہر شخص کے لیے مختلف ہونی چاہیے، خاص طور پر وہ شیرخوار اور چھوٹے بچے جو نشوونما اور نشوونما کے دور میں ہیں۔ اگر وہ سخت گدھے پر سوتے ہیں، تو یہ بچے کے کنکال کے ڈیسپلیسیا کا سبب بنتا ہے اور یہاں تک کہ "سکولیوسس" چھوڑ دیتا ہے. خطرہ جرمن ماہرین اطفال بچوں اور چھوٹے بچوں کو سونے کے لیے درمیانی نرمی والے گدوں کی سختی سے سفارش کرتے ہیں۔ عام طور پر، اس قسم کے بچوں کے گدے نسبتاً نرم اوپری تہہ، نچلی تہہ اور ایک مضبوط درمیانی تہہ پر مشتمل ہوتے ہیں۔

ایک طرف، درمیانی تہہ بچے کے جسم کے لیے ضروری مدد فراہم کر سکتی ہے، اور ساتھ ہی ساتھ، یہ دباؤ کو نرم نچلی تہہ تک بھی پہنچا سکتی ہے، تاکہ ریڑھ کی ہڈی کی خرابی پیدا کیے بغیر بچے کے پورے جسم کو سہارا دے سکے۔ یہ شناخت کرنا بہت آسان ہے کہ آیا بچے کا توشک نرم اور سخت ہے۔ تقریباً 3 کلو وزنی بچے کو گدے پر سونے دیں۔ اگر گدھے کے ڈپریشن کی گہرائی تقریبا 1 سینٹی میٹر ہے، تو اس طرح کی سختی ایک مناسب بچے کے بستر ہے. پیڈ فوشان میٹریس فیکٹری www.springmattressfactory.com۔