నిద్ర కోసం హోటల్ పరుపుల తయారీదారు

హోటల్ మ్యాట్రెస్ తయారీదారులు ప్రతి ఒక్కరికీ శాస్త్రీయమైన ఆరోగ్యకరమైన నిద్రను అందించడమే కాకుండా, మీరు బాగా నిద్రపోవడానికి నిరంతర ప్రయత్నాలు, మరిన్ని విభిన్న జీవిత అనుభవాలను అందిస్తారు. ఈరోజు హోటల్ మ్యాట్రెస్ తయారీదారులు అందరికీ అనుభవించే నిద్ర నియమావళి గురించి చెప్పబోతున్నారు.

'మూడు పాయింట్లు, ఏడు ఫెన్యాంగ్' అని సామెత చెబుతుంది. ''పెంపుడు జంతువు'' అనేది రోజువారీ నిద్ర, ఆహారం, వ్యాయామం మొదలైన వాటిలో మంచి అలవాటును ఏర్పరచుకోవడం, శరీరం వీలైనంత త్వరగా కోలుకోవడం.

పురాతన పదాలు: 'జియాన్‌ఫాంగ్‌ను కనుగొనవద్దు నిద్రను కనుగొనవద్దు.' నిద్ర, ఉల్లాసంగా అనిపించడం, నిజమైన వాస్తవికత అనంతం. 'ఈ రకమైన నిద్ర ఆనందాన్ని తెస్తుంది, నిజంగా కొనడం కష్టమని వర్ణించండి.' ప్రజలు తరచుగా ఇలా అంటారు: 'తినడం ఔషధం కంటే మంచిది, టానిక్ ఆహారాలు తీసుకోవడం కంటే నిద్ర మంచిది.' '

'ప్రతిరోజూ బాగా నిద్రపోండి, ఎనభై కాదు వృద్ధులు'

'నిద్రపోయేవారు తినవచ్చు, దీర్ఘాయుష్షును పొందగలరు'

'ఆహారం గురించి పెద్దగా చెప్పలేదు, ఎక్కువ మాటలు చెప్పలేదు'

'రాత్రి భోజనం తక్కువ తాగండి, పడుకునే ముందు టీ తాగకండి'

'నేను బాగుండాలనుకుంటున్నాను, చాలా కడుపు నిండా తినకు;

నేను బాగుండాలనుకుంటున్నాను, ప్రతిరోజూ ఉదయాన్నే లేవాలి;

నేను బాగుండాలనుకుంటున్నాను, నిద్ర మెదడును ఉత్తేజపరచకూడదు '

'కూర్చో కూర్చో, నిద్ర నిద్రపోవడమే, వంపుతిరిగిన చంద్రుడిలా నిద్రపోవడం'

'నిద్ర పట్టలేదు, గాఢంగా ఉంటే నిద్ర ఎక్కువ'

' దురాశతో కూడిన అవినీతి నిద్ర, వ్యాధి తగ్గింపును జోడించండి,'

'సాయంత్రం కిటికీ తెరవండి, రాత్రి మధురం'

'నిద్రపోయే ముందు పాదాలు కడుక్కోండి, టానిక్ తినండి'

'వేసవి నిద్ర రాయి కాదు, శరదృతువు నిద్ర పళ్ళెం కాదు; వసంతకాలం హిలమ్ చూపించదు, శీతాకాలం ఉండదు'

'పగటిపూట అతిశయోక్తి, రాత్రిపూట కలలు తక్కువగా ఉండటం'

'త్వరగా పడుకుని, త్వరగా లేవండి, ఏ వ్యాధి మిమ్మల్ని తయారు చేయనివ్వకండి'

'సూటిగా' త్వరగా పడుకుని త్వరగా లేవడానికి, ఉత్సాహంగా

'మధ్యాహ్నం తినండి నిద్రపోండి, ఆరోగ్యంగా జీవించండి'

'భార్యభర్తలకు మంచం, దీర్ఘాయువు మరియు ఆరోగ్యం'

'తినవచ్చు నిద్రపోవచ్చు, దీర్ఘాయువు'

నిద్ర మరియు జీవిత సమాచారం యొక్క శాస్త్రాన్ని అర్థం చేసుకోవడానికి, దయచేసి హోటల్ మ్యాట్రెస్ తయారీదారు యొక్క డైనమిక్ అప్‌డేట్‌పై చాలా శ్రద్ధ వహించండి!