Ko te kaihanga moenga mo te hotera mo te moe

Ko te kaihanga o nga whariki hotera ehara i te moe hauora putaiao anake mo te katoa me te whakapau kaha, he maha atu nga momo wheako oranga hei awhina i a koe kia moe pai. I tenei ra ka korero nga kaihanga mo te moenga mo te moe mo te katoa.

e kii ana te whakatauki 'e toru nga tohu, e whitu FenYang. Ko te 'peti' kei roto i te moe o ia ra, i te kai, i te korikori tinana, me era atu mea kia pai ai te mahi, ka ora wawe te tinana.

nga kupu tawhito: 'Kaua e kitea XianFang kitea te moe. Moe mai, kia ora ake, he kore mutunga te mooni pono. 'Ko tenei momo moe ka harikoa, ka tino whakaahua he uaua ki te hoko. He maha nga korero a te tangata: 'he pai ake i te rongoa hei kai, he pai ake te moe i te kai tonika. '

'Kia pai te moe i nga ra katoa, waru tekau kaua e tawhito'

'ka moe, ka taea te kai, ka roa te ora'

'Kaore e nui te kai, kaua e nui te korero'

'Ka iti ake te inu o te tina, kaua e inu tii i mua i te moe'

'E hiahia ana ahau kia pai, kaua e kai kiki;

E hiahia ana ahau kia pai, kia moata ahau i nga ra katoa;

Kei te pirangi ahau kia pai, moe kore e whiwhi roro '

' noho noho, moe kei te moe, moe rite te marama kopikopiko '

'Kaore te moe i pakiaka, ka hohonu ake te moe'

' te moe kino apo, taapiri te whakaheke mate,'

'tuwhera he matapihi i te ahiahi, po reka'

'horoia nga waewae i mua i te moe, kai tonic'

'Ehara te moe raumati i te kohatu, e kore e taka te pereti moe; Ko te puna kaore he hilum, ko te takurua kaore he '

' te kahakore i te awatea, me te iti ake i te moemoea o te po'

'Moata ki te moe, moata ki te maranga, kaore koe e mate'

' straightforward 'moata ki te moenga moata ki te maranga, wairua

'Kainga te moe tina, kia ora tonu koe'

' te tane me te wahine me te moenga, te roa me te hauora'

'Ka taea te kai ka moe, ka roa te ora'

Kia mohio koe ki nga korero mo te moe me te oranga, me aro nui ki te whakahou hihiri ki te kaiwhakanao mo te moenga o te hotera!