სასტუმროს საძილე ლეიბების მწარმოებელი

სასტუმროს ლეიბების მწარმოებელი არა მხოლოდ ყველასთვის სამეცნიერო ჯანსაღი ძილის შესახებ საუბრობს და დაუღალავ ძალისხმევას დებს, არამედ ცხოვრებისეული გამოცდილების მრავალფეროვნებასაც გვთავაზობს, რათა უკეთ დაძინებაში დაგეხმაროთ. დღეს სასტუმროს ლეიბების მწარმოებლები ამბობენ ძილის რეჟიმზე, რომელიც ყველასთვის სასიამოვნო გამოცდილებაა.

როგორც ამბობენ, „სამი ქულა, შვიდი ფენიანგი“. „შინაური ცხოველი“ ყოველდღიურ ძილში, დიეტაში, ვარჯიშსა და ა.შ. კარგი ჩვევის ჩამოყალიბებას გულისხმობს, რათა ორგანიზმი რაც შეიძლება მალე აღდგეს.

უძველესი სიტყვები: „არ იპოვო სიანფანგი, იპოვე ძილი“. ძილი, გამოცოცხლების შეგრძნება, ნამდვილი რეალობა უსაზღვროა. „ამ ტიპის ძილი ბედნიერებას მოაქვს, ნამდვილად რთული ასახსნელია.“ ხშირად ამბობენ: „წამალზე უკეთესია ჭამა, მატონიზირებელ საკვებზე უკეთესია ძილი“. '

„ყოველდღე კარგად გეძინოს, ოთხმოცი წლის კი არა“

„მძინარეებს შეუძლიათ ჭამა, შეუძლიათ დღეგრძელობა“

„საჭმელზე ბევრი არაფერია ნათქვამი, სიტყვებიც ზედმეტია“

„ვახშამზე ნაკლები დალიე, ძილის წინ ჩაი არ დალიო“

„მინდა კარგად ვიყო, ნუ ჭამ ძალიან დანაყრებულს;“

მინდა კარგად ვიყო, ყოველდღე ადრე ვიდგე;

მინდა კარგად ვიყო, ძილი კი არა, ტვინი მივიღო.

„დაჯექი, დაჯექი, ძილი ძილია, ძილი როგორც მოხრილი მთვარე“

„ძილიანმა ფესვი არ გაიდგა, რაც უფრო ღრმაა, მით უფრო მეტად იძინებს“

„ხარბი, გახრწნილი ძილი, დაამატეთ დაავადების შემცირება“,

„საღამოს ფანჯარა გააღე, ღამევ ტკბილო“

„ძილის წინ ფეხები დაიბანე და ტონიკი მიირთვი“

„ზაფხულში ძილი არ არის ქვა, შემოდგომა კი არა, თეფში; გაზაფხული არ ჩანს, ზამთარი კი არა“.

„დღისით ჰიპერაქტიურობა და ღამით ნაკლები სიზმრები“

„ადრე დაიძინე და ადრე ადექი, არც ერთი დაავადება არ შეგაწუხებს“

„პირდაპირი“ - ადრე დასაძინებლად და ადრე ადგომისთვის, სული

„მიირთვი ლანჩი, იძინე და იცხოვრე ჯანსაღი ცხოვრების წესით“

„ცოლი და ქმარი საწოლით, დღეგრძელობითა და ჯანმრთელობით“

„ჭამა და ძილი - ხანგრძლივი სიცოცხლე“

ძილისა და ცხოვრებისეული ინფორმაციის მეცნიერების გასაგებად, გთხოვთ, ყურადღებით მიაქციოთ ყურადღება სასტუმროს ლეიბების მწარმოებლის დინამიურ განახლებას!