Ang tiggama sa kutson sa hotel sa pagkatulog

Ang taghimo sa hotel mattress dili lamang siyentipikanhon nga himsog nga pagkatulog alang sa tanan ug naghimo sa walay hunong nga mga paningkamot, daghang lainlain nga kasinatian sa kinabuhi aron matabangan ka nga matulog nga maayo. Karon hotel mattress manufacturer's sa pag-ingon mahitungod sa pagkatulog regimen nga kasinatian alang sa tanan.

ingon sa giingon nga 'tulo ka puntos, pito ka FenYang. Ang '' binuhi' naa sa adlaw-adlaw nga pagkatulog, pagkaon, ehersisyo, ug uban pa aron maporma ang usa ka maayong pamatasan, ang lawas mabawi sa labing madali.

ang karaan nga mga pulong: 'ayaw pangitaa si XianFang pagpangita og tulog. Ang pagkatulog, gibati nga kahayahay, ang tinuod nga kamatuoran walay kinutuban. 'Kini nga matang sa pagkatulog nagdala kalipay, tinuod nga naghulagway sa usa ka lisud nga sa pagpalit. Ang mga tawo kanunay nga moingon: 'mas maayo pa kaysa tambal nga kan-on, ang pagkatulog mas maayo kaysa adunay tonic nga mga pagkaon. '

'maayong pagkatulog kada adlaw, kawaloan dili tigulang'

'mga tulog, makakaon, makadugay'

'pagkaon dili kaayo gisulti, ayaw pagsulti ug daghang pulong'

'panihapon pag-inom gamay, ayaw pag-inom og tsa sa dili pa matulog'

'Gusto ko nga mahimong maayo, ayaw pagkaon ug busog kaayo;

Gusto ko nga maayo, nga momata og sayo kada adlaw;

Gusto ko nga maayo, matulog dili makadawat utok '

' lingkod lingkod, ang pagkatulog natulog, ang pagkatulog sama sa curved moon '

' wala makagamot ang katulgon, mas lawom ang labi nga pagkatulog'

' hakog nga dunot nga pagkatulog, idugang ang pagkunhod sa sakit,'

' ablihi ang bintana sa gabii, night sweet'

'Paghugas sa mga tiil sa dili pa matulog, kaon sa tonic'

' ting-init pagkatulog dili bato, pagkahulog dili pagkatulog plato; Ang tingpamulak wala magpakita sa hilum, ang tingtugnaw walay '

' hyperactivity sa maadlaw, ug dili kaayo sa gabii nga damgo'

' sayo sa pagkatulog ug sayo sa pagbangon, walay sakit nga makahimo kanimo'

' prangka 'sayo matulog ug sayo sa pagbangon, espiritu

'kaon sa paniudto pagkatulog, ug himsog nga pagkinabuhi'

' bana ug asawa nga adunay higdaanan, taas nga kinabuhi ug kahimsog'

'makaon makakatulog, taas nga kinabuhi'

sabta ang siyensya sa impormasyon sa pagkatulog ug kinabuhi, palihug pagtagad sa dinamikong pag-update sa tiggama sa kutson sa hotel!