உங்கள் மெத்தைக்கு ஏற்றது எது?

உங்கள் மெத்தைக்கு ஏற்றது எது? உங்கள் மெத்தைக்கு ஏற்றது உங்கள் மெத்தைக்கு ஏற்றது. எங்கள் முன்மொழிவு மெத்தை உற்பத்தியாளர், எது சரியானது என்பதை உண்மையிலேயே தீர்மானிக்க, நீங்கள் 20 நிமிடங்கள் படுக்கை மெத்தை சோதனையில் ஷாப்பிங் செய்ய விரும்பலாம், முடிந்தவரை நீங்கள் வழக்கமாக அவரது சொந்த கூட்டில் தூங்குவதை நகலெடுக்கவும். மேலே குறிப்பிட்டுள்ள நல்ல இரவு தூக்கத்தின் ஆரோக்கிய நன்மைகளுக்கு மேலதிகமாக, சரியான உடல் ஆதரவு பின்வருவனவற்றைத் தவிர்க்க உங்களுக்கு உத்தரவாதம் அளிக்கும்: 1. முதுகு மற்றும் மூட்டு வலி உங்கள் உடலுக்கு நல்ல ஆதரவை வழங்குவதோடு, உங்கள் முதுகெலும்பை சரியாக சீரமைக்கப்படுவதையும் பாதுகாக்கிறது. வசதியான மெத்தை அழுத்தம் மற்றும் அழுத்தப் புள்ளிகளுக்கு உட்பட்டது அல்ல. ஒரு உதாரணத்தை மட்டும் எடுத்துக் கொண்டால், மறுநாள் காலையில், இது கழுத்து முறிவைத் தடுக்க உதவும். 2. ஆறுதலுடன் கூடுதலாக, உங்கள் மெத்தையின் ஆரோக்கியத்தையும், உங்கள் தூக்கத்தின் கால அளவையும் பாதிக்கும் மற்றொரு காரணி, உங்கள் அமைதியின் அளவு. உண்மையிலேயே நல்ல மெத்தை உங்களை சரியான இடத்தில் வைத்திருக்க அனுமதிக்கும், எனவே உங்களுக்கும் உங்கள் துணைக்கும் இருந்தால், 'கழுவும்' அளவைக் குறைக்கலாம், சங்கடமாகவும் சங்கடமாகவும் உணரலாம். 3. மிகவும் வசதியான மெத்தையில் குறட்டை விடுவது 'மூழ்கலுக்கு' வழிவகுக்கும், உங்கள் எடை பெரும்பாலும் ஆழ்ந்த தூக்கத்தின் மேற்பரப்பில் தோன்றும். இந்த வகையான சூழ்நிலை இயக்கத்தைத் தடைசெய்கிறது, மேலும் சுவாசிப்பதையும் கடினமாக்கக்கூடும். இவை அனைத்தும் உங்களுக்கு அசௌகரியத்தை ஏற்படுத்தக்கூடும், நீங்கள் விழித்திருக்கட்டும். நல்ல மேட்டஸ் நல்ல தரமான தூக்கத்திற்கு ஏற்றது. , இதையொட்டி, ஆரோக்கியமான தூக்கத்தின் தரத்தின் தூண்களில் ஒன்றாகும். இது சுகாதார மெத்தை இணைப்பு வழியைச் சரிபார்க்க இருக்கலாம். ஊட்டச்சத்து மற்றும் உடல் செயல்பாடுகளுக்கு கூடுதலாக, தூக்கம் உடலின் வாழ்க்கை மற்றும் ஆரோக்கியத்தின் ஒரு முக்கிய பகுதியாகும். துரதிர்ஷ்டவசமாக, மக்கள்தொகையில் ஒப்பீட்டளவில் பெரிய பகுதியினர் ஆரோக்கியமான வாழ்க்கையைப் பேணுவதையும், தங்கள் தூக்கத்தைப் பராமரிப்பதையும் விரும்பவில்லை. மேலே உங்களுக்கான மெத்தை உற்பத்தியாளர் இருக்கிறார்.