Yatağınıza hangisi uygun?

Yatağınıza uygun olan nedir? Yatağınıza uygun, yatağınıza uygundur. Yatak üreticisi önerimiz, gerçekten neyin doğru olduğuna karar vermek için, 20 dakika boyunca yatak şiltesi testinde alışveriş yapmak, mümkün olduğunca kendi yuvasında ne uyuduğunuzu kopyalamak isteyebilirsiniz. İyi bir gece uykusunun yukarıda sayılan sağlık yararlarına ek olarak, uygun vücut desteği aşağıdakilerin önlenmesini de garanti edebilir: 1. Sırt ve eklem ağrılarınız için vücudunuza iyi bir destek sağlar ve omurganızın doğru hizalanmasını sağlar, rahat bir yatak baskıya ve basınç noktalarına maruz kalmaz. Ertesi sabah, boyun kırılmasını önlemeye yardımcı olacaktır, sadece bir örnek vermek gerekirse. 2. Yatakta dönüp durmak, konforun yanı sıra sağlığınızı etkileyen bir diğer faktör ise uyku süreniz ve huzur derecenizdir. Gerçekten iyi bir yatak, yerinde kalmanızı sağlayabilir, bu nedenle 'yıkamayı' büyük ölçüde azaltabilir, eğer siz ve eşiniz varsa, rahatsız ve huzursuz hissedebilirsiniz. 3. Çok rahat bir yatakta horlamak 'çökmeye' yol açabilir, kilonuz sıklıkla derin uykunun yüzeyine çıkar. Bu tür durumlar hareket etmeyi kısıtlayabilir, nefes almayı da zorlaştırabilir. Bütün bunlar sizi rahatsız edebilir, uyanık kalmanıza neden olabilir. İyi bir yatak, kaliteli bir uykunun idealidir. , sağlıklı uyku kalitesinin temellerinden biridir. Bu, sağlıklı yatak bağlantı yolunu kontrol etmek için olabilir. Beslenme ve fiziksel aktivitenin yanı sıra uyku da yaşamın ve vücut sağlığının önemli bir parçasıdır. Ne yazık ki nüfusun nispeten büyük bir kısmı sağlıklı bir yaşam sürmekten ve uyku düzenine dikkat etmekten hoşlanmıyor. Yukarıda sizin için yatak üreticisi var