Dè am bobhstair a tha freagarrach airson do leabaidh?

Dè a tha freagarrach airson do bhobhstair? Tha freagarrach airson do bhobhstair freagarrach airson do bhobhstair. Ar moladh neach-dèanamh bobhstair, gus breithneachadh dè a tha ceart, is dòcha gum bi thu airson deuchainn bobhstair a cheannach ann an leabaidh airson 20 mionaid, a’ dèanamh lethbhreac cho mòr ‘s as urrainn dhut de na bhios tu mar as trice a’ cadal na nead fhèin. A bharrachd air na buannachdan slàinte a tha air an ainmeachadh gu h-àrd bho oidhche mhath cadail, faodaidh taic cheart don bhodhaig gealltainn gun seachain thu na leanas: 1. Bidh am matan cùil is co-phàirteach a’ toirt taic mhath don bhodhaig agad agus a’ dìon do dhruim a tha air a shuidheachadh gu ceart, chan eil am matan comhfhurtail fo chuideam agus puingean cuideim. An ath mhadainn, cuidichidh seo le casg a chur air briseadh amhaich, gus aon eisimpleir a thoirt. 2. A bharrachd air comhfhurtachd, bidh buaidh aig tionndadh is tilgeil air slàinte do bhobhstair. Is e feart eile an ìre de shìth a gheibh thu agus fad do chadail. Leigidh bobhstair fìor mhath leat fuireach san àite agad, agus mar sin faodaidh e an 'nighe' a lughdachadh gu mòr, ma tha thu fhèin agus do chompanach a’ faireachdainn mì-chofhurtail agus mì-chofhurtail. 3. Faodaidh srannadh ro chomhfhurtail matan leantainn gu 'dol fodha', bidh do chuideam gu tric a’ tighinn gu uachdar cadail dhomhainn. Tha an seòrsa suidheachadh seo a’ cur casg air gluasad, agus dh’ fhaodadh e a dhèanamh duilich anail a tharraing. Dh’ fhaodadh iad seo uile toirt ort a bhith a’ faireachdainn mì-chofhurtail, leigeil leat fuireach na dhùisg. Is e matan math an rud as fheàrr airson cadal de dheagh chàileachd. , an uair sin, 's e aon de na colbhan airson càileachd cadail fhallain. Dh’fhaodadh seo a bhith gus sgrùdadh a dhèanamh air an dòigh ceangail matrais slàinte. A bharrachd air beathachadh agus gnìomhachd chorporra, tha cadal na phàirt chudromach de bheatha agus slàinte a’ chuirp. Gu mì-fhortanach, cha robh cuibhreann car mòr den t-sluagh dèidheil air dòigh-beatha fhallain a chumail suas agus aire a thoirt don chadal aca. Gu h-àrd tha an neach-dèanamh matan dhutsa