Je, ni kipi kinafaa kwa godoro lako?

Je, ni kipi kinafaa kwa godoro lako? Inafaa kwa godoro yako inafaa kwa godoro yako. Pendekezo letu mtengenezaji godoro, kwa kweli kuhukumu nini ni haki, unaweza kutaka duka katika kupima godoro kitanda kwa muda wa dakika 20, nakala iwezekanavyo nini wewe kawaida kulala katika kiota chake mwenyewe. Mbali na faida za kiafya za kulala vizuri usiku, usaidizi unaofaa wa mwili unaweza kukuhakikishia kuepuka yafuatayo: 1. Maumivu ya mgongo na viungo hutoa msaada mzuri kwa mwili wako na kulinda mgongo wako ukiwa umepangwa kwa usahihi, godoro ya starehe haiko chini ya shinikizo na pointi za shinikizo. Asubuhi iliyofuata, hii itasaidia kuzuia fracture ya shingo, kuchukua mfano mmoja tu. 2. Kurusha na kugeuza pamoja na faraja, huathiri godoro yako ya afya Sababu nyingine ni kwamba kiwango cha amani ambacho wewe na muda wa kulala kwako. Godoro zuri sana linaweza kukuruhusu kukaa situ, vivyo hivyo kwa kiwango kikubwa kunaweza kupunguza 'wash', ikiwa unayo yako na ya mwenzi wako, wanaweza kujisikia vibaya na kukosa raha. 3. Kukoroma godoro la kustarehesha sana kunaweza kusababisha 'kuzama', uzito wako mara nyingi utakabiliwa na usingizi mzito. Hali ya aina hii inakataza harakati, inaweza pia kufanya iwe vigumu kupumua. Haya yote yanaweza kukufanya usijisikie vizuri, basi uwe macho. Mattes nzuri ni bora ya usingizi bora. , kwa upande wake, ni moja ya nguzo za ubora wa usingizi wa afya. Hii inaweza kuwa kuangalia njia ya uunganisho wa godoro la afya. Mbali na lishe na shughuli za kimwili, usingizi ni sehemu muhimu ya maisha na afya ya mwili. Kwa bahati mbaya, idadi kubwa ya watu hawakupenda kuweka maisha yenye afya kutunza usingizi wao. Hapo juu ni mtengenezaji wa godoro kwa ajili yako