ستاسو د توشک لپاره کوم یو مناسب دی؟

ستاسو د توشک لپاره مناسب څه شی دی؟ ستاسو د توشک لپاره مناسب ستاسو د توشک لپاره مناسب دی. زموږ وړاندیز د توشک جوړونکی، د دې لپاره چې په ریښتیا سره قضاوت وکړئ چې څه سم دي، تاسو ممکن وغواړئ چې د 20 دقیقو لپاره د بستر توشک ازموینه کې پیرود وکړئ، څومره چې امکان ولري کاپي کړئ چې تاسو معمولا په خپل ځاله کې خوب کوئ. د شپې د ښه خوب د پورته ذکر شویو روغتیايي ګټو سربیره، د بدن مناسب ملاتړ کولی شي تاسو ته د لاندې څخه د مخنیوي تضمین درکړي: ۱. د ملا او بندونو درد ستاسو بدن ته ښه ملاتړ چمتو کوي او ستاسو د ملا تیر په سمه توګه تنظیم ساتي، آرامه توشک د فشار او فشار نقطو تابع نه دی. بله ورځ سهار، دا به د غاړې د ماتېدو مخنیوي کې مرسته وکړي، یوازې یوه بیلګه یې واخلئ. 2. د توشک غورځول او اړول د آرامۍ سربیره، ستاسو په روغتیا اغیزه کوي یو بل فاکتور د آرامۍ کچه او ستاسو د خوب موده ده. په ریښتیا سره ښه توشک کولی شي تاسو ته اجازه درکړي چې په خپل ځای کې پاتې شئ، نو کولی شي په لویه کچه د 'مینځلو' کم کړي، که تاسو خپل او ستاسو ملګری لرئ، ممکن نا آرامه او نا آرامه احساس وکړئ. 3. د ډیر آرامه توشک خرېستل کولی شي د 'ډوبیدو' لامل شي، ستاسو وزن به ډیری وختونه د ژور خوب سره مخ شي. دا ډول حالت حرکت منع کوي، ممکن تنفس هم ستونزمن کړي. دا ټول ممکن تاسو نارامه احساس کړي، تاسو ته اجازه درکړي چې ویښ پاتې شئ. ښه میټس د ښه کیفیت خوب لپاره مثالی دی. په بدل کې، د صحي خوب کیفیت یو له ستنو څخه دی. دا ممکن د روغتیا د توشک د نښلولو لاره وګوري. د تغذیې او فزیکي فعالیت سربیره، خوب د ژوند او د بدن روغتیا یوه مهمه برخه ده. له بده مرغه، د نفوس یوه نسبتا لویه برخه نه خوښوله چې روغ ژوند وساتي او خپل خوب ته پاملرنه وکړي. پورته ستاسو لپاره د توشک جوړونکی دی