Hvað hentar dýnunni þinni?

Hvað hentar dýnunni þinni? Hentar dýnunni þinni hentar dýnunni þinni. Tillaga okkar að dýnuframleiðanda, til að meta hvað er rétt, gætirðu viljað versla í dýnuprófunum í 20 mínútur, afrita eins mikið og mögulegt er hvað þú sefur venjulega í eigin hreiðri. Auk þeirra heilsufarslegu ávinninga sem góð nætursvefn hefur að ofan, getur réttur stuðningur við líkamann tryggt að þú komist hjá eftirfarandi: 1. Bak- og liðverkir veita líkamanum góðan stuðning og vernda hrygginn rétt stilltan, þægileg dýna er ekki undir þrýstingi og þrýstipunktum. Morguninn eftir mun þetta hjálpa til við að koma í veg fyrir hálsbrot, svo bara eitt dæmi sé tekið. 2. Að veltast og veltast hefur, auk þæginda, áhrif á heilsu dýnunnar. Annar þáttur er hvílíkur friður þú finnur fyrir og lengd svefnsins. Góð dýna getur látið þig vera kyrr og dregið verulega úr „þvotti“. Ef þú og maki þinn eru með þína eigin dýnu gætuð þið fundið fyrir óþægindum og óróleika. 3. Of þægileg dýna getur leitt til þess að þú „sökkvir“ og þyngd þín mun oft koma upp á yfirborðið í djúpum svefni. Þess konar aðstæður hindra hreyfingu og geta einnig gert það erfitt að anda. Allt þetta getur valdið þér óþægindum og haldið þér vakandi. Góð dýna er fyrirmynd góðs svefns. er aftur á móti einn af meginstoðum heilbrigðs svefngæða. Þetta gæti verið til að athuga tengingu heilsu dýnunnar. Auk næringar og hreyfingar er svefn mikilvægur þáttur í lífi og heilsu líkamans. Því miður líkaði tiltölulega stór hluti þjóðarinnar ekki að lifa heilbrigðu lífi og hugsa ekki vel um svefninn sinn. Hér að ofan er dýnuframleiðandinn fyrir þig