तुमच्या गादीसाठी कोणते गादी योग्य आहे?

तुमच्या गादीसाठी योग्य म्हणजे काय? तुमच्या गादीसाठी योग्य म्हणजे तुमच्या गादीसाठी योग्य. आमचा प्रस्ताव गादी उत्पादक, खरोखर काय बरोबर आहे हे ठरवण्यासाठी, तुम्हाला २० मिनिटांसाठी बेड गादी चाचणीमध्ये खरेदी करावी लागेल, शक्य तितके कॉपी करावे लागेल जे तुम्ही सहसा त्याच्या स्वतःच्या घरट्यात झोपता. रात्रीच्या चांगल्या झोपेच्या आरोग्यासाठी वरील फायद्यांव्यतिरिक्त, योग्य शरीराचा आधार तुम्हाला खालील गोष्टी टाळण्याची हमी देऊ शकतो: १. पाठ आणि सांधेदुखी तुमच्या शरीराला चांगला आधार देते आणि तुमच्या मणक्याचे योग्यरित्या संरेखित संरक्षण करते, आरामदायी गादी दाब आणि दाब बिंदूंच्या अधीन नसते. दुसऱ्या दिवशी सकाळी, हे फक्त एक उदाहरण घ्यायचे झाले तर मान फ्रॅक्चर टाळण्यास मदत करेल. 2. आरामाव्यतिरिक्त, गादी फेकणे आणि वळणे तुमच्या आरोग्यावर परिणाम करते. आणखी एक घटक म्हणजे तुम्हाला किती शांती मिळते आणि तुमच्या झोपेचा कालावधी. खरोखर चांगली गादी तुम्हाला जागेवरच राहू देऊ शकते, त्यामुळे जर तुमचे स्वतःचे आणि तुमच्या जोडीदाराचे गादी असेल तर 'धुणे' कितीतरी प्रमाणात कमी करू शकते, ज्यामुळे अस्वस्थ आणि अस्वस्थ वाटू शकते. 3. खूप आरामदायी गादी घोरल्याने 'बुडणे' होऊ शकते, तुमचे वजन अनेकदा गाढ झोपेचे लक्षण दिसून येते. अशा परिस्थितीमुळे हालचाल करण्यास मनाई होते, श्वास घेण्यासही त्रास होऊ शकतो. या सर्वांमुळे तुम्हाला अस्वस्थ वाटू शकते, तुम्हाला जागे राहू द्या. चांगली मॅटेस ही चांगल्या दर्जाच्या झोपेसाठी आदर्श आहे. , त्याऐवजी, निरोगी झोपेच्या गुणवत्तेच्या आधारस्तंभांपैकी एक आहे. हे कदाचित गादी कनेक्शनच्या आरोग्याची तपासणी करण्यासाठी असू शकते. पोषण आणि शारीरिक हालचालींव्यतिरिक्त, झोप ही जीवनाचा आणि शरीराच्या आरोग्याचा एक महत्त्वाचा भाग आहे. दुर्दैवाने, लोकसंख्येच्या तुलनेने मोठ्या प्रमाणात लोकांना निरोगी जीवनशैली जगणे आणि त्यांच्या झोपेची काळजी घेणे आवडत नव्हते. वर तुमच्यासाठी गादी उत्पादक आहे.