O le a le mea e fetaui mo lou fa'amoe?

O le a le mea e fetaui mo lou fa'amoe? E fetaui mo lou fa'amoe e fetaui lelei mo lou fa'amoe. O la matou talosaga fau fa'ameamea, e fa'amasino tonu le mea sa'o, atonu e te mana'o e fa'atau i le moega fa'ata'ita'i mo le 20 minute, kopi le tele e mafai ai mea e masani ona e momoe i lona lava faamoega. E le gata i le lelei o le moe mo le soifua maloloina o loʻo i luga, o le lagolago lelei o le tino e mafai ona faʻamautinoa oe e aloese mai mea nei: 1. O le tiga i tua ma sooga e maua ai le lagolago lelei mo lou tino ma puipuia lou tuasivi faʻaoga saʻo, faʻalelei faʻamaʻi e le afaina i le mamafa ma le mamafa. O le taeao e sosoo ai, o le a fesoasoani lea e puipuia ai le gau o le ua, e fai naʻo le tasi faʻataʻitaʻiga. 2. O le togiina ma le liliu e faaopoopo i le mafanafana, e afaina ai lou soifua maloloina o le isi itu o le maualuga o le filemu e te maua ma le umi o lau moe. O le fa'ama'i lelei e mafai ona fa'ataga oe e nofo i le nofoaga, e mafai fo'i ona fa'aitiitia le 'fufulu', pe a iai sau oe ma lau paga, e ono lagona le le fiafia ma le le fiafia. 3. O le tagutu o le fa'ama'i fa'alelei e mafai ona 'gogo', o lou mamafa e masani ona oso a'e i le moe loloto. O lea ituaiga tulaga e fa'asa ai le feoai, e ono faigata ai foi ona manava. O nei mea uma atonu e te lagona ai le le toʻa, faʻatagaina oe e mataala. O le mattes lelei o le tulaga lelei lea o le moe lelei. , i le isi itu, o se tasi o poutu o le moe maloloina lelei. Atonu e siaki le auala feso'ota'iga mo le soifua maloloina. I le faaopoopo atu i meaʻai ma le faʻamalositino, o le moe o se vaega taua o le olaga ma le soifua maloloina o le tino. O le mea e leaga ai, o se vaega tele o le faitau aofaʻi e leʻi fiafia e tausia se olaga maloloina e tausia a latou moe. O luga ole fale gaosi fa'amoe mo oe