आपके गद्दे के लिए क्या उपयुक्त है?

आपके गद्दे के लिए उपयुक्त क्या है? आपके गद्दे के लिए उपयुक्त आपके गद्दे के लिए उपयुक्त है। हमारे प्रस्ताव गद्दा निर्माता, वास्तव में क्या सही है न्याय करने के लिए, आप 20 मिनट के लिए बिस्तर गद्दे परीक्षण में दुकान करना चाह सकते हैं, जितना संभव हो उतना कॉपी करें कि आप आमतौर पर अपने घोंसले में क्या सोते हैं। ऊपर बताए गए अच्छी नींद के स्वास्थ्य लाभों के अलावा, उचित शारीरिक सहायता आपको निम्नलिखित से बचने की गारंटी दे सकती है: 1. पीठ और जोड़ों के दर्द से राहत के लिए आपके शरीर को अच्छा सहारा मिलता है और आपकी रीढ़ की हड्डी को सही ढंग से संरेखित करके सुरक्षा प्रदान करता है, आरामदायक गद्दा दबाव और दबाव बिंदुओं के अधीन नहीं होता है। अगली सुबह, इससे गर्दन में फ्रैक्चर को रोकने में मदद मिलेगी, उदाहरण के लिए। 2. आराम के अलावा करवटें बदलना भी आपके स्वास्थ्य को प्रभावित करता है। गद्दे का एक अन्य कारक है, आपके आराम की डिग्री और आपकी नींद की अवधि। वास्तव में अच्छा गद्दा आपको अपनी जगह पर रहने दे सकता है, इसलिए यह 'धोने' को काफी हद तक कम कर सकता है, यदि आप और आपका साथी असहज और बेचैन महसूस करते हैं। 3. खर्राटे लेने से बहुत अधिक आरामदायक गद्दे पर 'डूबने' की समस्या हो सकती है, जिससे आपका वजन अक्सर गहरी नींद की सतह पर आ जाएगा। इस तरह की परिस्थिति में गति करना प्रतिबंधित हो जाता है, तथा सांस लेना भी मुश्किल हो सकता है। ये सब बातें आपको असहज महसूस करा सकती हैं, आपको जागते रहने पर मजबूर कर सकती हैं। अच्छी नींद अच्छी गुणवत्ता वाली नींद का आदर्श है। बदले में, यह स्वस्थ नींद की गुणवत्ता के स्तंभों में से एक है। यह स्वास्थ्य गद्दे कनेक्शन रास्ता की जाँच करने के लिए हो सकता है। पोषण और शारीरिक गतिविधि के अलावा, नींद जीवन और शरीर के स्वास्थ्य का एक महत्वपूर्ण हिस्सा है। दुर्भाग्यवश, जनसंख्या का एक अपेक्षाकृत बड़ा हिस्सा स्वस्थ जीवन जीने के साथ-साथ अपनी नींद का भी ध्यान नहीं रखना चाहता। ऊपर आपके लिए गद्दा निर्माता है