மெத்தை, தூக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியம் - மூன்று பெரிய பிரச்சனைகள் - - - - - - மெத்தை தொழிற்சாலை

மெத்தை தொழிற்சாலை அறிமுகம் நாம் பெரும்பாலும் தூக்கமின்மை மற்றும் ஆரோக்கியத்தை ஒன்றாக தொடர்பு கொள்கிறோம், ஆனால் பொதுவாக மெத்தையுடன் தொடர்பு கொள்வதில்லை, மெத்தை, தூக்கம், ஆரோக்கியம் நெருக்கமாக இணைக்கப்பட்டுள்ளது, சந்தேகமே இல்லை நல்ல மேட்கள் தூக்கத்தை நேரடியாக பாதிக்கின்றன, தூக்கம் மற்றும் ஆரோக்கியத்திற்கு நல்லது. இது முதலில் தொடர்ச்சியான கேள்விகள், ஏனென்றால் நல்லது, இங்கே மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுப்போம், எந்த வகையான மெத்தை என்பதைப் பார்ப்போம், நமது தூக்க ஆரோக்கிய கேள்வியைச் சமாளிக்கும் திறனைத் தேர்வுசெய்யலாம்: மெத்தை மெத்தை தொழிற்சாலை இப்போது சந்தை வகைகள் மாறுபட்டவை என்று பரிந்துரைக்கிறது, லேடெக்ஸ் மெத்தைகள், ஸ்பிரிங் மெத்தைகள், மெத்தை பனை மெத்தை, மெமரி பருத்தி, முதலியன. வயதானவர்களுக்கு பொதுவாக ஆஸ்டியோபோரோசிஸ், இடுப்பு தசைகளில் பதற்றம், இடுப்பு வலி போன்ற பிரச்சனைகள் இருக்கும், எனவே தொங்கும் படுக்கையில் தூங்குவது பொருத்தமானதல்ல, முதுகெலும்பு குறைபாடு அல்லது வயதானவர்கள் கடினமான படுக்கையில் தூங்க முடியாது. மெத்தை மென்மையான கடினமான மிதமான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும், ஆனால் மாரடைப்பால் பாதிக்கப்பட வேண்டும் அல்லது வயதானவர்களுக்கு பொருத்தமான தூக்கம் கடினமான படுக்கை அல்லது கடினமான மெத்தை, எனவே சூழ்நிலைக்கு ஏற்ப எந்த வகையான மெத்தை என்பதை விரிவாகத் தேர்வு செய்யவும். மெத்தை தொழிற்சாலையில் சாதாரணமாக தூங்கும் தோரணை பெரும்பாலும் மாறி, ஒரு இரவு தூங்கிய பிறகு 20 - முப்பது முறை வரை தூக்கி எறிந்து கொண்டே இருக்கும். மெத்தை உடலின் ஒரு பகுதியைத் தாங்க முடியாவிட்டால், உடல் அழுத்தம் மற்றும் அசௌகரியத்தின் நிலையை முன்வைக்கும். மெத்தை மிகவும் மென்மையானது, இதற்கிடையில் ஒரு கர்ப்பிணித் தாய் எளிதாக இருந்தால். அதே நேரத்தில் கருப்பை பெரிதாகி, கர்ப்பிணித் தாய் முதுகில் படுத்து, வயிற்றுப் பெருநாடி மற்றும் தாழ்வான வேனா காவாவை அழுத்தினால், கருப்பை இரத்த ஓட்டம் துண்டிக்கப்பட்டு, கருவில் தாக்கத்தை ஏற்படுத்தும், எனவே கர்ப்பிணித் தாய் மென்மையான, கடினமான, மிதமான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுக்க வேண்டும். ஒவ்வொருவருக்கும் பொருத்தமான மெத்தை மெத்தை மென்மையான காதல் ஒன்றைத் தேர்ந்தெடுக்கும் வசதி உள்ளது, ஒவ்வொருவரும் ஒரே மாதிரியாக இல்லை, மெத்தை தொழிற்சாலையில் யாரோ ஒருவர் கடினமான படுக்கையில் தூங்க விரும்புகிறார்கள், யாரோ ஒருவர் தொங்கும் படுக்கையை கட்டிப்பிடிக்க விரும்புகிறார்கள். இடைவேளை, மனித உடலை ஒவ்வொரு இடத்திலும் ஆதரிக்க சில துணை மெத்தைகள் இருக்கலாம், உடல் முழுமையாக தளர்வானது, மனித திறமைகள் மற்றும் ஓய்வு. மெத்தை வாங்கும் போது, அதன் நிலை அனுபவத்தைப் பற்றி தெரிந்து கொள்ள வேண்டும். பொதுவாக, மென்மையான, கடினமான, மிதமான மெத்தையைத் தேர்ந்தெடுத்து வாங்க, பின்வரும் முறைகள் மூலம் சோதிக்கலாம்: மெத்தை மெத்தை தொழிற்சாலையில் தாழ்வாகப் படுக்கவும், ஒரு நொடியில் உங்கள் முதுகில் படுக்கவும், உங்கள் முதுகு, கழுத்து, இடுப்பு, இடுப்பு ஆகியவற்றில் படுக்கவும் கவனம் செலுத்துங்கள், ஏதேனும் இடம் இருந்தால், மூன்று குறிப்பிடத்தக்க திருப்பங்கள் மற்றும் திருப்பங்கள் பொறிக்கு உள்ளூர்; உங்கள் பக்கத்தில் படுத்து, மெத்தைக்கும் விண்வெளி வளைவின் இருப்புக்கும் இடையில் ஒரு முக்கிய இடத்தை உடலை சோதிக்க அதே முறையைப் பயன்படுத்தி மீண்டும் படுத்துக் கொள்ளுங்கள். இடம் இல்லை என்றால், படுக்கையில் உள்ள மெத்தை கழுத்து, முதுகு, இடுப்பு, இடுப்பு மூட்டு மனித உடலின் இயற்கையான வளைவு, மெத்தைக்கு ஏற்ப கையை மீண்டும் ஆக்கிரமிக்கும் போது பயனுள்ளதாக இருக்கும் என்பதை உறுதிப்படுத்தியுள்ளது, மெத்தை தொழிற்சாலை செயல்பாட்டில் உணர்வுகள் குறிப்பிடத்தக்க எதிர்ப்பையும் சிதைவையும் கொண்டுள்ளன, எனவே மெத்தை மென்மையான கடினமான மிதமானதாக இருக்கும். http://www. cqyhcd. com.