床垫、睡眠与健康——三大问题---床垫厂
床垫厂家介绍我们常常把失眠和健康联系在一起，但平时却很少接触到床垫，床垫、睡眠、健康是息息相关的，无疑床垫的好坏直接影响睡眠，睡眠好坏又影响健康。 而这一连串的问题首先因为欠好，我们来选择床垫这里看看选择什么样的床垫才能够解决我们的睡眠健康问题：床垫厂家提示，现在市场上的床垫种类多种多样，有乳胶床垫、弹簧床垫、棕榈床垫、记忆棉床垫等等。 老年人通常有骨质疏松、腰肌劳损、腰痛等毛病，因此不适合睡软床，而脊椎变形或年老的人不能睡硬床，床垫应选择软硬适中的，而患有心脏病或年老的人则适宜睡硬床或硬床垫，所以选择什么样的床垫要根据自身情况具体分析。 据床垫厂资料显示，正常的睡眠姿势是经常变换的，睡一晚上辗转反侧多达20—30次。 如果床垫不能很好地支撑身体的整个部位，身体就会出现压迫感和不适感。 床垫太软了，如果是孕妈妈睡的话，容易。 同时子宫增大，孕妈仰卧时，挤压腹主动脉和下腔静脉，造成子宫供血切断，会对胎儿造成影响，因此孕妈选择的床垫要软硬适中，不宜过软。 每个人都有办法选择适合自己的床垫，喜欢的床垫软硬程度各有不同，有人爱睡硬床，有人爱搂着软床。 休息时，具有一定支撑性的床垫可以支撑人体的各个部位，使身体充分放松，人体才能休息。 购买床垫必须联系自身的情况体验。 一般来说，选购软硬适中的床垫可以通过以下方法来测试：平躺：床垫出厂时，将身体平躺，注意仰卧时，颈、腰、臀三个部位是否有明显的曲折，是否有空隙；侧躺：再用同样的方法测试身体曲线与床垫突出部位之间是否有空隙。 如果没有空间，已经确认床垫在铺床时能够有效贴合颈部、背部、腰部、臀部等人体的自然曲线，再用手按压床垫，在床垫生产过程中感觉床垫有明显的阻力和变形，因此床垫软硬适中。 http://www。cqyhcd。com
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