Fa'amoe, moe ma le soifua maloloina - tolu fa'afitauli tele - - - - - - Fale fa'amoe

Fa'atomuaga falemoe fa'atomuaga e masani ona matou insomnia ma le soifua maloloina fa'afeso'ota'i fa'atasi, ae e le masani ona fa'afeso'ota'i i le fa'ama'i, fa'ama'i, moe, soifua maloloina e feso'ota'i vavalalata, masalosalo le lelei mattess afaina sa'o moe, moe ma aitalafu lelei i le soifua maloloina. Ma o se faasologa lenei o fesili muamua ona o le aitalafu lelei, seʻi o tatou filifili le faʻamaʻi iinei vaai po o le a le ituaiga o faʻamaʻi, filifili le gafatia e taulimaina ai a tatou fesili mo le soifua maloloina o le moe: faʻameamea faʻamoe falegaosimea o loʻo fautua mai i le taimi nei e eseese ituaiga maketi, latex mattresses, spring mattresses, mattress palm mattress, cotton memory, etc. O tagata matutua e masani lava ona maua i le osteoporosis, tiga o musele lumbar, tiga o le puimanava, e pei o faaletonu, ma o lea e le talafeagai ai le moe i le hammock, ma le faʻaleagaina o le ivi poʻo le matua e le mafai ona momoe i le moega malo, e tatau ona filifili le faʻamaʻi vaivai, ae mafatia mai le fatu fatu poʻo le matua moe talafeagai moe faigata poʻo se faʻamaʻi, o lea ia filifili le ituaiga faʻamaʻi auiliili e tusa ai ma le tulaga o ia lava. O loʻo i ai mea faʻaalia, fale faʻamoe fale masani moe masani e masani ona suia, pe a uma le moe i le po togi ma liliu i luga i le 20 - tolusefulu taimi. Afai e le mafai e le fa'amoe ona mana'o e lagolago uma vaega o le tino, o le a fa'aalia e le tino le tulaga o le mamafa ma le fa'anoanoa. O le matai e malu tele, pe afai o se tina maʻitaga i le taimi nei, faigofie. O le matua faateleina o le taimi lava lea e tasi, o le tina maitaga taoto i luga o lou tua, oomi le aorta abdominal ma vena cava maualalo, mafua uterine toto sapalai tipi, o le a i ai se aafiaga i luga o le fetus, o le mea lea tina maitaga e filifili le momi malu malu feololo, e le vaivai tele. E i ai i tagata uma le auala e filifili ai le fa'ama'i fa'amoe fa'alelei alofa e le tutusa uma, fale gaosi fa'amoe e fiafia se tasi e moe i le moega malo, o se tasi e fiafia e fusi i luga o le hammock. Motu, e mafai ona i ai ni fa'amalama lagolago e lagolago ai le tino o le tagata i nofoaga ta'itasi, o le tino malolo atoatoa, taleni a le tagata ma malolo. Fa'atauga mo se fa'amoe e tatau ona fa'afeso'ota'i le poto masani ile tulaga. I se tulaga lautele, o le filifili ma faatau malu malu mattress moderate e mafai e ala i auala nei e faataitai ai: taoto maualalo i luga o le momi falegaosimea, taoto i lou tua i se moli, gauai atu e taoto i lou tua, ua, puimanava, suilapalapa, o le tolu mimilo taua ma liliu o loo i le lotoifale i le mailei, pe afai ei ai se avanoa; Ta'oto i lou itu, toe fa'atasi ma le auala lava lea e tasi e su'e ai le tino o se nofoaga iloga i le va o le fa'ama'i ma le i ai o le vavao avanoa. Afai e leai se avanoa, ua faamaonia le momi i totonu o le moega e mafai ona aoga pe a le ua, tua, sulugatiti, suilapalapa sooga o le tino o le tino o le tagata, toe nofo lima e tusa ai ma le faʻamaʻi, faʻamaʻi falegaosimea i le faagasologa o lagona e i ai le tetee taua ma le faʻamaʻi faʻamaʻi osofaʻi, o lea o le faʻamaʻi vaivai faigata feololo. http://www.cqyhcd.com