மெத்தைகளின் சரியான பயன்பாடு

ஆசிரியர்: சின்வின்– மெத்தை உற்பத்தியாளர்

மெத்தைகளை சரியாகப் பயன்படுத்துதல் படுக்கையறையின் முக்கிய அம்சம் படுக்கைதான், நல்ல தூக்கம் என்பது வசதியான மற்றும் சுத்தமான படுக்கையிலிருந்து பிரிக்க முடியாதது. விரிப்புகள், போர்வைகள், முதலியன. அடிக்கடி மாற்றப்பட்டு துவைக்கப்பட வேண்டும், மேலும் போர்வைகளை தொடர்ந்து உலர்த்த வேண்டும். பெரும்பாலான மக்களால் இதைச் செய்ய முடியும், ஆனால் மெத்தைகளை சுத்தம் செய்தல் மற்றும் பராமரித்தல் பெரும்பாலும் கவனிக்கப்படுவதில்லை. பெரும்பாலான மக்கள் இப்போது வசந்த மெத்தைகளைப் பயன்படுத்துகிறார்கள். புதிய மெத்தையைப் பயன்படுத்திய முதல் ஆண்டில், அவற்றின் குணாதிசயங்களின்படி, மெத்தையின் ஸ்பிரிங் சமமாக அழுத்தமாக இருக்க, மெத்தையின் முன் மற்றும் பின் பக்கங்கள் மற்றும் நோக்குநிலையை ஒவ்வொரு 2-3 மாதங்களுக்கும் மாற்ற வேண்டும். , பின்னர் ஒவ்வொரு ஆறு மாதங்களுக்கும் அதை புரட்டவும்.

இல்லையெனில், மெத்தை தொய்வடைய வாய்ப்புள்ளது, இது தூக்கத்தை மட்டுமல்ல, எலும்பு ஆரோக்கியத்தையும் பாதிக்கிறது. இது தொடர்பாக, மெத்தைகளையும் தொடர்ந்து மாற்ற வேண்டும். பொதுவாக, 8 முதல் 10 ஆண்டுகள் வரையிலான மெத்தை நீரூற்றுகள் வீழ்ச்சியடைந்து வருகின்றன. மெத்தை எவ்வளவு நன்றாக இருந்தாலும், அது கியாவோ ஆண்டுகளில் "ஓய்வு" பெற வேண்டும். இந்த நேரத்தில், நீண்ட கால பயன்பாட்டின் காரணமாக, ஸ்பிரிங் உடலுக்கு நல்ல ஆதரவை வழங்க முடியாது, இதனால் மக்கள் அதிகமாக தூங்கும்போது, நீங்கள் சோர்வடைவீர்கள். நீங்கள் விழித்தெழுந்தவுடன், உங்கள் முதுகு வலிக்கிறது, உங்கள் உடல் அசௌகரியமாக உணர்கிறது. நீங்கள் அதை விரைவில் "ஓய்வு பெற" அனுமதிக்க வேண்டும்.

மேலும், உங்கள் மெத்தையை சுத்தமாக வைத்திருப்பது முக்கியம். சில குடும்பங்கள் தூசி மற்றும் பொடுகு போன்ற சில அழுக்குகளைத் தடுக்க மெத்தையில் ஒரு மெத்தையை வைத்தாலும், அது காலப்போக்கில் அழுக்கு, பாக்டீரியா, தூசி நத்தைகள் போன்றவற்றையும் மறைக்கும். மெத்தையின் அடிப்பகுதியில் நுழையும், இது ஒவ்வாமையை ஏற்படுத்துவது எளிது, தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கிறது. மேலும், சில குடும்பங்கள் மெத்தையில் நேரடியாக தாள்களைப் போடுகிறார்கள், இதனால் மெத்தை வியர்வை மற்றும் பொடுகுடன் தொடர்பு கொள்ள அதிக வாய்ப்புள்ளது, இது சுத்தம் செய்வதற்கு மிகவும் சாதகமற்றது.

எனவே, படுக்கை உறைகள் மற்றும் விரிப்புகளை மாற்றும் போது, மீதமுள்ள பொடுகு, முடி போன்றவற்றை சுத்தம் செய்ய ஒரு வெற்றிட சுத்திகரிப்பான் அல்லது சற்று ஈரமான துணியைப் பயன்படுத்துவது நல்லது. மெத்தையில். கறைகள் இருந்தால், அழுக்குப் பகுதியை சோப்பு போட்டுப் பூசலாம், பின்னர் உலர்ந்த துணியால் உலர்த்தலாம் அல்லது ஈரமான கறைகளை ஹேர் ட்ரையர் மூலம் உலர்த்தலாம், இதனால் பூஞ்சை மற்றும் துர்நாற்றம் ஏற்படாது. முடிந்தால், மெத்தைக்கும் விரிப்புகளுக்கும் இடையில் ஒரு துப்புரவுப் பட்டையைச் சேர்க்கலாம்.

சுத்தம் செய்யும் திண்டில் ஒரு சிறப்பு பருத்தி அடுக்கு கட்டப்பட்டுள்ளது, இது மெத்தைக்குள் ஈரப்பதம் நுழைவதைத் தடுக்கலாம், இதனால் மெத்தை சுத்தமாகவும் உலர்ந்ததாகவும் இருக்கும், மேலும் சூடாகவும் வியர்வையை உறிஞ்சும் செயல்பாட்டையும் கொண்டுள்ளது, மேலும் சுத்தம் செய்வது எளிது. கூடுதலாக, நீங்கள் ஜிப்பர்களைக் கொண்ட கவர்கள் கொண்ட மெத்தைகளையும் வாங்கலாம், மேலும் அவற்றை துவைக்க அகற்றலாம். மெத்தையை சுத்தமாக வைத்திருக்க, சில குடும்பங்கள் வாங்கிய புதிய மெத்தையை அப்படியே படுக்கையில் வைத்து, அசல் பிளாஸ்டிக் படலத்தை வேண்டுமென்றே வைத்திருப்பதை ஃபோஷன் மெத்தை தொழிற்சாலைக்கு நினைவூட்டுவது மதிப்பு.

மனித உடல் ஒரு இரவில் வியர்வை சுரப்பிகள் வழியாக சுமார் ஒரு லிட்டர் தண்ணீரை வெளியேற்ற வேண்டும் என்பது உங்களுக்குத் தெரியுமா? பிளாஸ்டிக் படலத்தால் மூடப்பட்ட மெத்தையில் நீங்கள் தூங்கினால், ஈரப்பதம் வெளியேறாது, ஆனால் மெத்தை மற்றும் விரிப்புகளுடன் இணைக்கப்பட்டு, மனித உடலைச் சுற்றி உடலை மூடி, மக்கள் அசௌகரியமாக உணர வைக்கும். அசௌகரியமாக இருப்பதால், அது திரும்பும் எண்ணிக்கையை அதிகரித்து தூக்கத்தின் தரத்தை பாதிக்கும்.