ਗੱਦਿਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ

ਲੇਖਕ: ਸਿਨਵਿਨ– ਗੱਦਾ ਨਿਰਮਾਤਾ

ਗੱਦਿਆਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਬਿਸਤਰਾ ਬੈੱਡਰੂਮ ਦਾ ਮੁੱਖ ਪਾਤਰ ਹੈ, ਅਤੇ ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਅਤੇ ਸਾਫ਼ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਅਟੁੱਟ ਹੈ। ਚਾਦਰਾਂ, ਰਜਾਈ, ਆਦਿ। ਰਜਾਈਆਂ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਬਦਲਣਾ ਅਤੇ ਧੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਰਜਾਈਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੁਕਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਇਹ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਗੱਦਿਆਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਅਤੇ ਰੱਖ-ਰਖਾਅ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਲੋਕ ਹੁਣ ਬਸੰਤ ਦੇ ਗੱਦੇ ਵਰਤਦੇ ਹਨ। ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਤਾਵਾਂ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਨਵੇਂ ਗੱਦੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਸਾਲ ਵਿੱਚ, ਗੱਦੇ ਦੇ ਅਗਲੇ ਅਤੇ ਪਿਛਲੇ ਪਾਸੇ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਹਰ 2-3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਗੱਦੇ ਦੀ ਸਪਰਿੰਗ ਨੂੰ ਬਰਾਬਰ ਤਣਾਅ ਦਿੱਤਾ ਜਾ ਸਕੇ। , ਅਤੇ ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਹਰ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਬਾਅਦ ਪਲਟ ਦਿਓ।

ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਗੱਦਾ ਝੁਲਸਣ ਦਾ ਖ਼ਤਰਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਨਾ ਸਿਰਫ਼ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਹੱਡੀਆਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹੀ, ਗੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਵੀ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਦਲਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ, 8 ਤੋਂ 10 ਸਾਲਾਂ ਦੇ ਗੱਦੇ ਦੇ ਸਪ੍ਰਿੰਗ ਗਿਰਾਵਟ ਦੇ ਦੌਰ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਗਏ ਹਨ। ਗੱਦਾ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਵਧੀਆ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਸਨੂੰ ਕਿਆਓ ਸਾਲਾਂ ਵਿੱਚ "ਰਿਟਾਇਰਡ" ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਸਮੇਂ, ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੱਕ ਵਰਤੋਂ ਦੇ ਕਾਰਨ, ਸਪਰਿੰਗ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਚੰਗਾ ਸਮਰਥਨ ਨਹੀਂ ਦੇ ਸਕਦੀ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਲੋਕ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੌਂਦੇ ਹਨ, ਓਨੇ ਹੀ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਾਗਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਦੁਖਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਰੀਰ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਨੂੰ ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਹੋ ਸਕੇ "ਰਿਟਾਇਰ" ਹੋਣ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਆਪਣੇ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣਾ ਵੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰ ਧੂੜ ਅਤੇ ਸੋਜ ਵਰਗੀ ਗੰਦਗੀ ਨੂੰ ਰੋਕਣ ਲਈ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਇੱਕ ਗੱਦਾ ਵਿਛਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਹ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ ਗੰਦਗੀ, ਬੈਕਟੀਰੀਆ, ਧੂੜ ਦੇ ਘੋਗੇ ਆਦਿ ਨੂੰ ਵੀ ਛੁਪਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਗੱਦੇ ਦੇ ਤਲ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਐਲਰਜੀ ਹੋਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰ ਸਿੱਧੇ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਚਾਦਰਾਂ ਵਿਛਾ ਦਿੰਦੇ ਹਨ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਗੱਦੇ ਦੇ ਪਸੀਨੇ ਅਤੇ ਸੋਜ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜੋ ਕਿ ਸਫਾਈ ਲਈ ਬਹੁਤ ਪ੍ਰਤੀਕੂਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।

ਇਸ ਲਈ, ਬਿਸਤਰੇ ਦੇ ਕਵਰ ਅਤੇ ਚਾਦਰਾਂ ਬਦਲਦੇ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਚੀ ਹੋਈ ਖਾਰਸ਼, ਵਾਲਾਂ ਆਦਿ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਵੈਕਿਊਮ ਕਲੀਨਰ ਜਾਂ ਥੋੜ੍ਹਾ ਜਿਹਾ ਗਿੱਲਾ ਕੱਪੜਾ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਗੱਦੇ 'ਤੇ। ਜੇਕਰ ਧੱਬੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੰਦੇ ਖੇਤਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਫਿਰ ਇਸਨੂੰ ਸੁੱਕੇ ਕੱਪੜੇ ਨਾਲ ਸੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਾਂ ਗਿੱਲੇ ਧੱਬਿਆਂ ਨੂੰ ਹੇਅਰ ਡ੍ਰਾਇਅਰ ਨਾਲ ਸੁਕਾ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਜੋ ਉੱਲੀ ਅਤੇ ਬਦਬੂ ਨਾ ਆਵੇ। ਜੇ ਸੰਭਵ ਹੋਵੇ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਚਾਦਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਇੱਕ ਸਫਾਈ ਪੈਡ ਜੋੜ ਸਕਦੇ ਹੋ।

ਸਫਾਈ ਪੈਡ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਖਾਸ ਕਪਾਹ ਦੀ ਪਰਤ ਬਣਾਈ ਗਈ ਹੈ, ਜੋ ਨਮੀ ਨੂੰ ਗੱਦੇ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋਣ ਤੋਂ ਰੋਕ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਜੋ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਅਤੇ ਸੁੱਕਾ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕੇ, ਅਤੇ ਇਸ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਰੱਖਣ ਅਤੇ ਪਸੀਨਾ ਸੋਖਣ ਦਾ ਕੰਮ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਹੈ। ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਤੁਸੀਂ ਕਵਰਾਂ ਵਾਲੇ ਗੱਦੇ ਵੀ ਖਰੀਦ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿੱਪਰ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਧੋਣ ਲਈ ਹਟਾਏ ਜਾ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਫੋਸ਼ਾਨ ਗੱਦੇ ਦੀ ਫੈਕਟਰੀ ਨੂੰ ਇਹ ਯਾਦ ਦਿਵਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਰੱਖਣ ਲਈ, ਕੁਝ ਪਰਿਵਾਰ ਖਰੀਦੇ ਗਏ ਨਵੇਂ ਗੱਦੇ ਨੂੰ ਬਿਸਤਰੇ 'ਤੇ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਅਤੇ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਅਸਲੀ ਪਲਾਸਟਿਕ ਫਿਲਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ।

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਇੱਕ ਰਾਤ ਨੂੰ ਪਸੀਨੇ ਦੀਆਂ ਗ੍ਰੰਥੀਆਂ ਰਾਹੀਂ ਲਗਭਗ ਇੱਕ ਲੀਟਰ ਪਾਣੀ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਪਲਾਸਟਿਕ ਫਿਲਮ ਨਾਲ ਢੱਕੇ ਹੋਏ ਗੱਦੇ 'ਤੇ ਸੌਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਨਮੀ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਜਾਵੇਗੀ, ਸਗੋਂ ਗੱਦੇ ਅਤੇ ਚਾਦਰਾਂ ਨਾਲ ਜੁੜ ਜਾਵੇਗੀ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਮਨੁੱਖੀ ਸਰੀਰ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਸਰੀਰ ਢੱਕ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਨਾਲ ਲੋਕ ਬੇਆਰਾਮ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਗੇ। ਬੇਆਰਾਮ, ਇਹ ਉਲਟੀਆਂ ਦੀ ਗਿਣਤੀ ਵਧਾਏਗਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀ ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰੇਗਾ।